Kui arvate, et teil on probleem, siis on teil probleem

Elu võib võtta palju kordi ja tegelikult annab see neile. Asjad ei lähe alati õnneks, nagu me tahaksime. Probleemid tekivad kõikjal ... või mitte? Mis on tõesti probleem? Meil on nii palju probleeme, kui me arvame, või me lihtsalt keerukustame oma elu mõtlema sellele, mida me arvame, mida vajame? 

Tegelikult määrab meie suhtumine, kas meil on tõesti probleem ja selle ulatus. Mõtle seda Meie hinnang faktidele, mis meid tegelikult asjaoludeks muudavad, on ka meie hinnang, mis muudab väljakutse ohuks. 

Selles mõttes võimaldab asjaolude vastuvõtmine neid ära kasutada kui võimalust õppida ja kasvada. Vastuvõtmine on viis, kuidas anda lahendus ebasoodsatele olukordadele, kohandada ja uuendada, kui puudub muu sekkumise võimalus või kui valitakse mõni muu sekkumise võimalus, on meil vaja maksta liiga kõrget hinda.

Ebamugavused kui võimalus

Kas meile meeldib see või mitte, meeldib see või mitte, kas me oleme valmis või mitte, vastumeelsus ületab meie tee. Siis tekib palju küsimusi, kuid kõige tähtsam on see, mida me kavatseme teha, kuidas me kavatseme seda nüüdsest sisse viia. Teisisõnu, Kas kavatsete lasta õnnetustel muutuda probleemiks või kas te muudate uue asjaolu õppimis- ja kasvuvõimaluseks? 

Algne valu ja mure on normaalsed ja loomulikud. On isegi tervislik, et anda oma töö tegemiseks valus aega. Resistentsus on vaid viis piinamise pikendamiseks. Valu on loomulik tunne, mis peab jääma tühjaks. Just siis, kui emotsionaalne valu läheb, kui peate uue olukorraga tegelema.

Hoolimata sellest, kui palju elu võib meid keerulisemaks muuta, võib vastumeelsus olla suurepärane võimalus meid paremini tundma õppida, väärtustada seda, mida meil on,. Lähenemisviis ei muuda seda, mis on juhtunud, see ei anna meile lahendust, kuid see annab meile võimaluse avastada. Tegevus, mis on juba iseenesest imeline.

 "Ebaõnnestumine on andekate talentide kingitus, mis õitsengus oleks jäänud magama".

-Horacio-

 Vastuvõtmine ja kohanemine muutustega probleemi ees

Õppimine kohaneda uute oludega, kuigi need võivad olla, on saladus, et elada täielikku ja õnnelikku elu. Tundub raske, kuid see on võimalik. Kuid, ainult kohanemine ei ole piisav: meil on ka võimalus nõustuda sellega, mida peame tegema. Kõigil juhtudel on see aktsepteerimine muutuste algus, olgu see siis meie sisemises või meie keskkonnas.

Kohanemine ei tähenda ebaõnnestumise ületamist, vaid aitab ainult osa võtta kontrollist, iseenda kontrollimisest. Päeva lõpus ütles Bernabé Tierno, et saate kőikega silmitsi seista, aga te ei saa kõike võita. Ainult aktsepteerimine võimaldab meil teha tõelist kohanemist ja saada mahla kuni meie elu viimase sekundini.

"Iga inimese ja eriti meie elu elu peab olema pidev vastuvõtmine, kohandamine ja uuendamine".

-Bernabé Tierno-

Õpi kandma seda, mida sa ei saa muuta

Õnnelik on see, kes õpib taluma seda, mida ta ei saa muuta, ütles Fiedrich Schiller. Kindlasti on ainus viis edasi liikuda, olenemata sellest, kui raske on see muutus, kuigi suur õnnetus, õppimine sellega toime tulla, selle vastuvõtmine ja uue olukorraga kohanemine. Teiste alternatiivide valimiseks peame maksma hinna, mida praegu ei saa eeldada või otseselt ei ole enam alternatiive.

Kui me õpime muutusi vastu võtma ja uute oludega kohanema, seisame silmitsi teiste muutustega, sest elu on selline: puhas dünaamika. Nendel juhtudel võib meie esimene reaktsioon olla põgenemine või võitlus, mis on kaasasündinud instinktid ellujäämiseks, mis omandavad suure tugevuse meie tegude motivatsioonina, kui tunneme end ohustatuna.

Aga kui me suudame vaimselt kohaneda olukorraga, siis on meil võimalik leida uus olukorraga kohanemise viis.. Isik, kes suudab muudatusi vastu võtta ja oma uue olukorraga kohaneda, on see, kes suudab meelt uutes suundades suunata otsuste tegemine nende uue reaalsuse ja uute eesmärkide alusel.

Selle asemel, et kannatada selle eest, mida sul ei ole, naudi seda, mis teil on

Teil on tõeline probleem, kui lasete ennast ebaõnnestunud ületada, kui lasete ennast kurvastuse tõttu kaotada, mida sa kaotasid või ei saa enam ära teha. Te olete muutnud vastuseisu tõeliseks probleemiks, raskeks plaadiks, mis ei lase sul edasi minna.

Keeruline reaalsus ei pea muutuma väsitavaks ja pettumuslikuks olukorraks, see ei pea lõpetama unistusi ja lootusi. Julguse ja optimismi abil saate leida ja ära kasutada uusi võimalusi, mida meile kõigile pakutakse. Meie piirid ei ole meie piirides. Meie ees on pikk tee, isegi kui meie toetused jäävad maha.

Kaevu põhjas viibimine, kui on raskusi, võib olla kiusatus. See on lihtne viis. Sa võid kahetseda kaotuse, ebaõnnestumise või haiguse pärast, kuid ärge tehke seda oma eluruumiks. Sul on ikka veel palju võimalusi, et teil oleks täielik elu. Selle saavutamiseks peate nõustuma toimunud muutusega ja tegema seda lähtepunktiks, et kohaneda uute oludega.

"Kellel on põhjust elada, võib olla peaaegu igasugune".

-Friedrich Nietzsche-

Vastuseisu korral on huumor alati sinu parim liitlane, huumor on kõige väärtuslikum ja rahuldust pakkuv ressurss õnnetuste ees. Teades, kuidas hoida huumorimeelt õnnetuse ees, ei aita meil kokku variseda. Loe lisaks "