Koolisöökla eelised

Söömisharjumused on jätkuvalt probleemiks isadele ja emadele kogu maailmast. On oluline, et lapsed sööksid hästi, kuid rohkem kui ühel korral muutuvad söögiajad suureks lahinguväljaks. See tekitab ärevust ja tagasilükkamist, olles võimeline mõjutama nendega suhtlemise teisi aspekte.

Meie laste suunamine kooli sööklasse on võimalik lahendus teatud toitumisviisidele. Lisaks pakub see mitmeid muid eeliseid ja võimalust säilitada nendega suhted.

Koolisöök on teenus, mida pakub enamik koole see on integreeritud nende toimimisse, sest nad mõistavad ka, et nendes etappides on toitumine ja toitumine elulise tähtsusega. Käesolevas artiklis analüüsime nende keskuste pakutavaid eeliseid nii isiklikul kui ka pere tasandil.

"Tühja kõhuga on halb nõuandja".

-Albert Einstein-

Koolisöökla eelised

Kooli kohvik soovib olla täiendav tervisekasvatuse vorm, kuna see soodustab hügieenikäitumise arengut ja edendab head toitumist.

Teine esile tõstetav eelis on see lapsed õpivad söögiriistade ja salvrätikute õiget kasutamist, samuti sobiva kehahoiaku vastuvõtmine söömise ajal. Lisaks õpivad nad austama oma klassikaaslasi ja söögituba.

Söömine koolis aitab lastel arendada koostöö- ja stipendiumioskusi, sest kõne maht peaks olema vestluse soodustamiseks mõõdukas.

Neis ruumides arendatakse ka sotsiaalseid oskusi. Meie lapsed veedavad aega klassikaaslastega väljaspool klassiruumi, rahulikumas ja meeldivas keskkonnas. Nad saavad istuda uute sõpradega ja luua suhteid erinevate inimestega või tugevdada sidemeid nendega, keda nad juba teavad.

Teisest küljest aitab neid kooli sööklasse suunata meie töö ja vaba aja veetmise vahel. Sel moel saame tänu koolis söömisele omandatud uutele harjumustele veeta kvaliteetset aega koos õhtusöögideta ja lahinguväljaga. Tegelikult on väga tõenäoline, et kui nad on koolikohvikus teatud harjumusi omandanud, siis üldistavad nad kodus, kui me säilitame samad juhised.

Millal suunata meie lapsed söögituppa?

Järgmisena näeme mõningaid juhtumeid, kus on soovitav viia meie lapsed kooli sööklasse.

Nad ei söö hästi

Imitatsioon on laste õppimisel väga oluline. Sel viisil, On väga tõenäoline, et kui nad näevad oma sõpru süüa, julgustatakse neid ka. Kui olete koos meiega, siis on teil täielik tähelepanu, kui te ei püüa või süüa teatud toitu, nii et te tunnete end tugevdatuna. Nüüd ei ole söögisaalis nii palju tähelepanu ja nad ei ole nii survet tekitavad, põhjustades selle olukorra süüa omal algatusel.

Nad on vähe seotud

Koolisöök on ruum, kus jagada hetki teistega ja suhelda. Igaüks istub igaühega. Samuti, jahu aeg on lõdvestunud hetk, mis on ideaalne suhete loomiseks ja hea aja veetmiseks. 

Toiduvalmistamise aeg on vähe

Üheks kõige tavalisemaks põhjuseks, miks lapsi kooli sööklasse suunata, on tavaliselt vähe aega toiduvalmistamiseks. Tegelikult me ​​kasutame sageli eeltöödeldud toitu. Söögituppa valmistatakse tervislikku ja tasakaalustatud toitu, mis on hea valik. 

"Keegi ei unusta esimese tunni jooksul lauale".

-Anthelme Brillant-Savarín-

Kui neil on allergiat

Allergiad kalduvad lapsi eraldama ja neile eriravi. Söögituba käsitleb laste vajadusi ettevaatlikult ja ei lase nende allergial olla nende eakaaslaste lahususe või diskrimineerimise alus.. Sel moel on teil võimalus teistega süüa, mitte tunda imelik ja aktsepteerida oma allergiat loomulikult.

Õpi rutiinid ja sõiduplaanid

Kooli kohvik hõlmab teatud samme, mida korratakse iga päev ja et kõik lapsed teavad ja peavad seda tegema. Teisest küljest loovad sõiduplaanid piiratud aja, mis soosib nende koondumist söömise ajal ja ennekõike õpetavad nad mitte sööma süüa..

Kui me ei ole sellised head sööjad

Mõnikord tahame, et meie lapsed sööksid kõike ja sööksid tervislikult, kuid me ei meeldi köögiviljadest või muudest toitudest ja me ei saa olla eeskujuks, mida nad vajavad tervisliku ja tasakaalustatud söömiseks.

Kuigi õhtusöögi ajal või nädalavahetustel oleks hea süüa, on see reaalsus söögituba on meie laste hea toitumise näide.

"Ainus viis terveks jäämiseks on süüa, mida sa ei taha, juua seda, mida sulle ei meeldi, ja teha seda, mida te pigem ei teeks"..

-Mark Twain-

Tervislikud harjumused, proovida ja süüa igasuguseid toite, samuti rutiinid ja sotsiaalsed oskused, mida lapsed söögitoas õpivad, võivad olla väga kasulikud, kui liigume need need hetked, mida me perena veetsime..

Nagu me näeme, kooli söökla pakub suuri eeliseid meie ja meie laste jaoks. Kasutage neid nii koolis kui ka kodus ning aidake parandada sööki, mida jagame maja noorimaga.

Laste rasvumise vältimine on meie laste tervise tagamine. Laste rasvumine tuleb võidelda füüsiliste ja vaimse tervise probleemide vältimiseks meie lastel ... Õpi seda tegema! Loe lisaks "