5 mürgiseid harjumusi, mis röövivad sind õnne

Harjumused, mida me oleme määratlenud kas hea või halva jaoks, sest mitte ainult ei saa nad kasutada nagu strateegiaid, mis aitavad meil ületada takistusi, kuid nad võivad olla ka sellised mürgitatud õunad, mis vaatamata isuäratavale välimusele jäid lõksu sisse.

Seetõttu, Kuigi paljud meie harjumused võimaldavad meil oma jõupingutusi optimeerida ja neid peetakse terveteks, on palju teisi mürgiseid meie tervise ja elu eest, takistades meil olla õnnelikud.

Isegi võite kaaluda harjumusi, mida teie arvates suhteliselt "headeks" ei ole, või et te ei tea isegi oma repertuaari tagajärgi oma elus. Täna toome teile 5 mürgist harjumust, mis võivad teid takistada. Mõelgem selle üle.

 "Selliste või selliste harjumuste omandamine noortelt ei ole tähtsusetu: see on absoluutne tähtsus"

-Aristoteles-

Mõtle negatiivseks

Meil on tavaliselt halb harjumus mõelda negatiivsena. Me oleme eksperdid selles, mida me ei taha, meil ei ole, me ei vääri ega ole võimelised, keskendudes sellele. Negatiivse mõtlemise kultiveerimine võib olla halb harjumus, mis piirab meid nii sotsiaalselt kui individuaalselt. Sest kui sa arvad, et te ei saa, kas sa tõesti proovid?

Negatiivse mõtte võib püstitada suure vaenlasena, kes püüab meid vähehaaval oma ämblikuvõrgus, kõik ümber pöörates halli uduseni, mis kõige äärmuslikumatel juhtudel põhjustab koos teiste muutujatega depressiooni.

Raskus on see, et harjumusena oleme harjunud ja õppimata, et see ei ole nii lihtne. Selleks, peame oma mõtlemisviisile tähelepanu pöörama, see on paratamatult seotud sellega, kuidas me ise räägime ja kohtume. Lisaks sellele on teie tähelepanu suunamine sellele, mida sa tahad, ka tööriist, mis võimaldab teil valguse ilmuda selle paksu halli udu seas.

Süüdistada teisi kõike

Teiste inimeste peksmine selle eest, mis sinuga juhtub, on vastutuse vältimine oma tegude ja isegi oma tundete eest. Sel viisil ütlete, et te ei ole teie elu omanik, vaid see on teised või asjaolud.

Seda on vaja meeles pidada teil on kontroll enda üle ja ainult sul on vastused, mis sulle juhtub. Tunnustatud õhujõudude piloot ja religioosne juht Dieter Uchtdorf ütlesid: "Mida rohkem me kasvame, seda rohkem me vaatame tagasi ja mõistame, et välised asjaolud ei oma tähtsust, sest nad ei määra meie õnne. Me määrame oma õnne ".

Õnn on suhtumine ja kui te otsustate süüdistada teisi selle eest, mis juhtub sinuga selle asemel, et teada saada, mida saate edasi liikuda, ei saa seda vaevalt maitsta.

Püüa olla keegi, keda sa ei ole

Võite elada üritades olla ise või muul viisil, püüdes olla inimene, keda teised tahavad, et sa oleksid. Sa otsustad, aga ilmselt muutuda iseloomuks, mida teised tahavad, on sinu olemise reetmine. Mõtle sellele ... Kuidas sa saad õnnelikuks, kui te ei ole ise?

Maski pealekandmine on kahe teraga mõõk, mõnda aega pikendanud lõks viib teid eemale ja kes sa arvad, et oled. Seetõttu avastage ennast, õppige ennast vastu võtma, ennast armastama ja ennast näitama, nagu te olete, ainult sel viisil on teie ja teiste suhe autentne..

Võrdle teistega

Võrreldes ennast teistega ei ole mingit kasu, sest igaüks meist on unikaalne ja kordamatu ning elanud erinevaid kogemusi. Sinu lugu, sinu ja minu jaoks pole midagi teha, miks meid võrrelda? Lohutada meid või mõelda end kõrgemale? Mis on meie eesmärk?

Erinevate kogemuste võrdlemine ei ole mõttekas, sest samu tingimusi inimestel ei ole.

Minu õnn võib olla minu sõbra väga erinev, mistõttu teeb seda, mida ta teeb, mind õnnelikuks? Küsi endalt: mis on mulle õnne? Ja nii saate teada, kuidas tegutseda. Tänu on võrdluse vastumürk ja parim siirup õnne saavutamiseks. Kirjutage iga päev need asjad, mis muudavad teie elu imeliseks, kuid väikesed, mis võivad olla ... mis sind õnnelikuks teevad.

Ärge õppige vigadest

Vead võivad olla meie parimad õpetajad, kui me neist õppida. Kui me saame segadusse ajada, kuid lase tal minna, ilma et see peegeldaks seda, mis juhtus, ja millist õppetundi me sellest teha saame, võib meile midagi sarnast juhtuda.

Selle mõtteviisi mõistmiseks peate lihtsalt järgima sõnu, mida Thomas Edison ütles ajakirjanikule, kes küsis temalt hõõglampi leiutamise kohta: "Ma ei ole kunagi ebaõnnestunud, olen avastanud ainult kümme võimalust, mis ei tööta". Nii näete seda Püsivuse ja hea töö korral on viga ja läbikukkumine vaid osa edu saavutamise teest.

Negatiivselt mõeldes, teiste süüdistamine, maski panemine, vigade võrdlemine või mitte õppimine on vaid 5 harjumust, mis võivad olla jälitavad, ilma et nad oleksid meie emotsionaalses olekus teadlikud, takistades meil olla õnnelikud.

Õnn on meie sees ja me oleme need, kes suudavad seda luua ja aidata kaasa selle arengule, ärge unustage seda. Pöörake tähelepanu oma harjumustele ja vajadusel neid muutke.

Õnneliku lapsepõlve jaoks ei ole kunagi liiga hilja: hüvasti mürgisega, pole kunagi liiga hilja, et tervitada õnnelikku lapsepõlve. Selleks peame õppima eralduma meist kahjustatud eksimustest. Loe lisaks "