15 nõuandeid armastuse pettumuse ületamiseks

Ta tunneb end täiesti pettunud, ta ei ole temaga enam rahul, ta ei tunne teda... on kastetud armastuse pettumusesse. Kus on armunud inimene? Miks ta käitub niimoodi ükskõiksusega, mis on nii valus?

Sest ei ole midagi valusamat kui ükskõiksus. Ma eelistaksin isegi, et ta vaidlustaks temaga nagu teistel aegadel. Kuid pole midagi, argumente.

Armastus valutab ja valutab sügavalt hinge ja südames, kui see ei ole vastastikku seotud. See on erinev valu ja erineb muust, tundub, et see on kujundatud erinevalt. See on armastuse pettumus.

Kuid me kõik teame, mis see on, me kõik oleme läbinud selle tunde, mis tundub, et kunagi ei juhtu. Aga see juhtub. Ja kuigi me usume, et me ei usu kunagi armastusse uuesti, ilmub armastus taas, kui me seda kõige vähem ootame ja kõige juhuslikumalt, sest armastust ei ole kunagi otsitud, alati leitud.

1. Armastuse pettumuse ületamiseks aktsepteerige olukorda

Elus on tuhat olukorda, millel meil pole muud valikut, kui aktsepteerida ja et elu on niimoodi. Kui me hakkame meiega juhtuma, siis me lõpetame selle vastu võitlemise ja me saame hakata assimileeruma.

2. Lase sellel isikul lahkuda

Ärge nõudke, mida ei saa. Kui see isik ei taha olla koos sinuga, laske neil lahkuda, vastasel juhul jääksite kinnisideeks, mis ei viiks teid midagi head.

3. Võtke aega

Ärge heitke meelt, teil on laskumise hetked, selle inimese mälu naaseb teie meelele, kuid alati pidage meeles, et "anda aeg-ajalt".

See võtab mõned inimesed nädalat, teisi kuud. Oluline on, et sa annaksid endale aega oma haavade paranemiseks.

4. nutma kõike, mida vajate

Pisarad lõpetavad kõik kurbused, mida me sees. Pisarad on suurepärane vahend meie hinge puhastamiseks. Me tunneme end palju rahulikumana, lõdvestununa, kui me otsustame nendesse pisaradesse kõik valud igaveseks lahkuda.

5. Tehke tegevusi, mis rikastavad teid

Hõivatud meeleolu on väga oluline. Et saada pettumust võimalikult kiiresti, tehke tegevusi, mida olete alati meeldinud. Loe, kirjutage, värvi, mängige sporti, käsitööd ...

6. Ärge pikendage sisemist monoloogi selle inimese ümber

On tõsi, et kui me need hetked läbime, nõuab inimene meie pea. Aga ütle talle piisavalt! Proovige uuesti ja uuesti. Kindlasti sa saad selle.

"Mõnikord on südametunnistus õppetund. Ja parim, mida me teha saame, on sellest õppida. "

-Jon Voight-

7. Kuulake muusikat

Muusika lõdvestub, julgustab, mitte asjata ärkab endorfiine, nn hingehormoonid. Nii et kui sa oled alla, pange muusika üles ja tantsige!

8. Mõtle, andesta

Tee valu õppimiseks. Ainult elades õpime elama. Võtke see veel üks kogemus oma elus, mis on teid rikastanud. Andestage endale ja andke talle andeks, kui sa olid haiget teinud. Kahju on kasutu, lihtsalt selleks, et ennast haiget teha.

9. Lean inimestele, kes sind kõige rohkem armastavad

Nendel hetkedel on hea, et sa oled kaasas inimestega, keda sa tõesti teavad, et nad sind armastavad. Kallistamine, naeratus ja vestlus võivad teid aidata palju.

10. Alusta nullist

Edastati duelli "pühkige ja uus konto", elu jätkub ja veel on tuhat imelist asja elada. Lõigake juur selle inimesega ära. Ärge lugege nende e-kirju, eemaldage kõik nende fotod. Ükski sellest ei ole seotud vaatamata sellele, et vihkamine ... ei lase endal neid tundeid. Lihtsalt, mõnikord on vaja panna maa vahele, et unustada.

Võib-olla võite tulevikus olla sõbrad või mitte, kuid nüüd, kui soovite unustada, võta kõik mälestused ära.

11. Aita ennast kirjalikult

Mitu korda, meie tundete kirjutamine on hea viis ventileerimiseks. On inimesi, kes isegi kirjutavad endale kirja, mille nad hiljem põletavad. See on sümboolne tegu, mis tähendab meie jaoks, et me murdume ja jätame selle suhte maha.

12. Hoolitse oma tervise eest rohkem kui kunagi varem

Kui me oleme kurb, kannatab meie immuunsüsteem. Tehke hea toitumine, ärge unustage seda ja tehke mõnusat kapslit nagu šokolaad või magus. Samuti saate lõõgastuda.

13. Kui olete jäänud kellegi teise juurde, siis ärge kunagi teda võrrelda

"Võrdlused on ebameeldivad" see fraas summeerib selle ideaalselt. Kõik see toimib ainult haava läbistamiseks, muuta see suuremaks ja sa kirjutad ilma kannatusteta meres peatumata.

14. Kohtuge uute inimestega

Mitu korda me mõistame, et me olime talle nii palju keskendunud, et me pole seda märganud maailmas on tuhandeid imelisi inimesi.

Me ei räägi ainult võimalikest partneritest, vaid sõpradest, inimesed, kellega on hea vestlus, hea aeg ja naerda Nali, hea aeg sõpradega ... Salvesta oma peaga: "Ma teen seda ära", "Ma luban naerda isegi üks kord".

15. Loe artiklit

Loe seda raamatut, mis aitab teil ületada armastuse pettumust. Ma soovin, et saaksime teid selle väikese artikliga aidata, kui te läbite nende olukorra; kuid vähemalt anname teile kogu maailma jõu ja julguse. Kuna ukse sulgemisel avaneb aken.

Mõnikord ei lõpe armastus, vaid kannatlikkus - kannatlikkus ei ole sama, mis on isekuse või puudumise ees passiivne. Armastus võib olla pime, kuid kannatlikkus peab olema piiratud. Loe lisaks "

Fotod Greta Larosa, David Talley poolt.