Õpi ütlema mitte tööl (töövõimetus)

Teades, kuidas öelda ei tööl, on sotsiaalne oskus (enesekindlus), mis sobib tervisliku enesehinnanguga inimeste portree, koha, kust julgeolek ja teadmised on sündinud, et piirata teisi. Teisest küljest, öelda süsteemi järgi, et jah, see võib olla madalat enesehinnangut või liialdatud soovi hea välimusega teistega vaadata.

Õppimine öelda mitte tööl, isegi kui see tähendab projekti viibimist või mitte alati meeldivat pilti meie kolleegidele või meie ülemustele, toob see meile lõpuks kasu: Me saadame teistele sõnumi, et meil on oma kriteeriumid. 

Inimesed, kes alati ütlevad jah, on need, kes taotlevad oma ülemuste või kolleegide heakskiitu ja tunnustust, kes sageli on nendega autoritaarsed. Selliste olukordade vältimiseks näeme mõningaid näpunäiteid, kuidas õppida öelda mitte tööl.

Kuidas taastada oma enesekindlust

Praegu elame kõrge töötuse määraga tööturul. Turg, mis keskendub sageli ainult töötajate tulemustele, et neil oleks raskusi, kui nad keelduvad osalemast mis tahes liiki tegevuses.

See hirm öelda, et ei tee partnerit või ülemust, võib ära kasutada meie haavatavust nõuda rohkem funktsioone kui meil on õigus. Teisest küljest ja ilma, et neil inimestel oleks halb kavatsus, ei tea, kuidas öelda, et ei tööl, võib meid sundida tegema koostööd projektides, mis meid ei huvita või kus me ei peaks osalema.

Töökeskkonnas meile iseloomuliku enesekindluse parandamiseks saame järgida mitmeid juhiseid:

1. Eristage probleem

Ebamugavused, kui tuleb öelda, et see ei saa olla kommunikatsiooniprobleemi tulemus või olla seotud töökeskkonna häireid. On ülemusi, kes ei saa selgelt eristada olulist ja kiireloomulist, mis tekitab pingelisemat töörütmi.

2. Olge selge, mida me arvame

Et teada, kuidas tööl mitte öelda, on see Oluline on väljendada oma seisukohta olukorra kohta selgelt ja kokkuvõtlikult. Selleks on vajalik, et oleme selle seisukoha eelnevalt määratlenud. Tundub loogiline, kuid mitu korda teeme selle vea.

3. Tea, kuidas te töötate

Samuti on oluline teada, kuidas ettevõtte sisemised protsessid toimivad. Sel moel, kui meil on kellegagi töötamisel raskusi või kui me paneme mõne ülesande liiga palju aega, on aeg lõpetada ja vaadata olukorda, et kehtestada piirid.

Hoidke oma töö tulemused ajakohased ja ajakohased See võimaldab teil ka paremini teada, kuidas te töötate ja võimalikke ülemuse vastuväiteid.

4. Räägi ettevaatlikult

Andke liiga palju selgitusi või põhjendusi, kui töö tegemisest keeldumine võib olla märk agressiivsele ülemusele. Selle asemel, kui me usume, et mis tahes tegevuse teostamisest keeldumine on õiglane ja õigus, on parim mõtle põhjused, mis annavad meile selle õiguse ja paljastavad need selgelt. Lisaks hoiab see ära kannatamatuse võimalikud reaktsioonid.

5. Mõtle oma huvidele

Lõpuks, On tavaline, et leidub töötajaid, kes keskenduvad rohkem sellele, mida nende ülemused mõtlevad või milline on nende ettevõtte heaolu. Ärgem unustagem, et isegi ettevõttes või töökeskkonnas oleme erihuvidega üksikisikud.

Seetõttu on oluline, et meie heaolu ei süstemaatiliselt suunata. Muidugi ka me peame olema teadlikud sellest, et töökeskkonnast kuulumine hõlmab teatud ohverdamist grupi hüvanguks. Me peame lihtsalt püüdma leida tasakaalu andmise ja nõudmise vahel, milles ettevõtte huvid ja oma huvid sobivad.

Hirm öelda, et ei ole tööl, võib põhjustada partneri või ülemuse ära meie haavatavuse, et nõuda rohkem sellest, mida on vaja.

Lühidalt, sisaldama enesekindlust Meie töösuhetes on teiste, ülemuste ja alluvate jaoks võimalik oma õigusi austada. Mõnikord on parem, kui ülemuse ees halb vaadata, kui "ennast põletada" ülesannete täitmiseks, mis ei vasta meile. Pikemas perspektiivis mõjutab see suhtumine nii meie kui ka ettevõtte kasu.

Kuidas toime tulla mürgiste töökaaslastega? Meie töös saame kohtuda mürgiste kaastöötajatega, aga ... kuidas nendega toime tulla? Kas nad on negatiivsed või positiivsed? Loe lisaks "