Nagu haig da depressão amorosa

A depressão amorosa E a das situações mais dificceis, et ületada kõik pessoad, sest parceirina või parceirana jagame nii palju ajaloosid ja kui me olime enne relacionamento'd, nii nagu me olime. Também é comum queirão deixar to outra pessoa minna, mesmo kuud depois da relação ter valmis, leidsime end õli või murda. Veel então, dor de amor tem jeito? E depressão por amor: é possível ületab?

Depressão amorosa não ületamiseks on olemas nullivastane vastumürk, mis võib tunda end halvasti. Pole mingit entanto, me saame mõningaid koe, nii et depressão, keda me tunneme, lõpetavad conosco. Isso, nesse artigo de Psicologia-Online ütleme teile nagu haig da depressão amorosa com ajuda de seis conselhos.

1. Depressão amorosa: miks see juhtub
2. Quanto tempo nukk esquecer um amorile
3. Nagu haig da depressão amorosa: 6 conselhos

Depressão amorosa: miks see juhtub

Casal contêm um alto suhe afatiivne komponent. Em um relacionamento, costixm to ficar tempo muito koos - jagada em um espaço compartilhado karvad dois, jagatud sõbrad, conhecem perekondadeks, kes armastasid kaks, toll kord começam oma perele, com animais de esteval e filhos.

Além disso, kogu selle protsessi vältel, või juhuslik tambem muutub kompromissiks, ao mesmo tempo intiimseks sõpraks ja armastajad. On tavaline, et quando relação chegue ao seu final on iseenesest emotsionaalne mõju mõlemale kasalikule osale või võib olla depresão amorosa.

Teine oluline aspekt, mida tuleb arvesse võtta, on see, et paljude kordade pärast armastus tekib seoses suhetega, mida olete teinud oma eesmärkidega. eesmärke Tulevikuks saame asendada lennukid, mida iga inimene omab, või mis võivad põhjustada rohkem kui elu..

Sem mainib seda või elustiili pöördepäev kes olid ka harjunud liikuma. See, et depois, kes lõpetab relação não sabemi või teeb seda, et käivitada uus rotina individuaalselt.

Quanto tempo nukk esquecer um amorile

Maja purunemine eeldab, et samal ajal, kui ta ei ole surnud, põhjustab eraldamine tunne, mis sarnaneb siis, kui armastatud inimene sureb. Veel quanto tempo cam, et visandada um armastus?

Pessoa armastatud meessoost ja me oleme täiesti kaotanud, et me saaksime comunicação com ela, motiivide juuksed, mida me algatame crescimento protsess, Me ei pea läbima mitmeid etappe, mõned valusad, nii et me ei jõua kogu naftaolukorrale..

Kui saame lõpuks õli, mida me armastame, jätkame me oma elust seltsimehena, mis väheneb, kui me möödume.

Logo, kui küsime, kui palju aega on vaja armastuse ületamiseks ja olla armastav depressor, et olla üldine, rohkem tõsi: com või tempo. See on see, mis püsib, et tempo ravib teadmisi, mis on sunnitud kursis vaimuga..

Või meloor, mida me saame fadeerida, vastab perda, õli kui normaalse ja loodusliku protsessi osana, kui me ei taha, et me saaksime edasi liikuda ja tunda melooriat, nagu me tahame. Assim me saame sind minimeerida depressiooni sümptomid.

Nagu haig da depressão amorosa: 6 conselhos

Em Psicologia-Online me tahame aidata teil ületada see depressão armastus não corresponido ou cualquer outro. Isso, järgides, annab kuue dicase, kuidas ületada depressão amorosa:

Väljenda ennast või ütle

Laske teile kõike väljendada, et te kaotate oma armastuse, te provotseerite selle, sa saad muuta. Em toll ocasiões, kui me küsime conselho öelge alguemile või halvale, et me oleme üldiselt, sest me oleme sunnitud, et me jääme endiseks, et me jätkame ees.

