6 võimalust oma tänu rikastamiseks

Kas otsite kingitust? On üks, mis on kõige parem, mida saate kõigile anda ja see muudab teie elu. Lisaks on see kingitus, mis paraneb, kui vaatate seda silmades või kui naeratus on kaasas. See on kingitus, mis on tasuta ja maksab hinda, mille te otsustate: Tänan teid.

"Tänu leegile selle valguse eest, aga ärge unustage seda lampi, mida patsient seda hoiab."

-Rabindranath Tagore-

Mis on parim viis tänada teid?

Oled sa tänulik inimene? Mõtle uuesti ... Ilmselt olete aru saanud, et võite olla natuke rohkem ja kui te olete juba kindel, et saate paremini teha. Kuidas? Hoolitse nende 6 põhimõtte eest:

• Olles spetsiifiline: ärge piirduge, et öelda tänan teid, kaasas sellega tänu. Selle asemel, et öelda "tänan teid oma töö eest", oleks mõttekas öelda midagi "Täname hilinemise eest" või "Tänan, et olete selle lõpetanud, kui olete lõpetanud"..
• Olles isiklik: rühmaülesande puhul, Täname iga isikut eraldi sest nad on sind sooritanud individuaalselt.

"Et tegutseda, peab see, kes annab, unustama varsti ja see, kes ei saa kunagi."

-Lucius Annaeus Seneca-

• Kuula: tõenäoliselt sel ajal tahab inimene teiega jagada ka seda, mida ta teile andis. Näiteks on lihtne öelda, mis on olnud lihtsam või mis on teile kõige rohkem maksnud.
• Kui suudad, avalikustage see. Te ei saa õppekavasse panna, et olete ühel õhtul hoolitsenud oma lapse eest, kuid kinnitab isikut, kes on teid sooritanud, kui vastutav isik ja kellega saab lugeda.
• Avada vastastikkuse võimalus. Olete võlgnetud ja teine ​​inimene ei kavatse teilt tasu küsida, on hea, et te seda tunnistate.
• Kasutab mitteverbaalset keelt. Kui saate seda teha isiklikult, silma ja vaikse hetkega. Sõnumid, e-kirjad või kõned tänavad rohkem vaeseid ja vähem inimesi.

Miks olla tänulik?

Tänu andmine aitab teil end paremini tunda ja ka teie ümber olevaid inimesi. See on väike žest, mis aitab tugevdada sidemeid. 

1. Uskuge, et saate teha suure vahe

Võtke hea harjumus minna nii palju kiirustamata, et saaksite selgelt näha teie ümbritsevad erinevad inimesed annavad oma elus positiivse panuse. See on parim viis tugevate sidemete loomiseks. Te saate ära tunda nende toetuse ja väljendada oma siirast tänu.

Suhted on isikliku arengu kõige rikastavam viis. Inimesed näevad, et hindate neid siiralt, mis aitab neil avada oma südame teile ja teistele inimestele, nii et see loob abi dominoefekti.

2. Loo rituaal, et avada midagi uut

Mõista ja teadke, et tänulik on teie elu parandanud. Tunnistades tänu teile, näidate isikule, et hindate seda, mida sa temalt saanud oled. Isik, kes selle žesti saab, mõistab, et see, mida ta on teinud, kuigi väike, on olnud oluline ja positiivne.

Miks see nii toimub? Sest inimesed kasutavad sõnumeid, mida teised inimesed meile meie tegevuse kohta edastavad, et lõpetada nende poolt tehtud hindamine. Nii et, aitäh on öelda: Te olete hästi teinud!

"Olgem tänulikud inimestele, kes meid õnnelikuks teevad, nad on armas aednikud, kes teevad meie hingest õitsenguks".

-Marcel Proust-

Lihtsa žestiga võimalus tugevdada isiku enesehinnangut kes on meid teinud. Teisest küljest, tänu sellele osale, mis võib olla isekas, täname tänu sellele, et inimene tõstab oma eelsoodumust, et naasta seda kasumit tulevikus või muuta meid teistsuguseks.

Näiteks, tomatit paar minutit reedel, et hinnata, mis nädala jooksul juhtus: Mis töötas minu jaoks sel nädalal ja mis mitte? Mis oleks kasulik järgmisel nädalal? See aitab teil ise hinnata, mis teile hästi läks ja mis mitte, lisaks sellele, et aidata teil olla õnnelikum ja järgmisel nädalal tugevamalt sisestada.

3. Looge positiivne dominoefekt ja enesepreemia

Jõuda oma pere, sõprade ja kolleegidega, et nad teaksid, kui olulised nad teile on. See loob positiivse mõju doomino tüübi suunas, nii et te "contagiarás" oma positiivset suhtumist teie ees ja kolmandate isikute ees.

Auta ennast Andke endale kapriis või detail, et teha "kodutööd" hästi: sa tänad ennast selle eest, mida sa oled teinud, ja nagu te olete, siis te ise oma õnne tuua.

Millised plaanid teie arvates sobivad endale ja oma lähedastele?? Kas te arvate, et võite olla iseseisev, et luua oma absoluutne õnn?

Iga päev on midagi unustada, õppida ja olla tänulik, unustades on peen kunst, mis on võimeline õppima asju, mis tõesti olulised on, seal kus iga elu tänu, intensiivsus ja elatus. Loe lisaks "