Enne kui mind armastad, tahan, et sa mind mõistaksid

Elus on aeg, mil me otsime armastust, nagu oleks see "õnne püha graal". Kuid aja ja kogemusega mõistame, et see on mitmel korral tunda, et see on mõistetav, muudab meid palju rohkem kui armastust. Võib-olla me keskendume alguses Ma tahan, et sa mind armastaksid. Aga lõpuks Ma tahan, et sa mind mõistaksid jõuab maapinnale ja vähemalt tasakaalustab tasakaalu.

Et inimesed tunneksid, et teine ​​suudab oma mõtteid ja tundeid kindlaks teha, on see oluline. Kui me ei koge või ei oska kogeda, et teised mõistavad meid, meil on lihtne lõpuks mõelda, et tegelikkuses tahavad inimesed, kes meid armastavad, tahavad pigem inimest, kes me oleme. Seepärast on nii tähtis, et see soov, mida ma tahan, et mind mõistaksite, oleks hea.

"Elu on esimene kingitus, teine ​​armastus ja kolmanda mõistmine".

- Marge Piercy -

Ma tahan, et sa mind mõistaksid

Ei tunne, et teised meist teavad ja mõistavad, et me saame veel ühe tunde kasvada tunne liiga kaugel teistest, rääkides kummaline keel. Kui me ei tea, et need, kes meid armastavad, tunnevad meid või vähemalt võivad nad seda teha, tunneme üksi, isoleerituna.

Kas inimene võib tunda armastust, kui nad ei tunne end mõistetuna? See küsimus on kasulik igat liiki isiklikele suhetele, alates perekondlikest suhetest sõprusele, ilma unustamata suhteid.

Ma tahan, et sa mind mõistaksid, sest kui ei, siis kuidas te seda armastust kasvatate?

Me kõik peame mõistma lisaks lähedastele

Tunne, et teised mõistavad, mida me ütleme, mida me teeme ja mida me tunneme elutähtis, et saavutada püsiv turvatunne ja heaolu kõigis meie elu etappides, mitmel põhjusel.

 Kui me kogeme, et teine ​​ei mõista sind, siis nende kahe seos nõrgeneb. See paneb meid tundma üksi, lahti, isoleerituna. Teades, et meid mõistavad need, kes meid armastavad, tunneme meid end maailma osaks, kehtivateks.

 Kui need, kes meid armastavad, mõistavad meid, tungivad meid tunne, et see armastus on mingil viisil aus. See kinnitab meie identiteeti. Mõistmise tunne muudab meid väärtuslikuks. Selles mõttes ühendab meid arusaamine meid teistega. Kuid vastupidine paneb meid ennast ümbritsevatest inimestest üksi ja eraldi tundma. Teisest küljest, Kui me tunneme end mõistetuna, kaldume me end paremini mõistma, sest teised asjaolud suudavad meid aidata.

"Teadvuseta hirm, mis tundub olevat alati taustal peituv, on see, et kui nad meid ei mõista, siis oleks see nagu oleksime kunagi olnud".

-Michael Schreiner-

Arusaamine suurendab nii isiklikku kui ka sotsiaalset heaolu

Uurimistöö oli õigus "Mõtteviisi närvialused mõistetakse ja neid ei mõisteta" (Sotsiaalne kognitiivne ja afektiivne neuroteadus, 2014) dokumenteerib, kuidas mõistmise tunne suurendab nii isiklikku kui ka sotsiaalset heaolu. Siiski ei ole olnud palju uuringuid, mis on uurinud selle "tunne mõistmise" neurobioloogilisi aluseid. Selles uuringus käsitleti neid lünki, kutsudes eksperimentaalselt kaasa arusaama tundmisest ja arusaamise puudumisest, kui osalejad läbisid magnetresonantstomograafia..

Tulemused näitasid, et üks või teine ​​tunne põhjustas palga ja sotsiaalse seotusega seotud valdkondades erinevat aktiveerimist. Nii et, Neuraalsed reaktsioonid seostusid hilisemate sotsiaalsete sidemete ja katkestustega ning neid moduleerisid individuaalsed erinevused tagasilükkamise tundlikkuses.

 Mõistmise tunne paneb inimesed tundma väärtust, austust ja valideerimist ... ning põhjustavad olulisi muutusi afektiivses kogemuses ja sotsiaalses suhtluses.

Kui sa ei mõista, siis tee end mõistetavaks

Ära unusta seda teil on osa vastutusest, võimekust märkimisväärse mõju järele, et teised mõistaksid teid. Enne teiste süüdistamist - teie jaoks, enne kui tunned end üksildaselt ja mõnevõrra meeleheitel-, küsi endalt, kas saate midagi muud teha, et teie sõnum saabuks, et teised saaksid täpsema ettekujutuse sellest, kuidas sa oled.

Teisest küljest on see sageli vajalik me mõistame end enne, kui palume teistel seda punkti saavutada. Ühel või teisel viisil aitavad kannatlikkus ja emotsionaalne intelligentsus aidata meil olukorda ümber suunata, hoides ära kurbuse meid domineerides, mida soodustab üksindus, mis tuleneb kõigist arusaamatustest.

Armasta ennast armastatuna. Mõista, et aru saada.

Üksteise tundmine, õnnestumise võti Kuna nad olid lapsed, rääkisid nad meile, mida teha, kuidas seda teha ja milline elu on. Sel moel moodustame me enda pildi, mis ei ole alati kokkusobiv sellega, kes me tegelikult oleme. Siin tutvustan mõningaid ideid meie interjööri tundmaõppimiseks ja tõeliselt ennast tundma. Loe lisaks "