Kas sa armastad ennast?

Mitu korda on neid, kes arvavad, et nad armastavad ennast, kuid kui nad süvenevad teadmisele, mida tegelikult tähendab üksteist armastada, siis nad mõistavad, et nad ei armasta üksteist nii palju, kui nad uskusid.

The “mõistma” See on esimene samm positiivsete muutuste suunas, Kui te mõistate, et teie enesehinnang on nõrk, saate seda ainult parandada ja ära tunda.

Teadmised on kõigi muutuste aluseks, kui me usume, et me tahame, et me ei tee midagi muutmiseks, vaid kui me mõistame, et me ei armasta ennast, saame teha midagi, et anda uus suund, kuidas me iseendaga suhtleme.

8 SÜMPTOMIT, MIDA ME OLEME USAS

1 Meie ohutus läheb füüsilise aspekti heli. Kui ühel päeval oleme soositud, tunneme end turvaliselt ja õnnelikena, aga kui mõni teine ​​päev näeme halvemana, muutub meie suhtumine ja tunneme end ebakindlalt.

2 Selleks, et ennast ületada ja et see maksaks meile välimuseta ilma kinnituseta. Inimesed, kes armastavad ennast, on loomulikud, nad ei hooli, kui teised näevad neid, näiteks äsja tõstatatud.

3 Self-kritiseerida. Kui te ennast kritiseerite, siis sa ei taha, sest kui me tahame kedagi, kes me seda aktsepteerime, keskendudes voorustele ja defektide vastuvõtmisele.

4 Ärge hoolitsege. Kes armastab, püüab juhtida rohkem või vähem tervislikku elu, tervislikku toitumist, tervislikku seisundit kahjustavate vööde kasutamist ja vältimist.

Mitu korda oleme näinud inimesi, kes suitsetavad, joovad, söövad väga halvasti ja siis, kui neil on lapsed, hoolitsevad nende eest palju paremini kui ise. Oma lastele tahavad nad tervislikumat elu, sest nad armastavad oma lapsi ja ise mitte nii palju.

5 Kompleksid. Üks asi on see, et mõned meie keha või näo piirkonnad, mis meile ei meeldi, aga kui midagi, mis meile ei meeldi, muutub probleemiks, mis ei lase meil teistega tavapäraselt suhelda, võiksime rääkida keerulisest.

Isikut, kes armastab ennast, ei mõjuta midagi, mis on tema välimuses, mis ei ole graatsiline. Me näeme seda mõistet selgelt Kui me armastame kedagi, siis me ei hooli sellest, kas armastatud inimesel on füüsilisi defekte, sest me tahame seda isikut tervikuna ja mitte pealiskaudselt. Kui me üksteist armastame, kõrvaldatakse kompleksid.

6 Mõjutada välist kriitikat. Kui inimene armastab ennast, siis nõustub end kaasnevate defektidega, mistõttu ei mõjuta väliskriitika, kuna on olemas teatud omavastutus.. See, kes armastab ennast, ei taotle välist aktsepteerimist, sest ta kannab seda tema sees

7 Ärge võtke arvesse ja ohverdage oma heaolu, et teisi meeldida. Sageli näib see olevat hea, et ohverdada oma heaolu teiste abistamisega. Tõde on see, et see suhtumine tähistab enesehinnangu puudumist, sest inimesed, kes armastavad ennast, aitavad ka, kuid kui nad teevad hästi ja ilma suurte isiklike ohvriteta.

Esimeseks prioriteediks peaks olema iseennast ja seejärel otsima sobivaid hetki, et aidata ilma meie elu probleemita.

8. Vabastage lugupidamatus ja väärkohtlemine. Tervisliku enesehinnanguga inimesed ei liigu, minimaalne austuse või väärkohtlemise puudumine erineb inimesest , nad valivad oma ümbruse hästi ja eemalduvad mürgistest suhetest, mis ei too oma elule positiivseid asju.

Palju probleeme võib kõrvaldada armastades ennast. Enesehinnang on psühholoogilise tervise alus.

Armasta ennast täielikult ja teie maailm muutub, siis avastate, et õnn ei olnud väljastpoolt, vaid et sellele saab anda enesearmastuse, mis kõik muudab.

Pilt Mamen Gómez Trillo poolt