Kuidas unustada kordumatut armastust

Ebatavaline armastus tekitab palju kannatusi lihtsalt sellepärast, et kui inimene armub, tahab ta olla tõeliselt vastastikku. Samas on südame seadused ettearvamatud ja paljudel lugudel ei ole armastaja meeles seda ideaalset lõppu. Õnneks on teil lõpmatu vastupanuvõime selle valu ületamiseks, sest see ebamugavustunne ei ole igavene, vaid teie saatuse aeg.

Psühholoogias-Online anname teile klahvid lehekülje vahetamiseks ja me ütleme teile kuidas unustada kordumatut armastust, Alustades oma enesehinnangu kui heaolu võimaliku elemendiga. Et unustada selle armastuse puudumise, peate alustama ennast tingimusteta armastades.

7 näpunäiteid unustamata armastuse unustamiseks

1. Lõpetage ootamine. Et unustada ebaregulaarset armastust, on oluline, et te arvate, et kogu aeg, mis kulub kellelegi, kes ei vasta, on teie jaoks kadunud aeg, sest kui paned oma elu ootele, jätkab see inimene oma lugu. Lõpetage ootamine. Olge selle olukorra lõpetamiseks tervisliku uhkusega žest. Jätkake oma elu.
2. Kujutage ette, et olete filmi peategelane mis käsitleb argumenti, mis puudutab armastamatut armastust. ¿Millist tiitlit soovite lindile panna?? ¿Ja kuidas sa tahaksid, et see oleks armastuse puudumist kannatanud iseloomu õnnelik lõpp? Kirjanduse ja kino abil saate ennast ennast paljude lugude peeglisse näidata, mis näitavad, kuidas ebaühtlane armastus ei ole draama, vaid elu olukord..
3. Ärge segage valu ja kannatusi. Hüvitamata armastus on valus, aga kui sa uuesti kõikides juhtumite üksikasjades uuesti loovad, kannatate, sest te jääte kinni selles, mis võiks olla ja ei olnud.
4. Mäleta üksikasjad, mis sulle ei meeldi selle isiku kohta. Ja kui sa ei leia ühtegi viga, siis arvake, et olete lihtsalt teda ideaaliks seadnud. Kui see isik teile ei vasta, võib see fakt teile juba anda vajaliku jõu, et sa sellest eemale pääseda, sest samal hetkel jätkamine kannab teid. Sulgege lootuse uks, ärge saatke ennast valedest ootustest.
5. Ratsionaliseeri tunne. Ükskõik kui palju sa armastad, on see üks nendest olukordadest, kus te peate kuulama, eriti teie põhjusel. Samuti püüdke kuulata nende sugulaste ja sõprade nõu, kes ütlevad sulle selle inimese unustada. Need sõbrad ei anna teile näpunäiteid, et teid teie ootustele haiget teha, vaid sellepärast, et nad tahavad teie õnne ja ei taha sind kauem kannatada.
6. Lõpetage kontakt selle inimesega, mitte ainult isiklikult, vaid ka sotsiaalsete võrgustike kaudu. Kui see on isik, kellega peate pidevalt jälgima töö- või õppimispõhjusi, siis piirake kontakti rangelt vajalikuga. Võtke endale see kohustus. Keskenduge teistele inimestele selles keskkonnas ja ületage oma vaimne kaart sellele inimesele, kellele soovite unustada.
7. Otsi teisi illusioone. Uued vaba aja veetmise plaanid, tööprojektid, perekondlikud tegevused, reisid, uued lugemised, aeg teie jaoks ... Lühidalt öeldes, ärge halvake oma elu selle kordamatu armastuse eest. Sinu lugu jätkub ja kui investeerite uutesse illusioonidesse, läheb kõik paremaks. Nende illusioonide kaudu kompenseerite selle emotsionaalse tasakaalustamatuse ja teiste lootustega, mis annavad teile optimistliku energia.

Selles teises artiklis räägime teile, kuidas rahustada rahutust armastuse puudumise pärast.

Kuidas omada enesehinnangut taandamata armastuses

On erinevaid armastuse liike ja enesehinnang on teie heaolu allikas igal juhul. ¿Kuidas suurendada oma enesehinnangut selles olukorras?

1. Ärge võtke ennast isiklikult sellises olukorras. See inimene ei armasta sind, kellel pole midagi oma isikliku väärtusega. Sa oled unikaalne inimene, olenemata nende tundetest.
2. Te ei ole ohver, Sa oled oma elu peategelane. Te olete selle armastuse puudumise peategelane. Kuigi ohvri roll viib teid kaastunde juurde, siis vastupidi, peategelase roll viib teid otsuste tegemise vabadusse.
3. Rääkige sellest, mis juhtus. On normaalne, et teil on vaja mõnevõrra vabaneda ja väljendada viha, mida te tunnete, ja kurbust, mida te tunnete. Aga rääkige sellest oma osa elust inimestega, kellel on teie autentne usaldus. Kuna ainult selline tõeline sõprus on sellises olukorras tõeliselt terapeutiline.
4. Ole kannatlik ja anna endale aega. Keegi ei unusta unustamatut armastust ühest päevast teise. Ärge märkige tähtaegu. Lihtsalt, elada. Ja elu ise paneb sinu teed uutele rõõmudele ja üllatustele.
5. Mine loodusse. See korraldab loodusega kokkupuutuvaid ekskursioone, sest maastikul läbivad kõndimised on psüühilisel tasemel toituvad, sest need hõlbustavad enesetunnet, vaikust ja rahu. Sel moel te katkestate need valu mõtted ja ühendate end füüsiliselt ja vaimselt.
6. Ärge unustage isikule, kes ei vääri seda väärtust oma elus. See isik ei ole süüdi sinu armastuses. Kuid ärge andke talle eesõigust omada oma ajaloos esmatähtsat positsiooni, kui ta pole oma aja, tema sõnade ja tegude kaudu oma õnnele kaasa aidanud. Kirjutage hüvasti kiri. Ärge saatke sõnumit adressaadile. Lihtsalt väljendage kõike, mida sooviksite öelda, ja tunda seda jõudu, mida see sõnum annab teile enesehinnangu pöördepunkti tähistamiseks, sest sa oled see, kes selle žesti kaudu otsustab selle isiku unustamatult unustada.

Kõigi nende nõuetega saad unustada ebaõnnestunud armastuse ja taastada oma armastus ja usaldus, et sellest keerulisest löökist taastuda.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas unustada kordumatut armastust, Soovitame teil sisestada meie tunded.