12 küsimust, et hinnata oma emotsionaalset sõltuvust

Te võite küsida, kas olete mingil hetkel olnud emotsionaalne. Oled sa kunagi mõelnud, kas olete tõesti armunud? Kas olete peatunud mõne päeva või kuu jooksul? Kas olete mõelnud, et olete armunud, kuid avastasite, et te vajate ainult teist isikut ja suhet?

Kui vastate positiivselt vähemalt ühele neist küsimustest, te olete tõenäoliselt inimeste grupp, kellel on emotsionaalne sõltuvus. Seda saab rakendada nii naistele kui ka meestele, olles tõsi, et naistel tajutakse seda käitumist sagedamini. Kuid see ei tähenda, et tegemist on soolise, vaid suguhormoonide küsimusega.

Küsimused, mida tuleb teada, kui olete emotsionaalselt sõltuv

Need on 12 küsimust, mida teil endalt küsida ja see võib sind näha, kui olete tõesti emotsionaalselt sõltuv või mitte:

1.Te üritate isikut hallata mis sa arvad, et olete armunud?

2. Kas olete varasematest suhetest avastanud, et teil on kalduvus inimestele ideaalis?

3.Sa projektid neile, kuidas soovite neid selle asemel, kuidas nad on?

4. Teie tähelepanu on suunatud peamiselt sellele, kuidas teie partner kohtleb sind, mitte sellest, kuidas ta teie sees on?

5. Kas olete liiga üllatunud sellest, kuidas see inimene sind eriliseks tunneb?

6.Sa teed oma partneri oma õnne eest vastutavaks, karistus ja turvalisus?

7. Kas tunnete ärevust või paanikat, kui te ei ole oma partneriga kaasas või kui ta seda ei oota, kui te seda ootate??

8.Teil on nimekiri ootustest, mida teie partner peab täitma tunda armastust ja ohutust?

9. Kas tunnete, et sa ei saa elada ilma selle isikuta?

10.Sa tunned end üksildasena ja tühi sees, kui teie partner pole sinuga, andes teile tähelepanu ja heakskiidu, mida te ise ei anna?

11.Sa oled armukade ja oma partneriga?

12. Kas üritate kontrollida oma partneri saamist, mida soovite teha??

Vastused

Neil küsimustel ei ole sama psühholoogilise testi professionaalset kehtivust, kuid see on tõsi nendele küsimustele vastamine võib aidata meil veidi rohkem teada saada, kuidas me selles osas oleme. Nad ei saa aidata meil mõista, et oleme emotsionaalsed.

Emotsionaalne sõltuvus on oluline aspekt, sest see võib olla suurte kannatuste allikas. Lisaks võime öelda, et selle päritolu seisneb hirmus pärinevas armastuses ja see ei ole armastus, see on hädavajalik.

Samuti on oluline olla teadlik emotsionaalsest sõltuvusest, sest see tuleneb sisemisest tühjust, mille me loome, kui me ise loobume. Kui see olukord on tekkinud, loodame, et meie partner täidab selle lünga ja teeb meid armastatuks ja turvaliseks. Kõik see töö, mida me pole teinud ja see on meie vastutus.

Kuidas saada emotsionaalseks sõltuvuseks?

Kui oleme oma partneri vastutanud oma õnne, ohutuse ja isikliku väärtuse eest, Me arendasime edasi kontrolli tema üle, ja saada see armastus meile kunstlikult.

See konkreetne vorm vastab täpselt sellele, mida me tahame. Selle protsessi kurb osa ei mõista, et me loome "midagi " kunstlik, midagi, mis liigub puhtast ja tingimusteta armastusest.

Mis on armunud?

Puhas armastus, mida meil kõigil on õigus selles elus nautida, nautida ja tunda, on armastus ilma tingimusteta, tingimusteta, ilma "buts" ja ilma ühtegi isiklikku kasu. Üks selle sambadest on asjaolu, et ta ei soovi kunagi olla armastatud ja seepärast ei kontrolli ega teeskle kunagi domineerima suhetes.

Armastus põhineb ja tuleneb „paari“ andmise ja jagamise tingimusteta täitmisest, mitte kunagi püüdes saavutada. Kui sa armastad kedagi, hindad sa sügavalt ja sügavalt oma olulisi omadusi ja isiklikud, need, kes ei kao aja jooksul ja muudavad inimese, keda sa armastad unikaalne ja kordamatu.

Kui olete armunud, ärge toetuge välimuse, raha ja võimu kõige pinnalisematele omadustele, vaid südamele ja hingele kõige sügavamale.

Paljude inimeste probleem seisneb pidevas ja isegi liialdatud armastuse otsimises ja vajadus suhete järele; see on selline lähenemine, mis kahjustab tema isikut, sest see viib suletud südamesse, millel on kontrollkäitumine, mis täpselt armastab armastust.

Kuidas avada ennast autentsele armastusele?

Me saame avada oma südame, keskendudes armastusele ja keskendudes alati õppimisele, et armastada ennast ja seega ka meie partnerit. Jätan teid mõned ideed:

• Ole armastav iseendaga ja teie ümber olevate inimestega, See võimaldab teil ja teie armastatavatel inimestel kogeda armastust palju auväärsemalt. Kui me ei armasta ennast, ei saa meie olemus näha ega armastada teise olemust.
• Madal enesehinnang võib meid emotsionaalselt sõltuda, meie soov saada armastus.
• Mida sa armastad, teeb sind vähem habras. Lisaks aitab see paremini mõista teie partneri vajadusi ja nõudeid.

Võib-olla on kõik kokku võetud, et anda meile tähelepanu ja heakskiit, et meie, inimolendid, peame tundma end täis ja kasvama meie elusiseselt. Üks peamisi võtmeid armuda ja armuda jääda on õppida end armastama.

Ära jäta mind, palun: hirm hüljatud paaris Hirm hülgamise pärast on väga sügav emotsionaalne haav, mis on juurdunud lapsepõlves. Tervendamine hõlmab mineviku vastuvõtmist ja andestamist, et lasta tal minna. Loe lisaks "