Liiga kõrged ootused takistavad meil väikseid asju nautida

Elus soovime me rohkem kõike ja et kuni punktini on see, mida me tahame. Ootused on subjektiivsed ja osalised; ärge segage, et meie eesmärgid on ambitsioonikad, oodates rohkem midagi võõrastest meile. Vähehaaval mõistame, et mõned asjad ei ole see, mida me ootasime ja et me ideaalseksime oma sõprust, suhteid ja projekte.

Hiljutine uuring seob vältimatu isiksuse madala elueaga. Nende inimeste üks omadusi on neutraalsete stiimulite kergesti moonutamine ja nende negatiivne tajumine, lisaks vajavad pidevat heakskiitu teistelt..

Ootused on kahe teraga mõõk, mida peate teadma, kuidas meie mugavust käsitseda. Mõnikord on need vajalikud stiimulid, mis aitavad meil edasi liikuda ja mõnikord kõige otsesema tee isikliku pettumuse suunas. Positiivsete ootuste säilitamine midagi puhul on samaväärne põnevusega, eeldades olukorra rahuldavat tulemust. Oht tekib siis, kui me patustame optimismi üle, kuigi oleks sobivam nimetada seda ebareaalsuseks.

"Oodake parimat, planeerige kõige halvem ja olge valmis üllatuma"

-Denis Waitley-

Alandlikkus, retsept ebareaalsete ootuste vastu

Alandlikkust võib määratleda kui teadmisi oma nõrkustest ja piirangutest ning tegutseda vastavalt neile. Me võime ennast uhkust tunda, kui me tunneme oma edusamme või edusamme, ilma et see paneks meid end teiste inimestega võrreldes paremaks. Me peaksime iga päev püüdma oma alandlikkust kasvatada.

Alandlikkuse kasvatamine viib meid ülemäärase uhkusega. Uhke või liiga uhke inimene varjab oma teadmiste puudumist teatud olukordades. Argants tähendab ülemäärast rahulolu oma mõtisklusega, uhked tunnevad end paremini ja tähtsamana kui teised ja seetõttu peaksid nende eesmärgid olema alati rohkem ja paremad kui teised, mõnikord jõuda tasemeni, mis on vastuolus nende ülehinnatud võimetega.

Alandlikud inimesed on autentsed inimesed, kellel ei ole komplekse, kõrge enesehinnanguga. Nad on inimesed nii kindlad, et nad ei pea alati karjuma, kui suured on nad kõigile. Nad on inimesed, kes haaravad, levitavad entusiasmi, kirge ja naudivad oma igapäevast päeva.

"Tarkuse ja teadmiste saladus on alandlikkus"

-Ernest Hemingway-

Tänu tänu aitab meil vähe asju mõista

Tänu tänamine on üks tähtsamaid hoiakuid, mida saame omandada ja hea heaolu allikas. Lisaks iseenda ja teiste enesetunnetele tunneme end hästi võimaldab läheneda muutustele ja paranemisele südametunnistusest ja rahulikkusest, kiireloomulistest olukordadest loobumine.

On inimesi, kes tunduvad võimelised tänama kõike, mida elu nende teele ilma nähtava pingutuseta paneb, ja teised, kes maksavad neile maailma, sest nad ei ole veel õppinud, kuidas seda teha.. Kaebuse ja püsiva rahulolematuse hoiakud ei lase meil olla rahul või rahul sellega, mis meil on.

Ükskõik kui palju me saame või on, kui me vaatame ainult seda, mida meil ei ole, selle asemel, et tänada seda, mida meil on, siis mõistame meid õnnetusse. Tänu on alandlikkusest sündinud suhtumine, Seega, et olla tänulik, tuleb kõigepealt olla alandlik, kvaliteet, mida püsivalt rahulolematud inimesed tavaliselt puuduvad.

Väljendage tänu lihtsale naeratusele "aitäh", See võimaldab teisel isikul teada, et tema kohalolek, tema sõnad või tema tegud on olulised ja et ta aitab mingil moel meid sellega, mida ta teeb. See tähendab austuse näitamist ja seda, mida teised meie heaks teevad, olenemata nende motivatsioonist..

Kui me loodame igal hommikul ärkama, on ebatõenäoline, et me tunneme tänulikku selle eest, et oleme elus

Kallis elu, vabandage teid pettumuse eest Kallis elu: Vabandage mind pettumuse eest. Andesta mulle selle eest, et te reetsite teid, kui ma ei lase ennast karta, et teised mõistavad mind. Loe lisaks "