Mul oli pettumus, kuid see lükkas mind ka valest kohast eemale

Niisuguseid aegu on, need, kus üks läheb pettumusest pettumuseni, õõnsast õõnsast, et lõpuks avada oma silmad ja avastada, et elasite kummalises saarel, mida ümbritsevad valed meeled, kahekordse põhjaga inimesed ja valed tunded. See on siis, kui me võtame oma südame purustatud tükid edasi liikuma ilma tagasi vaatamata, graatsilise väärikuse ja kindla otsustusvõimega.

Spordispsühholoogia eksperdid ütlevad, et iga sportlane peab pettumuse vastu varakult õppima. Igas võistlevas spordis on alati võitja ja kaotaja. Seal on alati suurema või väiksema jõudlusega hetked, samuti vigastused ja sündmused, mis ei ole seotud preparaadiga või jõudlusega, mis võivad veto anda võistluses osalemisele, testile või matšile.

"Kui me oleme rahulikud ja valmis, peaksime suutma leida igas pettumuses hüvitist"

-Henry David Thoreau-

Elusmängus toimub sama asi. Kuid enamik meist on haritud juba varakult, et kui proovite kõvasti, on edu tagatud ja et kui te hoolite nende inimeste eest, keda sa armastad, reageerivad nad samamoodi. Peaaegu keegi ei tahtnud meile seda paljastada reaalse elu nelinurga all ei ole kaks ja kaks alati neli, mis on rohkem halli päeva kui sinine ja et inimesed on ekslikud, vastuolulised ja peenelt ebatäiuslik.

Igapäevaste pettumuste lagundamine ei ole kerge ülesanne. Kuid kui uudishimu, võib seda öelda Pettumus on kolmas tunne, mida inimene kõige enam kogeb armastusest ja meeleparandusest, ja seetõttu peame õppima seda ära tundma, seda võtma ja nägema. Seejärel selgitame, kuidas.

Kas pettumus on kohustuslik osa elust? Ei, mitte alati

Ei ole puudust paternalistist, kes ei kommenteeriks seda "Elu suur pettumus kogeda on midagi vajalik. Kuna pettumuse tunne võimaldab meil saada vajalikku motivatsiooni kasvada.. Noh, sellised laused on meie sotsiaalsete võrgustike seintes head, aga on vaja neid üksikasjalikult selgitada ja analüüsida.

Esiteks, Keegi ei pea kogema südantlõhestavat pettumust "teada, mis elu on". Oleme pigem silmitsi mõõtmega, mida peame õppima võimalikult kiiresti juhtima, et mitte rohkem kui vaja oleks. Pettumused omakorda on alati paremad väikestes annustes ja juhitavates suurustes. Nii õpitakse tõesti nendega toime tulema ja suunama neid piisava õppimise saamiseks.

Samal ajal on oluline korrata vajadust teada, kuidas toime tulla igapäevaste pettumustega, et vältida seda, et varem või hiljem toimuks suuremate mõõtmetega, kus saab tungida dilemma nurgas, valu valu ja meeleheite metsas. Me ütleme seda väga konkreetsel põhjusel: väike väljendamata pettumus muutub iga suhte vaikivaks tapjaks.

Mõelgem seda hetkeks: on neid, kes otsustavad vaigistada selle väikese paari, kes peaaegu ei tea, kuidas lõpuks muutub igapäevaeluks. Ütleme ka, et midagi ei juhtu, kui meie parim sõber unustas selle täna, andsid meile oluliste meditsiiniliste testide tulemused. Me otsustasime omakorda vaikida, kui meie perekond ironiseerib valjult sellest "absurdsest" projektist, milles oleme nii põnevil.

Me väldime valjusti paljusid pettumusi, mida tundsime, kui kardate teiste solvamist, sest kardad murda seda sidet, mis meid nendega seob ... Kuid, me unustame, et peamised solvunud on meie ja see, kes hoiab ühe pettumuse teise järel lõpuks uppudes. Lõpuks tõuseb päev teadlikuks, et kõik, mis teda ümbritseb, on pettus. Reageerige enne, õppige õigeaegselt reageerima.

Sõprade pettumuse aegumise järel kaovad nad ka siis, kui avastatakse, nagu tulekahju, nagu esimene külm tuul, mis toob sügise pärast suve ... Loe edasi "

Võtmed pettumustega paremini toime tulemiseks

Pettumus on palju enamat kui rahulolematu ootus. See on kindluse purunemine, see on side, mis kaotab oma tugevuse, see on külma õhu gale, mis avab meie silmad ja mis mõnikord paneb meie südame seina. Kui aga on põhjus, miks pettumus nii palju kannatab, on see, et me kogeme teatud vastutust ja teatud viha enda vastu: kuidas me võime enesestmõistetavaks teha??, Kuidas võime nii palju usaldada ja tõsta nii palju losseid, kui see oli allpool??

Nende olukordade paremaks haldamiseks soovitame teil mõelda järgmistele võtmetele.

"Lootuse varajane pettumus jätab arm, mis on valgustatud, kui lootus on täidetud"

-Thomas Hardy-

Vabastage pettumuse sõlm

Üks esimesi aspekte, mida me peame vältima, on praktika, mida tuntakse "tagasiulatuva eelarvamuse" all." Me räägime, kui mitte, sellest kalduvusest uskuda pärast tulemuste tundmist, et oleksime võinud kõik ära oodata. On asju, mida ei ole võimalik ette näha, meil ei ole kristallkuuli, millega näeme, kuidas teatud inimesed reageerivad. Seega on kõige parem nõustuda sellega, mis juhtus, ja vältida vastutuse võtmist või kogu vastutuse ennustamist.

Teine tähtsuse aspekt on seotud sellega, mida oleme varem öelnud. Peame olema võimelised reageerima väikestele pettumustele, enne kui nad saavad tõelist aururauad, need, kes jätavad meie enesehinnangu kinga kõrgusele. Pidage alati meeles, et rääkida sellest, mis teid häirib, kui see teid häirib ja mitte siis, kui see on hilja.

Kolmas ja viimane punkt, mida peaksime rakendama meie igapäevaselt, on võime olla perspektiivis. Me peame mõistma, et me kõik oleme ekslikud, sealhulgas ka ise. Meil kõigil on võime erutada ja pettuda, seetõttu oleme kõik need peatumatud rattarattad, kus mõnikord on see võidetud ja mõnikord kadunud, kus õiged kohad väikelapsele enam ei anna ja on vaja taaskasutada, muuta kaarti, inimesi ja isegi eesmärke.

Mõnikord on pettumused natuke rohkem kui kummaline mehhanism, kus elu ütleb meile, et meil on meile midagi palju paremini reserveeritud ...

Kokkusattumuste ja juhuslikkuse peen kudumine Kokkusattumus ja juhus on tekitanud mitmeid teooriaid, mis selgitavad, miks nad juhtuvad, kuidas need juhtuvad ja mida nad tegelikult on. Loe lisaks "

Peamine pilt Claudia Tremblay'i poolt