Kuidas emotsionaalne luure rikastab teie tööd

Tööruumid on tihti keerulised mikrorajad, täis kolleegide vahelist rivaalitsust ja sageli ülemuste ja töötajate vahelist emotsionaalset lahtiühendamist. Te ei tööta alati ootuste ja mugavusega, mida sooviksite.

Surve, stress, võimatu sõiduplaanid ja halb kommunikatsioon ei too kaasa mitte ainult selle ettevõtte või selle tööjõu agentuuri tootlikkust ja ebatõhusust, vaid selle komponentide õnnetust.. Ja tööga rahulolematus ulatub sageli iga inimese isikliku ja perekondliku tasandini.  Mis siis, kui saaksime töövaldkonnas rakendada tööalase luure põhimõtteid?

"Rõõm tööl toob tööl täiuslikkust."

-Aristoteles-

Emotsionaalne intelligentsus ja professionaalne edu

Me peame ühe asja kohta selgeks tegema: me oleme pigem emotsionaalsed kui ratsionaalsed. Me mõtleme kõige loogilisemal ja mõistlikul viisil, kuid peaaegu alati tegutseme vastavalt meie emotsioonidele.

Seega on tihti sageli näha, kuidas parimad ärijuhid on alati need, kes oskavad oma töötajate vajadusi näha, hea töökeskkonna edendamine, kus iga inimene tunneb end mugavalt, väljendades ideid, kus on paindlikkust, osalemisvõimalusi, kus igaüks tunneb end kuuldavaks ja väärtuslikuks.

Emotsionaalne intelligentsus on hädavajalik nii hea juhi saamiseks kui ka igaühe töö reaalsuse saavutamiseks ja maksimeerimiseks.

Uuring emotsioonide kohta tööl

Näitlik näide sellest, kuidas emotsioonid ja nende juhtimine on selles valdkonnas olulise tähtsusega, on hiljuti Ühendkuningriigis läbi viidud ja ajalehes The Guardian avaldatud uuring. Selles püüdis näha, kuidas töötajad seisavad silmitsi praeguste majanduslike tõusude ja langustega oma positsioonides ja sektorites.

Tulemus oli uudishimulik ja arusaadav, seda võib vaadelda kui enamik inimesi paigutati "ellujäämisrežiimi", see tähendab, et nad kinni pidasid nendest asjadest, olenemata nende olukorrast.

See "absoluutse ankurdamise" tunne sellele tööle, olenemata olukordadest, tekitas tugeva stressi ja õnnetuse. Seetõttu ei suutnud nad näha teisi võimalusi, uusi võimalusi. Ma mõtlen, stress ise lõpetas nende blokeerimise.

Ilmselt on need olukorrad rohkem kui arusaadavad, Kriisi ajal peavad kõik kinni sellest, mida neil on, sellele tööle, mis annab majanduslikuks abivahendiks, hoolimata asjaolust, et tingimused, milles ta töötab, ei ole piisavad.

Kuid emotsionaalse luure eksperdid ütlevad meile, et peame õppima oma reaalsust ja emotsioone juhtima. Mõnikord, Kriisi aeg on ka võimalus, kust alustada loominguga, otsida uusi võimalusi isikliku ja töö kasvu jaoks.

Me peame vältima ummistusi, juhtima stressi ja hoiduma ilma, et me kaotaksime oma õigused töötajatena.

Nõuanded emotsionaalse luure arendamiseks tööl

Me teame seda, esimene nõuanne oleks kahtlemata meie ülemuste õpetamine emotsionaalsest intelligentsusest. Aga kui me ootame muutuse toimumist, alustame me iseendast, mis on kahtlemata oluline. Vaatame seda siis:

1. Kuula ennast

Oluline teada neid olukordi, mis põhjustavad töökohal rohkem stressi ja ärevust. Luua mitmeid prioriteete, et kõigepealt näha, kas see ärevus mõjutab otseselt teie isiklikku elu ... magate halvasti öösel, teil on raske hommikul tööle asuda, teie suhted perega on muutunud töö tõttu?

Analüüsige neid stressirohkeid olukordi ja proovige neid silmitsi seista: kas see on kaaslane? Kas see on su ülemus? Kas see on töö ise? Mõtle sellele, mäletades eelkõige personali töökeskkonda. Kui sa koju jõuad, lõõgastuge, leiad endale aega. 

2. Kuula, ära kuula

Me teame, et töökohal on kuulda palju asju. Need kolleegid, kes tulevad meiega koos vajadusega kritiseerida teisi, need kuulujutud, mis meile aeg-ajalt tulevad, need andmed, mis ei aita meid meid kahjustada ... on oluline, et me õpime tähelepanu pöörama sellele, mis on tõesti oluline, ja et me vaigistame oma kõrvu sellest, mis ei ole.

Inimesed, kellel on emotsionaalset intelligentsust, oskavad keskenduda sellele, mis on oluline, eraldades selle lihtsa "müra".

3. Pöörake tähelepanu kehakeelele

Emotsioonid ei ole ainult meie sõnades, vaid ka meie žestides ja väljendustes. Pöörake tähelepanu mitte ainult iseendale ja sellele, kuidas pakkuda oma klassikaaslastele mitteverbaalset teavet, vaadake ka neid, Atiendelos mõistab neid ja saab veelgi rohkem teavet töökohalt, kuhu iga päev liigute.

Mõtle, et töö stsenaariumid on nagu omaenda keelega varustatud mikrorakendused, nad on täis kuuldusi, emotsioone, hirme ja soove, mõnikord kadedust ja miks mitte, samuti soovi saavutada suuri eesmärke ja projekte. Kui kõik suudaksid üksteist mõista ja austada, oleksime kindlasti palju produktiivsemad, tõhusamad ... ja õnnelikud.