Kuidas teha elukava (6 sammuga)

Elukava on see, mis aitab meil luua igasuguseid projekte, mis toetavad meie isiklikku arengut. Kuigi meie elus on asju, mida me ei kontrolli, on järjepidevuse mõiste oluline, et kogeda, mida maailm meie jaoks säilitab.

Selles artiklis näeme Mitmed nõuanded elukava koostamiseks ja kuidas seda saab rakendada.

• Seotud artikkel: "Isiklik areng: 5 eneseanalüüsi põhjust"

Kuidas luua elukava

See võib olla paradoksaalne, kuid paljudel juhtudel arvame, et meil on väga selge arvamus igasuguste küsimuste kohta, kuid meil pole aimugi, mida me teeme oma eluga.

Just sel põhjusel on elu plaani väljatöötamine ja rakendamine huvitav: see võimaldab meil leida projekt, millega saame peaaegu alati tuvastada kuigi kõik meie ümber varieerub aja jooksul.

Muidugi ilmuvad mõnikord kriisi hetked, kus elukava lõpetab mõtteviisi. Kuid need ebakindlusperioodid ei pea tühistama ideed, et neil on eesmärgid ja strateegiad neile lähenemiseks; see nõuab lihtsalt uue elukava loomist. Sellest järeldub ka, et igal ajal on hea alustada ühe neist, olenemata sellest, kui vana olete.

Niisiis, vaatame, milliseid samme tuleb võtta, et luua meie eesmärkidele kohandatud elukava.

1. Analüüsige oma elu ootusi

Esimeses etapis peate peatuma ja mõtlema sellele, mida me arvame, et see võib olla realistlik varu meie elutingimuste kohta. Kui me täidame eesmärke, mida me saame saavutada ainult miljardäride abil, siis see paneb meid ainult uuesti ja jälle pettumuses langema või edasi lükkama nii palju eesmärke, et unustame vähehaaval elu plaani.

• Võib-olla olete huvitatud: "Kuidas saada rutiinist välja: 16 nõuet"

2. Määrake oma väärtused

Ükski elukava ei õnnestu, kui see on vastuolus meie väärtustega. Seepärast peame olema kindlad, millised on need, kellele me tähtsustame. Selleks on kõige parem teha nimekiri, milles on märgitud peamised väärtused, mida peate oluliseks, ja seejärel korraldada need vastavalt nende tähtsusele. Kui teil on probleeme mõningate mõtlemisega, võite selles artiklis leida näiteid: 10 liiki väärtusi: meie elu reguleerivad põhimõtted

3. Määrake oma vajadused

Mõelge sellele, mis kõige paremini täidab teid, kuid mitte lihtsalt valides oma hetke soovi, vaid need üldised eesmärgid, mis teie arvates võivad hõlmata teie peamisi elu projekte. Tehke sama nagu eelmises etapis: koostage vajaduste loend ja tellige neile prioriteediks need, mis teile kõige olulisemad on. Jääge kuni kolmele neist, arvestades seda Kui üritate püüdlema mitme poole poole, ei pruugi te liiga palju osaleda kõigis neist.

Teisalt arvan, et parimad eesmärgid on need, mis hõlmavad paljude inimeste õnne, sest nende kaubamärk on pikem ja stabiilsem kui juhtumid, kus olete ainus inimene, kes seda hindab. Igatahes on see vaatlusest täiesti õige juhtida elu eesmärgile, mis teeb ainsaks isikuks, kes naudib aastate töö vilju.

4. Muutke oma vajadused ja väärtused tegevusahelateks

Oma eesmärkide ja väärtuste põhjal töötage välja rea ​​tegevuste ahelaid, mis viib teid praegusest olukorrast teie eesmärkidega. Ma mõtlen, minema oma eesmärkide ja väärtuste abstraktist betoonile, strateegiad ja meetodid, mis võimaldavad teil viibida mitu aastat.

Hea viis seda teha on läbida mitu abstraktset kihti, genereerida üldisi eesmärke ja seejärel alameesmärke. Teisest küljest püüdke seada tähtajad, et oma elukorralduskava vastu võtta.

5. Mõtle teiste inimeste rollile teie elus

Oleks viga teha elukava ilma arvestama ülejäänud inimesi, kes meid ümbritsevad ja mis meid ümbritsevad tulevikus. Kas sa tahad teatud negatiivsetest mõjudest lahkuda? Kas soovid veeta rohkem aega nendega, keda sa armastad ja hindad? Kuidas ühendate selle oma eesmärkidega?

6. Rakenda oma elukava ja jälgige seda

Elu plaani väljatöötamiseks ei piisa vajalike meetmete rakendamisest. Samuti peame kontrollima, et need eesmärgid, mida me soovime, omaksid meile tähendust. Aegne aeg ja meie enda küpsemis- ja õppeprotsess need vajadused muutuvad spontaanselt, ja sellepärast peame olema ettevaatlikud, et neid plaane pimedalt jätkata.

Bibliograafilised viited:

• Lerner, R.M. (2002). Inimarengu kontseptsioonid ja teooriad. Mahwah, NJ: Erlbaum.
• Pink, D. H. (2010). Üllatav tõde sellest, mis meid motiveerib (1. trükk). Barcelona: Raamatute keskus.