7 vaimset harjutust Bruce Lee jaoks iga päev

Bruce Lee vaimsed harjutused olid igapäevased tavad, mida ta tegi, et hoida oma tohutuid võimeid filosoofina ja võitluskunstide õpetajana ajakohasena.. Kuigi maailm tundis teda enamasti tegevusfilmi näitlejana, oli Lee alati palju enamat. Ta oli tegelikult elukunsti õpetaja.

Bruce Lee loetakse võitluskunstide esimeseks suureks eksponendiks läänes. Tema ees oli poolkeral vähe teada nendest aastatuhandetest võitlusviisidest, mis meelega rohkem seotud kui keha. See oli Bruce, kes tegi need populaarseks ja äratas neile meelelahutust kogu maailmas.

"Kui sa tahad ujuda, hüpata vette. Kuival maal ei aita vaimne seisund sind ".

-Bruce Lee-

Bruce Lee vaimsed harjutused olid rutiinid, mis võimaldasid tal vastavalt oma kunstile tugevdada keha, vaimu ja elustiili. Ta võttis endaga kaasa sülearvuti, kus ta kirjutas oma mõtteid ja andmeid, mida ta tahtis meeles pidada. See oli see sülearvuti, mis võimaldas teada Bruce Lee vaimsed harjutused. Need on järgmised.

1. Tahte kohta

Kõige olulisem Bruce Lee vaimsetest harjutustest oli see, mida ta igapäevaselt oma tahte tugevdamiseks tegi. Ma helistasin viimasele "kõigi vaimuosakondade kõrgeim kohus" See tähendab jõudu, mis määras kõik muu.

Tema tahte töötamiseks tegi võitluskunstide kunstnik igapäevase tegevuse eesmärgi. Kuigi see ei anna selle kohta palju üksikasju, tõlgendatakse seda kui mitte nii meeldiva eesmärgi päritolu ja täitmist.

2. Bruce Lee vaimsed harjutused emotsioonidel

Bruce Lee teadis emotsioonide tugevat mõju käitumisele. Ma teadsin, et emotsioonid positiivsed tugevdavad vaimu, samas kui negatiivsed nõrgendavad seda. Sellepärast oli üks tema poolt läbi viidud vaimse harjutuse eesmärk muuta seda, mida ta tundis.

Sinu eesmärk oli nõrgestada negatiivseid emotsioone või muuta need millekski, mis andis positiivse panuse nende arengusse. Ta omakorda kasvatas üha sügavamalt positiivseid emotsioone, sest seal elab isiklik tugevus.

3. Põhjus

Bruce Lee psüühiliste harjutuste eesmärk oli muuta see põhiliseks eluviisiks. See tähendab, et mõtlemine ja mõtlemine on filter, mis on aluseks tegevuste loomisele.

Ütleb Bruce Lee "Ma panen kõik oma soovid, eesmärgid ja eesmärgid põhjendatud teaduskondade alla". Sellega kinnitab ta, et see on parem funktsioon, mis juhib ja annab põhja, millele pöörduda.

4. Kujutlus

Kujutlus on see teaduskond, mis võimaldab meil kujundada ja projekteerida vaimseid stsenaariume. Mõnikord on see raisatud ja seda kasutatakse ainult hirmude või unistuste ambitsioonide toomiseks. Sel juhul ei ole see väga kasulik.

Bruce Lee jaoks on kujutlusvõime tegevuskavade põhiliseks toitaineks. Põhjus annab eesmärgi või eesmärgi, kuhu minna. Kujutlus muudab meid nägemaks mitut viisi ja vahendeid, mis võivad meid selle saavutamiseks saavutada.

5. Mälu

Bruce Lee vaimse harjutuse põhiline asi on koondada tahe, emotsioonid, põhjus, kujutlusvõime ja kõik isiklikud ressursid juba varem määratletud eesmärgi saavutamiseks..

Mälu toimib selle skeemi raames täiendusena, mis võimaldab sageli meeles pidada neid eesmärke, mille eest üks võitleb. Ka need teed, mis nende juurde viivad, ning emotsioonid ja mõtted, mis nendega kaasnevad.

6. Teadvusetu

Bruce Lee jaoks elus on suurem eesmärk, peamine eesmärk, mis peab muutuma kõigi väiksemate eesmärkide telgiks. See keskne eesmärk tuleneb meie sügavustest: teadvuseta.

Seega oli üks Bruce Lee vaimulikest harjutustest see, mis oli navigeerige selles teadvuseta, et avalikustada see intuitiivne pilt, mis omab peamist eesmärki. Kõikide isiklike ressursside koondamiseks on oluline, et iga päev kujuneb pilt.

7. Teadvus

Bruce Lee jaoks pidi teadvus tegema põhimõtteliselt tegevuse eetikaga. Oma märkustes loeb ta, et üks tema soovidest on "ühendage minu kohtuotsustes õigusemõistmine jumalikkusega" See oleks see, mis võimaldaks tal eristada, mis on õige ja mis mitte.

See näitab ka seda üks selle eesmärkidest on karmilt kinni nende südametunnistuse arvamustest. Kui ta on selgitanud, mis on hea ja mis mitte, lubab ta seda kohtuotsust kinni pidada, sõltumata sellest, millised on selle tagajärjed..

Bruce Lee vaimsed harjutused on omamoodi juhised või parameetrid, mille kohta ta ütleb, et seda tuleks iga päev töötada. Suur osa tõest on selles, sest need olid ühe erakordse iseloomu tulemus, mis on andnud võitluskunstide maailmale.

4 fraasi Bruce Lee oma sisemise sõdalase äratamiseks Bruce Lee fraasid on inspireerinud miljoneid inimesi kogu maailmas. Me kommenteerisime mõningaid, mis aitavad teil oma sisemist sõdalast äratada. Loe lisaks "