5 õnne vargad

Me kõik püüame omal moel õnne leida. Kuid sellel otsingul me kordame ja unustame, mis tõesti teeb meid hästi. Nii et, me teeme asju, mida me arvame, et me peaksime tegema, kuid tahtlikult jätab meid sellest õnnelikust, isegi kui me pole sellest alati teadlikud. Selle õnnistamise tuvastamine on hädavajalik selle lõpetamiseks.

Paljud asjad, mida me mõtleme, et me oleme need, mida me peame olema õnnelikud, ei ole enam kui õnne vargad neile, kes avavad ukse ja need, kes lubavad neil süüa meid seestpoolt. Need vargad saabuvad sotsiaalsete konventsioonide vormis esitame vabaduse näitusel õnne, mis tegelikult on mujal.

"Õnn ei ole midagi tehtud. See pärineb teie enda tegevusest ".

-Dalai Lama-

Jälgi karja

Nagu sotsiaalsed olendid, mida me oleme, inimesed Me tahame end seostada teistega ja palun, et nad tunneksid osa grupist. Kuid palju kaugemale, kui vaja olla kogukonna osaks, otsustavad inimesed, et nad teevad seda, mis on vajalik kohanemiseks ilma arvamusi väljendamata või vastupanu avaldamata.

Paljud usuvad, et nad peavad esitama, sest vastasel juhul ei võeta neid vastu. See ebakindlus paneb nad loobuma oma soovidest ja ideedest teha seda, mida karja küsib, usaldades, et integratsioon on õnn, kus karja püüab kõigi õnne. Sel moel esitab isik oma väärtused ja mõtted pärsivad ennast. See on üks õnnetunnetest, kellele me peame erilist tähelepanu pöörama.

"Meistrite vaba valimine ei suru meistrid ega orjad. Vabatahtlik valik mitmesuguste kaupade ja teenuste vahel ei tähenda vabadust, kui need kaubad ja teenused toetavad sotsiaalset kontrolli pingutuse ja hirmu elu jooksul, st kui nad toetavad võõrandumist. ".

-Herbert Marcuse-

Järgige volitust

Kuula teiste nõu, on hea, kuid teine ​​asi on uskuda pimesi ja järgida seda, mida nad ütlevad, ilma et midagi küsitaks, ilma oma väärtusi tegemata. Kui lapsepõlvest me õpime pimedaks usu näol, aja jooksul muutume me kuulekateks ja alluvateks täiskasvanuteks, kes seisavad silmitsi hirmuga otsuste tegemise ees, kui me eelistame, et teised mõtleksid meile ja võtaksid endale oma kohustused.

Seega eelistavad paljud inimesed oma südame järgimise ja oma tee loomise asemel käskudele kuuletuda ja järgida teiste poolt kavandatud teed; tee, mis väidetavalt otsib enamuse jaoks ühist head ja parimat. Aga sel moel puudub koht kriitilise mõtlemise arendamiseks või selle leidmiseks, mis meile tegelikult tähendust annab. 

"Mitte midagi võimendab autoriteeti nii palju kui vaikust".

-Augusto Roa Bastos-

Püüdke vastata teiste ootustele

Kui teete asju, mida teised tahavad, et sa teeksid ja elaksid, et rahuldada oma ootusi, siis te tegutsete teiste õnne eest, mitte oma. Siinkohal ei ole mõtet öelda "see on see, et ma ei suutnud valida". Sa oled vaba olemine, siis saate alati valida. Teine väga erinev asi on see, et valisite kõige lühema aja jooksul kõige lihtsama või kõige valusama võimaluse.

Isegi kui teised hüüavad, et nad otsivad ainult teie jaoks parimat, teevad nad seda omaenda isiklike vajaduste järgi ja mõtlevad oma rahulolu pärast. Kui teiste ootused ei anna sulle vabadust valida või nad püüavad mingil moel oma otsuseid manipuleerida, panevad nad teie vastu vastupanu, nii et te ei saa kõrvale kalduda sellest, mida nad sinult ootavad..

Nähtamatud perekonna lojaalsused, meid ootavad ootused Nähtamatu perekonna lojaalsus on uskumuste ja hoiakute kogum, mille me eeldame oma pere kaudu ja mis moodustavad meie olemise. Loe lisaks "

Meeldivad segadused

Meid on haritud tähelepanu keskmes. Oleme pidevalt hõivatud, tehes asju, mis ei aita kaasa meie heaolule ja kes pidevalt nõuavad meie tähelepanu. See pidev segadus täidab meid segaduse ja vaimse ärevusega. See on teine ​​õnne vargad.

Nendes tingimustes on tõelise eesmärgi leidmine väga keeruline ja mis on veel hullem, olla teadlik sellest, mida selle saavutamiseks on vaja teha. Need segadused võtavad ära vajaliku rahu ja vaikuse.

Vaja on kõrvale jätta need ebavajalikud häirivad tegurid ja keskenduda oma tähelepanu sellele, mis tegelikult on oluline, see pole midagi muud kui see, mis täidab meie südamed rõõmuga ja aitab meil saada endale parimaks versiooniks.

Kuidas rahutu vaimu rahustada Stress ja ärevus on osa meie olemasolust. Sa ei saa ajas tagasi minna, kuid rahutut meelt saab rahustada. Loe lisaks "

Püüa olla täiuslik

Teine võimalus, mis õnneks varastab, on püüda luua täiuslik elu. Kuid täiuslikkus on võimatu. Elu on pidev majanduskasvu ja paranemise tee. Püüdmine teha kõik täiuslikuks takistab meil olla teadlikud sellest, mida me oleme ja mis meil on, sest meie fookus on piiratud defektide kõrvaldamisega.

Pidev täiuslikkuse otsimine toob paratamatult kaasa stressi, püüdes kontrollida teisi, samuti pettumuse, häbi ja isegi vihkamise tundeid. Kõik see on õnne vargad, mida on vaja kõrvaldada meie elust.

"Ärevus tekib siis, kui inimesed peavad tegema kõike õigesti ja tunnevad, et neil ei ole inimolendit piisavalt, kui nad seda ei tee. Me peaksime loobuma ambitsioonist elada täiuslikku elu ja mõista, et me tegutseme alati ebatäiuslikult, sest me oleme ekslikud kui inimesed ja me võime end nende puudustega nõustuda..

-Albert Ellis-

7 ideed, mis tuleb vabaks lasta olla õnnelikud Olles õnnelik, ei tähenda see, et teeksite rohkem või rohkem, vaid seda, mida vajate, et lasta minna, lõpetada tegemine ja unustada teatud käitumismudeleid. Loe lisaks "