Kahjulikud isiksused, süütegijad

See on väga vana tüüpi trikk. Strateegia, mis on sama vana kui maailm, mida teostavad kõik, kes teatud ajahetkel teisele isikule esitama peavad. Meister ja kontrolli all. See on levinud suhetes, neis toksilistes suhetes, kus me kogeme igasuguseid emotsioone vähem õnne. Kuid süü ei ela ainult emotsionaalset ja paaritaset ... on palju suhteid kahjulike isikutega, mis suudavad meelt tundlikult teritada.

Perekonnaliige, kes heidutab meid üksinduse eest ja kes ei hoolitse nende eest, laps, kes meid ründab, et me armastame väikest venda rohkem kui ta ... on palju nägusid, et "süütegija" on ja paljud ohvrid, kes antud aja jooksul oleme kannatanud. Aga sa pead panema piirid. Kaitse piirid, kus meie emotsioone ja tundeid ei manipuleerita. Väärib mõnevõrra sügavamale sattuda kahjulike isiksuste sellesse teemasse. Kas sa arvad?

Kahjulikud isiksused püüavad sind halvasti tunda. Nad ei pruugi kõigepealt oma tõelist nägu näidata. Aga kui nad hakkavad teisi tegema end süüdi

Süü või vale kurbuse tunne

See on kahepoolne münt, mille tunne on teile hästi teada. Kui me tunneme end süüdi, siis see, mis tegelikult meie sees pumbab, on kurbus. Ebamugav ja läbistav kurbus, mis peaks nii külmalt manipuleerima, kui see on väga külm.

Me eelistame sulgeda ja aktsepteerida seda peenet pettust, milles nad meid langesid, sest sügavale tahame, et inimene, kes paneb meid end süüdi. Me ei taha selgel viisil reageerida, et mitte lõpetada seda suhet või lihtsalt mitte raskendada olukorda veelgi. Taas on nad oma headust kuritarvitanud ja me tunneme end halvasti, me tunneme, et meie enesehinnang vähendab nagu meri ees olev kivi, mida lained pidevalt tabavad.

Mida me saame teha? Mida peaksime tegema, kui meie partner tahab alati meid süüdi tunda? Või kui nad on näiteks meie vanemad, võtame meie tähelepanu nii, et me oleme nendega rohkem? Unustamata lapsi, kes juba varakult saavad oma vanemate kvalifitseeritud manipulaatoriteks.

Ärge sattuge süü. Te ei ole süüdi, vaid tahad teha asju hästi ja armastan neid, kes teie ümber on

See on väga levinud reaalsus, milles me tavaliselt langeme ja millest on raske teada, kuidas reageerida. Kuid me peame seda tegema oma psüühilise ja emotsionaalse tervise nimel. Kui me lubame end sellist ahistavat tundeid lohutada, hävitavad nad meid järk-järgult, õõnestades meie sisemist selet, kuni me muutume enda varjaks..

Kaitsta end süütunnetest, mida kahjulikud isikud ennustavad

"Sa ei saa keelduda kõigest, mida ma teie heaks olen teinud, see on kõige vähem, mida saate teha." "Olen alati prioriteetide nimekirjas viimane, võite öelda, et sa ei armasta mind enam". Need laused on kahtlemata kõige levinumad, mida me nendelt ekspertidelt emotsionaalsel manipuleerimisel kuuleme.

Kuid pidage meeles midagi, kahjulikke isiksusi, kes seda strateegiat kasutavad, ainus asi, mida nad kavatsevad saavutada, on meie pahameele kasvatamine. Meie raev Ja vähehaaval mürgitatakse. Kuidas me peaksime seda tüüpi käitumist piirama, oleks järgmine. Kas me võtame teadmiseks? Suurepärane:

• Las see inimene teab, et sa armastad teda. See on teile tähtis, kuid see, mida te küsite või ütlete, ei ole õige. See ei ole nii, et seda teha, sest see paneb sind halvaks, õnnetuks ja manipuleerituks.
• Märkige, et kui te jätkate samal viisil käitumist, pakkudes kahekordse tähendusega asju või keerates sõnu, et muuta meid halvaks, siis mis põhjustab teie distantseerimist. Tee talle arusaam, et te ei taha seda ja et te ei vääri seda negatiivset kohtlemist.
• Pange tähele, et see, mida te tõesti ootate, on see, et see on otsesem, see ütleb asju, mis tõesti tunduvad ilma manipuleerimiseta, ja mitte seda, et nad sunnib meid tegema asju, mida me ei taha, et meid halbaks tunda. Siirus on see, mida sa kõige rohkem hindad ja mida te teistelt ootate. Manipuleerimine on kuritarvitamise vorm ja peaks olema selge, et see pole see, mida sa tahad.
• Ütle talle ka, et vajate valikuvabadust. Teil on asju, mida te soovite teha ja mida sa ei tee, ning et valikuvabadus on teie jaoks põhiline. Mitte öelda, et ei taha midagi, mida sa tahad vähem, mitte üldse, on viis austada ruume, emotsioone ja testamente. "Ei" öelda ei ole olla isekas, vaid tegutseda vabaduse ja armastusega.

Kahjulikud isikud teavad ainult, kuidas neid teistega manipuleerida. Piirangute seadmine takistab teil jätkata teie strateegia kasutamist

Kokkuvõtteks, me teame, et kõigi nende avalduste praktiline rakendamine ei ole lihtne, vastupidi, see võtab aega ja võib-olla mõningast arutelu. Kui teine ​​inimene saab aru - ja austust - see on tõeline triumf ja puhkus. Aga kui nad ei käi meie juures, kui nad pöörduvad kurtidele ja soovivad jätkata sama käitumist, on aeg teha otsuseid..

Mõtle, et selles elus on kõige tähtsam olla õnnelik. Oma isikliku ja emotsionaalse tasakaalu saavutamine, iga päev põnevus. Kui tunnete ainult kurbust, viha ja pahameelt, on teie süda juba mürgitatud ... .

Pildid: Melania Brescia.

7 omadust, mis võimaldavad avastada mürgiseid inimesi Me räägime teile, millised on 7 kõige levinumat tunnust mürgiste inimeste tuvastamiseks, et saaksite neid takistada või mõrvata. Loe lisaks "