7 näpunäidet raskete aegade vastu

Kasulikud nõuanded on väärtuslik kingitus, mis saavutab raskete aegade maksimaalse väärtuse. Kes ei ole läbinud ühte neist episoodidest, kus väljumine on nii peidetud, et see tundub olevat olemas? Sellistes olukordades on paratamatu, et me hoolitseme iseenda eest ja koormatakse üha sissetungiva pessimismiga. Nendel hetkedel on see, kui hea nõuanne võib muuta.

"Kõik raskused, millest on möödunud, muutuvad hiljem kummituseks, mis häirib meie repose"

-Frédéric Chopin-

Nii arukas ja nutikas kui sina, maanteel on alati mõni punkt, kus te ei tea, kuhu järgida. Täpselt, nende pimedate hetkede leidmiseks on 7 vihjeid, mis aitavad teil.

1. Keeruliste aegade vastu astumine: aktsepteerige ja ärge vastake

Me kaldume mõtlema, et kui asjad ei juhtu, sest soovime seda, sest kõik läheb valesti. Meil on raske tegelikkust aktsepteerida kui see on ja sobitada see meie ootustega. Midagi, mis lõpuks põhjustab meile ainult kannatusi.

Rasked ajad tulevad, sest see on vajalik. Väljundiks on püüda neid pääseda, kuid vastupidi: aktsepteerige neid. Halbade aegadega tulevad uued välised ja siseõpped; Need on ületamatud võimalused areneda. Mida rohkem vastupanu raskuste vastu võtate, seda kaugemale te neid lahendate.

2. Ärge istuge ega käitle nagu ohver

Kiusatus meid ohverdada on alati olemas, lihtsalt nurga taga. See on väga inimlik suhtumine, kuid samal ajal väga kahjulik. Mida saab see sulle kahetseda?, kui lõpuks on ainus asi, mida te teete, et vahemaa niisugune hetk, mil ta teid uuesti puudutab, vastutab selle eest, mis sinu elus teie elus juhtub?

Kõigis, mis meile juhtub, on meil vastutus. Ükski probleem ei tule taevast lihtsalt sellepärast. Midagi, mida oleme teinud või lõpetanud, et sellesse olukorda jõuda. Meie ohverdamine on viis, kuidas suurendada kaitsetust, jääda sõnumisse, et me ei saa midagi teha, et negatiivne ei korduks.

3. Otsi sinu sees

Kui meil on probleeme, on tavaline, et meie silmad on väljas. Me püüame tegutseda välise, illusiooni või kavatsusega seda muuta ja seega raskustest välja tulla. Selline suhtumine on aga ebaproduktiivne, peamiselt seetõttu, et reaalsus koosneb paljudest jõududest, mis ei ole meie kontrolli all.

Raske aegadel peame peamiselt vaatama sees. Me oleme need, kes peavad muutuma, see kajastub varem või hiljem väliste asjaolude muutumisel.

4. Tänu universumile ja elule

See on imeline võti, et ületada kõik kurbuse või pettuse hetk. Lihtsalt sulgege silmad, hinge sisse ja öelge: "Tänan teid". Usaldage elu sügavasse tarkusse. Kui te läbite raske transi, on see sellepärast, et seda vajate.

Sellel väikesel rituaalil on peaaegu maagiline mõju. Lihtsalt tänades valjusti, asetate koheselt teise emotsionaalsesse seisundisse. Ei ole oluline, kas põhimõtteliselt ei ole tänu südamest sündinud; Te näete, et aja jooksul on "aitäh" täis sisu.

5. Pea meeles, et kõik muutub

Pea meeles need tarkad sõnad, mida saab rakendada mis tahes olukorras: "See juhtub ka". Kõik universumis on dünaamiline ja muutub pidevalt. Kui me läbi keerulise olukorra või oleme väga õnnelikud, kujutame alati ette, et see kestab igavesti. Aga see ei ole nii.

Mõnikord peate lihtsalt natuke ootama ja lase asjadel jälle tagasi minna. Paralleelselt mõtlemine ja teiste tegevuste, lahenduste ja vastuste pühendamine hakkab esile kerkima. Teistel aegadel peate tegutsema ja lase oma tegudel oma viljad ära lõigata. Usalda.

6. Otsige uut perspektiivi

Probleemi ees saab võtta erinevaid vaatenurki. Seda saab näha katastroofina, mis on võrreldav ainult tsunamiga. Te võite seda eeldada takistusena, mida tuleb vältida, kui tõkkeid, mida peate murdma või tõendama, kui raske elu on.

Kuid te võite ka valida, et selles raskuses on teie majanduskasvu väljakutse, võimalus õppida rohkem enda kohta või arendada oma kannatlikkust. Te olete oma mõtete arhitekt ja teie maailma vaatamise viis. See sõltub sellest, kuidas soovite ennast probleemi või nende klastri ees leida.

7. Nõustuge, et kõik on võimalik

Keerulistel aegadel näib pessimismil olevat eelistatud kutse. Sa isegi arvad, et lootuse elus hoidmine võib olla uute pettumuste allikas. On oluline, et te arvate, milline on erinevus parimate ootuste ja illusiooni loomisel. See viib teid avatuks võimalusele, et sündmused võivad teie kasuks toimuda. Teine on söödata obsessiivfantaasia, ilma rohkem aluseid.

Ära kunagi unusta, et iga päev on imesid. Samuti ei ole teie inimene, kes suudab ületada igasuguseid vastumeelsusi. Sa kannad endas ka võimalust luua ootamatu. Mõnikord toovad meid just need suured elu raskused ise üles tõusma ja näitavad meile, et me saame igal vanusel kasvada.

Kas teil on vastupidav isik? Mis on vastupidavus? See on see emotsionaalne võime, mis võimaldab meil pärast ebaõnnestumisi edasi minna. Samuti aitab see toime tulla ja olla valmis kohanema raskete olukordadega. Ja sina, kas sa oled vastupidav? Loe lisaks "