Ma ei pöördu kunagi tagasi, minu ükskõiksus ees olevale kingitusele

Sel seljamaailmas on vaja inimesi, kes tegutsevad ilma hirmuta näost näkku, kõhklemata. Sel põhjusel, kui annate kellelegi ükskõiksust, on parem seda teha kõhklemata ja nende kindlate ja rahulike välimustega, kes teavad, kuidas öelda "piisavalt", nendest, kes ei karda piirata seda, mida nad ei taha või häirivad nende tasakaalu.

Me kõik teame, et vähesed komponendid on inimsuhetes sama olulised kui teise tunnustamine. Tänu sellele suhtlemisele, et see on peaaegu alati tähendusrikas ja autentne lugupidamine, eksisteerime, õpime ja kasvame inimestena. Kuid, Kui konkreetne link valutab meid või põhjustab meile õnnetust, on samuti vaja teada, kuidas kuriteo "ära tunda" ja reageerida tema asemel, et põgeneda, pöörake ta tagasi.

"Tegelik konflikt ei ole hea ja kurja vahel, see on teadmiste ja teadmatuse vahel"

-Buddha-

Midagi, mida me ei saa unustada, on see, et alati on parem kaotada suhe isikuga, et kaotada oma tervis. Nüüd, et "vabaneda" sellest võlakirjast või probleemsest suhtest, peame tegutsema küpsuse, ühilduvuse ja piisava emotsionaalse intelligentsusega. Sest kes otsustab lihtsalt oma selja keerata, ei tea, kuidas tegutseda.

Sellise olukorra juhtimiseks on vaja varustada piisavaid oskusi. Me tunneme rohkem pädevaid, rahulolevaid ja omakorda paremaid elukvaliteeti ja vaimset tervist.

Valige, et ei taha oma selja, pöörduge intelligentsusega

Kui me seda hästi mõtleme, Me elame inimeste maailmas, kes on harjunud pöörduma oma seljaga paljudele nende ümbritsevatele asjadele. Mõnikord ei tee nad seda pahatahtlikult või tahtlikult. Küsimus on vaid ego, selle leiutatud identiteedi küsimuses, mida me aja jooksul ehitame, kuni me oleme peatatud üksinda saarel, kus me hoolime ainult sellest, mis toimub meie väikese psüühilise ja emotsionaalse krundi piirides.

Võib-olla sellepärast, kes ei ole harjunud tegelema empaatiaga ja piisava tunnustusega, mida ta armastab, ei tea, kuidas oma konflikte õigesti juhtida. Sest kui me midagi ei meeldi, ei ole palju ära joosta, ega eeldada, et lapselik suhtumine, mis võib jätta nähtamatuse neile, kes ei meeldi, kes ei sobi oma tulemustega või lihtsalt võtab vastupidist.

Probleemid seisavad silmitsi. Konfliktid seisavad silmitsi. Sest lõppkokkuvõttes ei ole meie olemasolu ühtegi sirgjoont ilma muhke, ega aseptilist stsenaariumi, kus me liigume immuunidena erinevuste või kohtumiste suhtes. Mõnikord ei ole see ainult see, mis meid häirib. See mõjutab ka seda, kuidas me ise reageerime. Niisiis võimaldab see küpsuse ja intelligentsuse abil ehitada välja kehtivam, kindlam ja rikastav enesepõhimõte.

Konfliktide ümbruse kasvamise mõju Perekond on lapse sotsialiseerumise ja õppimise toetus. Teadlased on avastanud, et vanemate vahelistel probleemidel on otsustav mõju kooli tulemustele. Loe lisaks "

Vaadake, kuidas hallata oma erinevusi ja konflikte

Me kõik tahame inimesi, kes on kaasatud, kellel on hääl ja arvamus asjadest ning kes julgevad neid kaitsta. See elutähtis energia on omakorda seotud peaaegu maagilise pühendumusega enda vastu. Sest iga isik, kellel on hea enesehinnang, ei varja ega anna oma selja, kuid ta kasutab asjakohast enesekindlust, et selgelt öelda, mis talle ei meeldi ja miks see talle ei meeldi.

"Teie suhtumine asjadesse on see, mis tõesti tähistab elu erinevusi"

-Winston Churchill-

Järgmisena teeme ettepaneku hinnata järgmisi strateegiaid, et oma erinevusi teie ümbritsevate inimestega paremini toime tulla.

Võtmehoidjad, mis sind vapralt silmitsi seisavad

Gestalt-ravi on alati hea strateegia sellise olukorra lahendamiseks. Selle terviklik lähenemine võimaldab meil võtta endale selliseid olulisi põhimõtteid nagu enesekohustus, ausus või enesehinnang.

Vaatleme järgmisi küsimusi.

• Keskenduge sellele ja praegusele konfliktile vastamisel. Ei ole oluline, kas minevik või see konkreetne olukord toob sulle tasakaalu ja õnne. Kui see, mida sa saad, on raske kaebus või terav solvang, reageeri. Iga valu, mis on praegu kogenud, ei aktsepteeri tingimuslikke aegu: "võibolla see on midagi täpset, kui ma kannatan veidi rohkem, mida saab ... "

• Hoia rahulikult kogu aeg, viha on röövitud hobune, mis viib meid kohti, mida me ei taha. Igaüks, kes oma selja põgeneb, tegutseb hirmu või argusega. Kes ründab viha ja põlgust, ei leia alati heaolu, mida ta tahab. Teisest küljest on isik, kes on vapper ja tegutseb emotsionaalse intelligentsusega, õppinud ehitama oma meelt mõõdukuse palee, et tegutseda ees, vaadata rahulikkusega, mis hägustab teda ilma agressiooni või põlgamatust saavutamata.

• Räägi enesekindlalt. Peate selgitama, mis teid häirib ja mida te ei soovi taluda. Kui me ei räägi selgelt, siis teie ees olev isik algatab uusi katseid oma isiklike piirangute ületamiseks. Kui te ei tee seda selgeks ja valite ainult vältimiskäitumise kohta, siis on tõenäoline, et tekivad uued rünnakukatsed, solvamine.

Kokkuvõtteks võib öelda, et selles maailmas, kus on liiga palju tagasilööke, õpime alati tegutsema. Isegi kui ta tahab anda vaikuse, isegi kui see pakub elegantset välimust, kus targem ükskõiksus paistab.

Emotsionaalne intelligentsus ja selle eelised tervisele Emotsionaalne intelligentsus on võime tajuda, kasutada, mõista ja reguleerida emotsioone ning võib tuua olulist kasu tervisele. Loe lisaks "

Pildid Christian Schloe poolt