Ma armastasin sind, kuni mu armastus ütles See pole nii halb

 Ma armastasin sind, kuni mu armastus ütles: "see pole nii halb". Ma lasin sidemed langeda mu silmadelt, ma võtsin maha oma südame ketid ja isegi mu kontsad, et sinuga järele jõuda. Siis ma nägin seda: te ei ole minu elu armastus, ega päev, ega hetke hetk: ainult keegi, kes pani mind uskuma, et ma pole midagi, kui tegelikult olen ma kõik.

Mõista seda "Sa ei ole nii palju ega ka nii vähe"See on kahtlemata isikliku revolutsiooni tegu. Usaldusväärne ja enesehinnangu kinnitamine, mis meid väärtustab. Siiski peame tunnistama, et ei mitte kõigil ei ole seda psüühilist ja emotsionaalset kõõlus, mis suudab piirata enesetunde ja sõltuvuse vahel. Väärikuse ja loobumise vahel.

"Enese armastus on valus, kuid mitte kunagi tapetud"

-Henry de Montherlant-

Me teame, et sõna "enesearmastus" õitseb. Et on palju raamatuid, käsiraamatuid ja kursusi, mis kordavad meid peaaegu mantrana, et. \ T "Keegi ei saa luua tervislikku suhet, kui nad ei taha ennast esmalt". Nüüd, mitte palju valemi tundmisega, rakendame seda kõige õigemal viisil.

Enesearmastus ei ole ehitatud ainult raamatu kaudu või selle üle peegeldades. See ei ole passiivne üksus, vastupidi. Enesearmastus on absoluutse tunnustuse seisund enda eest, mis kasvab tegevustest ja omakorda ehitab meie füüsiline ja emotsionaalne tervis. See on dünaamiline mõõde, mis kipub kogema ka mõningaid tõusud ja mõõnad.

Soovitame teil seda mõelda.

Sa ei olnud nii palju ja veel, ma andsin sulle kogu oma universumi

Astronoomid kommenteerivad, et universumis ilmnevad meie affektiivsetele suhetele väga sarnased nähtused. Näitena võib öelda, et seal on udus nimega Henize 2-428, mis teleskoobilt vaadates paistab silma oma ainsuse ilu ja omapära müsteeriumiga. Tegelikult on see udu kahe valge kääbusliidu, kahe vanade tähtede ühenduses oma elu viimases etapis..

Nüüd on selle paari uudishimulik asi, et nad orbiidivad üksteise järel iga nelja tunni järel. Nad püstitavad surmava tantsu, kuid uskumatult ilusad, kus varem või hiljem sattuvad nad kokku. Kuidagi, ka ilma taevaste kehadeta kasutame seda vägede mängu. Me teame seda on armastusi, mille eesmärk on olla veidi rohkem kui mälu tolm, ja siiski sööme neid. Me orbiidime selles ebatervislikus armastuses, neis gravitatsioonilistes lainetes, kus riputada pesumasina enesehinnang, nii et tuul võtab selle vastu.

Henize Nebula 2-428

Võib-olla ei olnud see armastus nii palju, vaid seni, kuni me mõistame, kuni väärikus ei kaalu rohkem kui hajumine, pisarad ja sõltuvus, siis me ei ava meie silmi. Siiski peame olema väga selge: me ei tohi toita ohverduskult. Sest ükski universum ei saa purustada, samuti meie individuaalsust, enese armastust, meie ainulaadset ja erakordset valgust.

Tärnid ütlevad, et me oleme lühidad ja tähed ütlevad, et meie lühidad on meile, et parim aeg õnnelikuks olla on alati nüüd, see aeg on kingitus. Loe lisaks "

Enesetunde retsept

Vaatame hetkeks enese armastust väga konkreetsel viisil: nagu skelett, meie. See annab meile tuge, jõudu, vastupanuvõimet ja tagab meile harmoonilise ja õige liikumise, et saada igapäevaselt. Kui sellel skelettil on katki sääreluu või reieluu, on meil vaja kargusid või ratastoole. Me oleme sõltuvad.

See isiklik mõõde vajab erakordset elutoetust. Kuid me teame, et aeg-ajalt on sellel oma tõusud ja mõõnad, kulumine ja sellest tulenev valu. Seega tasub arvestada komponente, mis moodustavad selle retsepti, et hoida seda "heas seisukorras".

Pillarid enesehinnangu tugevdamiseks

Esimene sammas on kahtlemata isiklik sidusus. See on veel üks mõiste, mida paljud kaitsevad ja vähe kohaldatakse, sest peate ennekõike julgust. Järjepidevuse all viidatakse vajadusele säilitada seos, mida me tunneme ja mida me teeme. Selle vahel, mida me mõtleme ja mida me väljendame.

• Mõnikord on parem seada prioriteediks see, mida vajad ja mida soovite. Näiteks: olete võib-olla lõpetanud suhte kohe. Üksindus ja kibedus meeleheitel ja see, mida sa tahad kiiresti leida, et leida lüngad nende leevendamiseks. Nüüd ... kas sa tõesti arvad, et just seda vajate praegu??

• Piiride seadmine on terve. Inglise keeles kutsutakse uudishimulik termin "Frenemies" see tõlkiks "Amienemigos". Nimetage need inimesed, kes elavad meie ümber, riietunud sõpradega, kuid tegelikult on need kahjulikud, on vaenlased. Nende seoste ja interaktsioonide peatamine on väga oluline.

• Ära ela tahtlikult, ärge aktsepteerige keskmist terminit ega murenemist. Enesearmastus vajab otsustavust, pool armastavad ei ole seda väärt, samuti ei ole päeva jooksul naer ja öösel pisarad. Samuti ei "ma armastan sind tingimustega".

Elada kavatsusega on mõista, et teil on hea meel, et sa pead tegema otsuseid, ja mitte orbiidil ümber teistega nagu taevakeha, mis hilja hommikul lõpeb, et kaduda. Õppkem särama, omama oma valgust, kindlat häält ja väärikat ja julget südant, et meelitada seda, mida me tõesti väärime.

Hea armastuse kunst suurendab teie enesehinnangut, ei hävita seda. Hea armastuse kunst ei püüa egot paluda. See on psüühiline kõõlus, mis annab hinge, toitumise ja austuse. Tahtmine olla tark ei ole ka pime. Loe lisaks "

Chiee Yoshii, Kris Knighti pilte