Stressitest

Stress on meie keha reaktsioon ohtliku stiimuli tajumisele. Tänu stressile ja ärevusele saame reageerida kohanemisvõimeliselt erinevatele väljakutsetele, mida elu pakub.

Siiski võib liiga kõrge vastus stressile kaasa tuua halva seisundi ja generaliseerunud ärevushäired. Seetõttu on oluline kontrollida meie stressi taset. ¿Kas soovite teada, kuidas? Ärge kartke seda teha stressitest määrata kindlaks, milline on parim ravi, mida teil peab olema õige vaimse stabiilsuse saavutamiseks.

Et vältida teie tervise kahjustamist, saate seda psühholoogilist küsimustikku täita, mida pakume Teile Online Psühholoogias. Lisaks soovitame lisaks stressitestile ka seda teha Hamiltoni ärevuskatse teie ärevuse taseme määramiseks.

Nende katsete tulemused on soovituslikud, kuna diagnoosi peab alati läbi viima professionaalne psühholoog.