Lase ennast armastada, sest kena armastus ei tee haiget

Lase ennast armastada, sest armastus, mis on ilus ja autentne, ei tee haiget ega reeta, samuti ei mõista ta pisaraid. Rõõmustav armastus on see, mida pakutakse avatud silmade ja põletava südamega, see on küps ja teadlik suhe, kus tühjad ruumid ei ole täidetud ja isekaid lahkeid ei leevendata.

Kui me mõnda aega mõtleme, mõistame, kui sügavalt juurdunud meie populaarne kultuur on klassikalise ideega "Kes sind hästi armastab, paneb sind kannatama". See on vale.Valu ja armastus on kaks väga erinevat asja. Sest vastastikkusel põhinev siiras suhe ei tohi kunagi sisaldada mürgist või mürgist lisandit.

Las ma armastan sind, lubage mul sind armastada, kui sa väärid, sest mu armastus ei ole valus ja armastus, mis on reaalne, on alati rõõmu väärt, mitte kunagi valu

John Gottman on üks juhtivaid suhteid. Ühes oma raamatus, "Kuidas teha paar viimaks?" ta selgitab seda Püsiva ja õnneliku suhte saladus on iseenda esitamine. Sellega laiendab Washingtoni Ülikooli psühholoogia professor emeritatsiooni vajadust üksteisega tegeleda, näidata siirast huvi üksteise vastu ja ennekõike luua ühiseid tähendusi ja väärtusi.

Seetõttu ei ole valu neil suhetel mingit kohta ega tähendust. Kutsume teid selle üle mõtlema.

Armastuse ja selle jälje puudumine meie ajus

Üks tähelepanuväärsemalt, rõõmust ja kasvust tulenevaid suhteid omavate inimeste kõige tähelepanuväärsemaid omadusi on see, et nad suudavad armastada nii, nagu nad ei oleks kunagi varem haiget teinud, ei kaota uue paari võimalikku valu. varasematest suhetest. Ei ole usaldamatust ega kibedust.

Nüüd omakorda leiame need teised profiilid, mis on veendunud, et jah armastus teeb, ja see on valus, sest nende varasemad kogemused on seda kinnitanud. Me räägime muidugi armastuse puudumisest. Ajakirjas avaldatud uuringu kohaselt "Neurofüsioloogia ajakiri " emotsionaalse lagunemise või pettumuse silmis reageerib meie aju samamoodi nagu füüsiline valu. 

Nende delikaatsete olukordadega tegelemiseks tekib praegu huvitav lähenemine, mis põhineb relatsioonilisel neurobioloogial. Selle teooria peamine lähtepunkt on idee meie aju, tänu neuroplastilisusele, on võimeline „neid haavu”, neid valu näiteid tervendama.

Kui oleksime võimelised uusi kudesid rekonstrueerima ja tugevdama veelgi rohkem neuronaalseid sidemeid, mida mõjutab emotsionaalse trauma valu, saavutaksime kahtlemata tervislikuma sisemise tasakaalu.

"Interpersonaalse neurobioloogia" (IPNB) teooria töötas välja psühhiaater Dan Siegel. Autor, parim viis ravida neid neuraalseid ahelaid, mida mõjutab abitus või meeleheide pärast sentimentaalset ebaõnnestumist, on meditatsiooni praktiseerimine.

Asjaolu, et eelistate rahulikku riiki, kus me jälle taasühendame, on väga sobiv viis selle tasakaalu leidmiseks, kus me saame aru, et mida see ei ole armastus ise, vaid pigem meie tegud ja reaktsioonid. Meie võimetus üksteisele "anda", nagu John Gottman meile ütleb.

Armastus ja sugu teevad teist tugevamaks, sest armastus ja sugu koos teevad kaks inimest sügavamalt ja ühendus jõuab tasemeni, mis muidu ei jõua. Loe lisaks "

Ilus armastus, see, mis ei tee haiget ega tunne pisaraid

Mis on valus, on armastus, mis ei ole kunagi LOVE, suurte tähtedega. Mis põlgab ja piinab, on kadunud lahing, viljatu südame väsimus, lootuse õõnes. Seal, kus te enam ei usalda "Ma luban sulle, et ma muudan" või "Ma olen kindel, et asjad on nüüd erinevad".

Ma tahan sellist armastust, kaasosalist välimust, täielikke sõnu, alandlikku südant ja jagatud teed

Me peame otseselt keelduma müümast meile armu pisarate maitsega. Olles veendunud, et autentne elu õppimine on kannatustega ja et me kõik peame seda mingil viisil kogema, et olla taas sündinud, olla tõesti sündinud.

Nüüd, õnn õpetab ka palju. Kuna armunud suurtähtedega ei ole kahjulikke aktsente ega pisikesi täis egose, hirme ja usaldamatust. Ilus, mis on ilus, ei tee haiget ega püüa haiget teha ja kui mingil hetkel tundub naeratus summutatuna ja pilguheit väheneb, otsib teine ​​inimene selle mööduva pilve põhjust ja see kustutab selle kohe.

Nagu Erich Fromm meile meelde tuletas, on armastus ennekõike usu tegu. Me võime seda näha ka hüppena tühimikku, kus isegi kui keegi ei kinnita meile, et kõik saab hästi, me ei kõhkle riske võtmast, et alati anda endale parima ja anda. 

Et anda õnne, mitte kunagi kibedust.

Miski ei paranda inimesi nii palju kui armastus Parim, mida saate inimestele teha, on neid armastada. Ei ole paremat strateegiat tervendamiseks ja ümberkujundamiseks kui tingimusteta armastus. Loe lisaks "