3 erinevused küpsuse ja emotsionaalse masohhismi vahel

"Iga inimese esimene kohustus on olla õnnelik.

Teine, tee teised õnnelikuks

(Cantinflas)

Kui me oleme oma elus läbi teinud stressirohkeid sündmusi, võime seda mitu korda järeldada meie toimetulekustrateegiad on muutnud meid küpsemaks ja muudel aegadel, rohkem hirmuäratav ja habras.

Eitada, et me oleme emotsionaalsed olendid, on eitada suur osa sellest, mis teeb meid täiskasvanuteks.

Nii palju parem kui nende ignoreerimine või nende kontrollimine ebamõistlikult, püüame eristada olukordi, kus te tegutsete emotsionaalse küpsusega, teistest, kus see küpsus paistab selle puudumise tõttu.

1. Mõeldes iseendale ei ole isekas, see on sinu õnne ja teie ümber olevate inimeste jaoks põhiline.

Ole inimestega valikuline ja kuidas sa nendega emotsionaalselt seotud. Negatiivne inimene meie keskkonnas võib põhjustada pessimismi laine ja energiapuuduse, mis on kergesti nakkav.

Sa oled sõber, poeg, kaastöötaja või poiss, aga mitte psühholoogia spetsialist varustatud vahenditega, et saada isik sellest pseudo-depressiivsest seisundist välja.

Mõnikord, On väga hea teada, kuidas teatud vestlusi lõigata, sulge uksed jalutuskäigu, muusika mängimiseks või oma elu parandamiseks, teiste ees.

Kui üritate katta kõike ja te olete tundlik teiste olukordade suhtes, siis võib-olla võib-olla vaja tulevikus abi.

Sa ei ole selle suhtes julm, vaid isik, kellel on ka emotsionaalsed piirid.

2. Probleemi ilma peatumata keerates ei tähenda see, et te hoolitsete selle lahendamise eest.

Meile on alati öeldud, et me peaksime mõtlema oma probleemidele ja endile, et leida lahendusi, kuid ... Kus on meie meelega hõivatud piir? Kas see ei jäta meie tähelepanu elule tähelepanuta?.

Me esitleme seda metafoor mis aitab seda asjaolu realiseerida:

"Kujutage ette, et sattute auku ja oma silmades on mask.

Sul ei ole tööriista, et avada väljapoole kühveldada, ja isegi mitte õige strateegia, et sellest õiges suunas välja tulla.

Sa ei saa mõelda midagi, mis avast välja tuleb, et kaevata ja kaevata.

Te olete teinud midagi sellisest olukorrast väljumiseks, kuid tegelikkuses muutub auk suuremaks ja sa oled selle sisse vajunud"

Selle metafooriga, mida rakendati liigse vaimse tegevuse kasutamisel probleemi või dilemma lahendamiseks, mõistame seda Mõtted ei ole enam liitlane, vaid panevad meid üha enam sellesse ebameeldivasse olukorda.

Seetõttu, arvan, et see on tasuta ... ei tee seda väga kalliks. Aga mõõdukalt.

3. Ebameeldivaid sündmusi ei tohiks mingil juhul eitada või unustada. Sa pead need vastu võtma, lase neil lasta ja lasta minema negatiivsusest, mida nad meile tagasi tulevad.

Paljud inimesed väidavad seda see elu oleks palju lihtsam "sisemise lähtestamise" tasemega mis kõrvaldab kõik meie ajaloos valusad ja mis meid nii palju kurvastab.

Niisiis, kui meil oleks see maagiline strateegia, käiksime läbi elu suurte lastena, kuid ilma igasuguse armu.

Edasi ja jälle vigu, mis ei vasta enam meile. Me ei oleks ainulaadsed ja individuaalsed olendid, vaid koopiad sellest, mida ühiskond ütleb, et see vastab rahulikule ja õnnelikule inimesele.

Kuid rahu ja tarkus ei tulene vigade puudumisest, nende püüdest neid varjata, pahameelt ja kibedust, mis ei tee meie "psüühikas" auku..

Masohistliku olemise nimel tuleb meeles pidada, et need vead mürgivad meie rahu, ebaküpsus ei anna neile piisavalt tähtsust ega õpi neilt ja emotsionaalselt küps on neid vastu võtta, Koguge oma õpetused ... ja mitte ainult mitte kordage seda erilist viga, vaid üldistage seda õpetust oma elu teistele aspektidele.