15 fraasi, mis aitavad meil olla emotsionaalselt intelligentsed

Mõne aasta jooksul oleme korduvalt kuulnud, kui tähtis on emotsionaalselt intelligentne olla. Kuid me oleme nii küllastunud, et lõpuks teame ainult, et meil on palju oskusi, mida me peame saavutama, kuid me ei tea, kuidas neid jõuda, kui me oleme õigel teel või kui me oleme need juba jõudnud..

Tõde on see, et olge emotsionaalsed olendid ja ka nutikad võivad tunduda üsna keerulised. See sõltub suurel määral sellest, kuidas me läheneme oma koolitusele.

Seega, käesolevas artiklis tahame lihtsal viisil tekitada võimaluse jõuda selle suure oskuse osaga, viivad igapäevase praktika poole püüda mõista järgmisi 15 lauset:

1. Daniel Goleman ja emotsioonid

"Kui ma ütlen emotsioonide kontrollimist, siis mõtlen ma tõeliselt stressirohkeid ja keelavaid emotsioone. Tunnete tunne on see, mis muudab meie elu rikkaks. "

Mida Goleman selle fraasiga tähendab, ei ole enam ega vähem kui meie emotsioonid vastavad meie iseloomule, meie olemise viisile ja kuidas teised meid tajuvad.

2. Platoni vaatepunkt

"Kõikidel õppimistel on emotsionaalne alus."

Meie päevast ei ole ühtegi hetke, mil me oleme emotsioonidest vabad, kuigi me ei tea, kuidas neid tuvastada. Kõik, mida me oma elus õpime, on osaliselt tingitud meie põhilisest emotsionaalsest seisundist ja sellest, mis pärineb.

3. Golemani emotsionaalne empaatia

"IQ ja emotsionaalse empaatia vahel on korrelatsioon. Neid kontrollivad aju erinevad osad. "

Akadeemilise luure ja emotsionaalse intelligentsuse vahel ei ole otsest seost. Isik võib olla äärmiselt intelligentne ja koolis silma paistnud, kuid siiski ei paista silma oma elus.

4. Earl Grey Stevens ja usaldus

"Usaldus, nagu kunst, ei tule kunagi vastustest, vaid kõigi küsimuste avamisest."

Ainult parimate küsimuste esitamisega saame parimad vastused. See sõltub meie teadlikkusest sellest, mida me mõtleme, ütleme ja teeme teistele ja iseendale.

5. Araabia vanasõnade tarkus

"Kes ei mõista välimust, ei mõista ka pikka selgitust."

See fraas on üks empaatia parimaid määratlusi. Peame teadma, et empaatia on üks emotsionaalse luure suuremaid tugisambaid. Tunne, kuidas teised tunnevad ja teavad, kuidas seda käsitseda, on sama tähtis kui eneseteadmine.

6. Nakkuslikud emotsioonid, Daniel Goleman

"Emotsioonid on nakkav. Me kõik teame seda kogemusest. Pärast head kohvi koos sõbraga tunned end hästi. Kui saad kaupluses halvasti haritud administraatori, tunnete ennast halvasti. "

Me võime neutraliseerida meie meeli, kuid me ei suuda meie tundeid põgeneda ja emotsioonid. Mida iganes me teeme, me tunneme end hästi või halvasti erinevas astmes, olles sama riigi järjepidevuse erinevatel tasanditel.

7. Ja veel Golemanilt

"Emotsionaalne aju reageerib sündmusele kiiremini kui mõtlemine aju."

Ja sellepärast, nagu ütles Blaise Pascal, "südamel on põhjused, miks see ei mõista."

7 oluline emotsionaalne intelligentsusraamat Emotsionaalne intelligentsus on ala, mis jääb alati meie juurde. Avasta, millised on parimad emotsionaalse luure raamatud. Loe lisaks "

8. Kes me kuuleme Van Gohg'i järgi

"Ärgem unustagem, et väikesed emotsioonid on meie elu suured kaptenid ja me järgime neid ilma seda mõistmata." 

Ainus viis meie elu suunata ilma, et see mõjutaks meie emotsioone, on tunda ja mõista, miks, kuidas, kus, millal ja mida me teha saame

9. Robert Henri emotsioonide jõud

"Hoolitse oma emotsioonide eest ega alahinda neid."

Emotsioonid on võimsad tulirelvad mida me saame kasutada meie või meie vastu.

10. Doc Childre reaalsus

"Olge teadlik, et praegusel hetkel loote. Te loote oma järgmise hetke, tuginedes sellele, mida sa tunned ja mõtled. See on see, mis on reaalne. "

Tõhusalt, meie praegune reaalsus põhineb igal teisel, mis möödub ja kõnnib enne, kui kujundame oma tulevikku emotsionaalselt intelligentseteks inimesteks.

11. Alan Coe ja valu

"Kasutage oma teedel kivi, mitte kui telkimisala."

Tühjendage oma praegune puudumine, korja kivi ja viige see järgmisesse jaama, et te teaksite, et suudate seda jälgida. Ühes suunas, isegi kick suudab meid edasi lükata.

12. Emotsionaalselt intelligentsed olendid Caruso järgi

"On väga oluline mõista, et emotsionaalne intelligents ei ole intelligentsuse vastand, see ei ole südame triumf pea kohal, see on mõlema ristumiskoht."

Tõde on see, et süda ütleb meile, mida tuleb teha, kuid põhjus ütleb meile, mida vältida ja aitab meil mõista. Milline süda ja põhjus on meie suurim püüdlus kuidas sa oled emotsionaalselt intelligentne.

 13. Donald Calne'i nägemus

"Oluline erinevus emotsioonide ja põhjuste vahel on see, et emotsioon viib tegevusele, samal ajal kui põhjus viib järeldusteni."

Tunne aitab meil minna, kui töötame välja, kuidas seda kõige paremini teha. Seega aitab üksteise sügav tundmine mõlemas aspektis olla tõhusam otsuste langetamisel ja meie elu juhtimisel.

14. Dalai-laama tarkus

„Inimestena tahame me kõik olla õnnelikud ja vabad õnnetusest, me kõik oleme õppinud, et õnne võti on sisemine rahu. Suurimad takistused sisemise rahu jaoks on selliste emotsioonide nagu vihkamine, arestimine, hirm ja kahtlus, samas kui armastus ja kaastunne on rahu ja õnne allikad. "

On tervislikud emotsioonid ja ebatervislikud emotsioonid, emotsioonid, mis võimaldavad meil ja emotsioonidel, mis meid võimelised. Me peame tervitama rõõmu, kurbust, üllatust või viha, kui me peame vältima viha, kättemaksu, vihkamist või depressiooni.

15. Daniel Goelmani lõplik pross

"Tõeline kaastunne ei tähenda lihtsalt teise inimese valu tundmist, vaid motiveerimist selle kõrvaldamiseks."

Kui me tahame olla emotsionaalselt intelligentsed, meie süda ei võimalda teistel inimestel end halvasti tunda, võimalikult palju peame püüdma vältida kõiki kannatusi, millest me teame.

See lühike õpetab emotsionaalse luure ja sõpruse jõudu Sõprus ei tea kuju ega värve. Ta ei mõista esinemisi, kuid ta mõistab essentsid, kannab kannatlikkust, osaleb ja kujundab emotsioone. Loe lisaks "