Mõningatel juhtudel ei pruugi sellist tüüpi conselho olla ettevaatlik. Selleks, et jätkata meie ees, peame selliseid asju vaidlustama, lämbuma, karjuma ja väljendada da maneira na qual achamos certas jaoks mesmosmos tulema ületada dor me tunneme.

Deixe de viver o passado

Pessoas costumam sofrer mais pidevalt asendamaks seda, mis juhtus või mitte, sest nad on mures, sest nad tõestavad, et tulevasi sündmusi ei toimu.

Então, mesmo que seja bom väljendab meid, et leevendada dor, também ja tähtsust, et não fiquemos meid piinaks. Mälestused nossos exs-ga seotud või nendega seotud mõtted.

Ficar Eemaldamine või minevik só vai provotseerida rohkem sofrimentot. Või meloor, mida me saame fazer ja kiusata fookus kõik nossa atenção mingit hetke kohal.

Kui me täielikult või osaliselt kogeme, ütleme endale, et meil pole konkreetseid põhjuseid pehmemaks teha ja et me saame nautida rohkem elu kui saame akrediteerida..

Suurepärane ferramenta, mis aitab meil depressão amorosa é a meditação, mis väärib palju valu, et sundida e-maili harjumusi.

Melhore on qualidade dos seus pensamentos

Em muitas ocasiões, eriti kui me oleme masenduses, arvate, et proua nos rondam a cabeça são negatiivne. Nessese hetked, me näeme kõiki üksikasju ja me näeme parimat omadust..

Isso faz com, et nalja tunded, emoções e ações sejam on alati negatiivsed ja pessimistlikud. Isso poolt on kerge leida meid nii, et see oleks nõiaringis, mis ei paista olevat fim e nem saída.

Assim, ja on oluline pöörata tähelepanu meie mõtetele ja avastada, millised neist meile kasu ei saa, et saaksime mudah-los teiste positiivsete jaoks, et me saame ennast kiiremini aidata negatiivse laine abil.

Pöörduge sõprade ja perekonna poole

Nesses hetked tão dificceis, e neededário et me otsime või apoio das pessoas rohkem nós mesmos kõrval. Nagu pessoas nagu quais, läbime tavaliselt selle, mida me teame, et me võime loota, et neid mõistetakse ja skriinitakse, kui meil on probleem, mis on hädavajalik, kui me armastame depressiooni.

Além tunneb end nende juures kaasas ja lohutab, me tõstatame ka uusi lennukeid, mis aitavad meid häirida ja meelitada.

Não se isole

Kui me kohtusime depressiooni sümptomid, On normaalne, et me ei taha rääkida kellegagi, keda me päeva jooksul, kuude või aastate jooksul halvasti kohtume..

Loomulikult on normaalne anda igale kuule tempo, puhata ja mõtiskleda olukorra üle. Mitte ükski entanto, e neededário, et kaks päeva möödudes hakkame kodust lahkuma ja pöörduma meie poole ühendada teistega, peamiselt lähedasemate sõprade ja perega.

Renoveerige oma eesmärgid pessoais

Oleme tulevase estavami peamised eesmärgid ja eesmärgid, mis on seotud niipea, kui parceiro e eram compartilhados barely com ee, e neededário, et me alustame sonoside taastamist, mida meil on vaja tõsta.

Ja melhor maneira disso é começarmos estabelecer väikesed eesmärgid lühikese aja jooksul, mis on võimalik teha paar aastat tagasi, keskendume ainult pikaajalistele eesmärkidele ja kinnitame, et me lõpetame, sest meil on vaja neid lühikest aega täita.

See artikkel on vaid informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil võimet diagnoosida ega näidata ravi. Soovitame teil konsulteerida psühholoogiga, et ta saaks teid teie juhtumi kohta nõu anda..

Selle eesmärk on lugeda rohkem sarnaseid artikleid Nagu haig da depressão amorosa, Soovitame seda meie Sentiment-kategooria vahel.