See on argumentide ja võitluste peamine põhjus

Üks, mis sulgub bändis ja ei kuula. Teised, kes karjuvad. Kaks, kes süüdistavad üksteist, ilma igasuguse argumendita ... Argumentide ja võitluste peamine põhjus on peaaegu alati sama, ja rohkem, kui see tuleneb kaebusest ja nendest konfliktidest, mis on tühjad tähendusest, kuid täis põlgust ja uhkust. Loomulikult räägime empaatia puudumisest.

Mõne hetkega mõelgem viimast korda, kui meil oli rohkem või vähem kuumutatud arutelu. Enamik aega, kui me alustame neid dünaamikaid, mis algavad erinevusest, rünnakust või kriitikast, püüame (keskmiselt) paljastada oma tõde (suurtähtedega). Me tahame, et teised näeksid meie perspektiivi, eriti tema viga, valet või, kui see on asjakohane, ebaõiglast nägemust.

Samuti on sageli veel üks asjaolu: kaitsva käitumise rakendamine. Me siseneme riiki, kus armor on paigutatud ja püüab ennekõike kaitsta ja rünnata. Me näeme seda tihti meie suhetes paarina, nendes aruteludes, kus üks või mõlemad liikmed hakkavad teistega valutavaid süüdistusi ja madalaid lööke saatma ... peites end oma ohvrite positsioonides.

"Sinu tuju on sinu saatus".

-Herodotus-

Paljud neist võitlustest lahendataks palju varem, kui me kasutaksime suuremat oskust, et maagiline sõna: empaatia. Lihtne katse võtta arvesse teise reaalsust ja mõista, et see humaniseerib konflikte palju rohkem ja isegi muudaks need kasulikumaks. Kuid meie viga on peaaegu alati sama: me võtame emotsioone ja pilve põhjuseid ära, kustutame meeli ja luuakse ületamatuid vahemaid.

Argumentide ja võitluste peamine põhjus on peaaegu alati sama: empaatia puudumine.

Empaatia ja mõistmise puudumine, argumentide ja võitluste peamine põhjus

Kui me jagame soovi, on see tunne. Nüüd hästi, hetk, mil keegi meid teatud asjadest kahtleb, kritiseerib meid või arutleb meie "tõde", ei ole meil ainult selge oht. Varsti viha, viha. Meie emotsionaalne homeostaas on selge tasakaalustamatus ja seega ei võta arutelu alustamiseks liiga kaua aega.

Kui me vaatame kiiresti seda vähem teaduslikku ja populaarset kirjandust konfliktide kohta, siis esimene asi, mida leiame, on klassikaline artikkel Kuidas võita arutelu vaid 6 etapis o Kuidas võita arutelus ja õnnestub. Me keskendume oma erimeelsustele ja aruteludele nii, nagu oleksid nad lahinguväljal, nagu oleks alati võitja ja kaotaja. Seetõttu on aeg seda lähenemisviisi parandada.

Arutelude ja võitluste kõige sagedasem algus ei ole see, et see maailm on nartsissist täis. Inimestest, kellega ei saa põhjuseid, profiilid, kes soovivad meiega vaidlusi alustada. Need profiilid on olemas, kuid ei määratle 100% elanikkonnast. Meie lahkarvamuste peamine põhjus on meie üksteisemõistmise puudumine ja reaalse, praktilise ja kasuliku empaatia puudumine.

Hetk, mil me mõistame teist inimest ja avastame nende reaalsuse, oleme me rohkem valmis andma, rohkem pühendunud sellele vastastikkusele, millega saavutada rikastavaid lepinguid.

On väga võimalik, et rohkem kui üks arvab, et kõik see on ainult head kavatsused. Kuna elus ei ole puudusi nendest aruteludest, mis algavad ebaõigest vallandamisest, tõelisest kaebusest või süütegemisest, mida tuleb kaitsta. Nüüd, isegi nendes olukordades, On hea mõista ja panna ennast teise isiku kingadesse, et avastada, et ei pruugi argumenti alustada. Võib-olla see raiskab aega.

Empaatia on igas olukorras parim lähtepunkt. Vaadake, tundke ja dešifreerige teine, siis toimige vastavalt.

Kuidas jõuda arusaamisele?

Me teame juba, et argumentide ja võitluste peamine põhjus on empaatia väärkasutamine. Kuidas saame teda paremini koolitada, et meid nendest olukordadest päästa ja kokkuleppele jõuda? Meie eesmärgiks on järgmised strateegiad.

• Kui meil on kellegagi lahkarvamusi, siis mida me teeme, on järgmine: küsige endalt, miks me seda tunneme. Süvendage seda pahameelt selles, et see sõna või kommentaar on meid põhjustanud (Kas see on ebaõiglane rünnak või on selles kriitikas võib-olla tõsi, et me ei taha nõustuda?).
• Kui me oleme määratlenud oma emotsionaalse reaalsuse ja selle ebamugavuse põhjuse, on aeg teha sama ka teises inimeses. Tehkem jõupingutusi, et sattuda sellesse võõrasse nahka ja intuiti, mõista, avastada (Kas ta on ebakindel inimene ja sellepärast ründab ta mind? Kas ta on häirinud midagi, mida olen minevikus teinud ja jätkab seda talletatud halastust? Mida ta ütles / tegi, on hirm kaotada mind või kuna ta tahab, et ma reageeriksin?)
• Kolmas samm on kohustus. Selle asemel, et lasta end emotsionaalsetel põhjustel ära viia, otsustame me neid juhtida ja muuta need lahenduse poole. Meie pühendumus on mõistmist, mitte süüdlaste otsimist, mitte tuua minevikust määrdunud riideid või lasta minna žeste või sõnu, mis veelgi suuremaid erinevusi võimendavad.

Arutelude peamine põhjus on empaatia väärkasutamine. Seetõttu tehke jõupingutusi teise nahka sattumiseks, et lahendada see, mis juhtus.

Me peame suutma raevu või raevu kiskuda. Veelgi enam, me peame teadma, kuidas näidata teisele, et avatust, kus empaatia on tundlik, kus visualiseeritakse katseid mõista ja jõuda kokkulepetele.. Tuleb öelda, et see kunst ei ole lihtne, see nõuab aega ja nõuab töömahukat sisemist tööd. Siiski võivad jõupingutused aidata meil oma suhteid palju rohkem nautida.

Lugemine ja empaatia: suured lugejad on empaatilisemad, lugemine ja empaatia on omavahel seotud. Vähesed asjad on sama intensiivsed kui need, mida me teeme raamatute tähemärkidega ... Loe edasi