7 enesehinnangu fraasid, mis hakkavad sind väärtustama

Enda hindamine on paljude meiega seotud ülesanne. Täieliku elu saavutamiseks on oluline õppida ära tundma kõik, mis meil on, millised on meie tugevad küljed ja millised oskused on meil õigus. Seega toimivad enesehinnangu laused kompassina ja osutavad meile, kuhu otsida, et tugevdada meie enesehinnangut.

See ei ole kerge ülesanne, me teame seda. Puudub see, kes otsustab loobuda ja peatub oma vajaduste täitmisest, kes ebaõnnestunud katses loobutakse, sest armastus tähendab pingutada ja oma deemonitega silmitsi seista. Kuid see on seda väärt. Pole midagi kallistamist ja pealevõtmist. Meie parim sõber ja peamine armastaja annab meile võimaluse elada ja õnnelikuks tunda. 

Nüüd teame, et fraas iseenesest ei ähvarda äkki eneserahva leeki. Kuid see kutsub meid mõtlema. Ja sellest harjutusest saame sügavaid ja kasulikke õppetunde. Seetõttu võime öelda, et ei karda vigu, et enesehinnangu fraasid väärib alati käepärast, et tuletada meile meelde, kui väärtust on meil aeg-ajalt meie enesehinnanguga suhtlemine ja toitmine..

Sa väärid oma armastust

"Sa ise, nii nagu keegi teine ​​kogu universumis, väärivad teie armastust ja kiindumust".

-Buddha-

Üks enesehinnangu fraase, mis omavad meie päevast rohkem kohalolekut. Me oleme väärilised ja väärivad kiindumust. Samamoodi nagu meil on terve kohustus mitte kerjamine, murenemine ja ebatäielik.

Armastus toidab meid, eriti meie enda. See annab meile tugevuse, turvalisuse ja sunnib meid teisi armastama. See on peamine tugisammas meie elu ja meie suhete püstitamiseks. Kes iganes armastusest loobub, loob alused, mida on raske murda. Nüüd on kõige tähtsam teada olla, et meil on õigus seda saada nii teistelt kui ka meilt.

Hoidke ennast hästi

"Te olete aastaid ennast kritiseerinud ja see pole töötanud. Püüdke ennast meelitada ja näha, mis juhtub.

-Louise L. Hay-

Meil on halb harjumus kritiseerida ja haiget teha meie sõnadega ja hindamistega. Kohtumõistmine on julm, paljude inimeste jaoks tavapärane, kuid selle põhjusliku kahju taastamine ei ole nii lihtne. Tegelikult tekitab see pidevalt valu ja kannatuste spiraali, mis muutub üha suuremaks ja raskemaks. Ja me teeme seda peaaegu iga päev ja halvimal juhul, teadmata.

Kui me ründame pidevalt, kui me petame ja põlgame ise, on võimatu olla hea enesehinnang. Selle fraasiga Louise Hay pakub meile alternatiivi. See kirjanik ja Ameerika kõneleja panustab ennast meelitavale ja positiivsele keelele. Miks mitte seda proovida?

Me väärime ennast hästi kohelda, me väärime oma tunnustust. Mis on viga meile kõike, mida me hästi teeme, kõike head, mida me teeme? Võib-olla me ei ole sellega harjunud, kuid kõik on esimene kord ja see armastus väärib kõigepealt esmatähtsust.

Austa ennast paremini

"Meie eneseaustus tähistab meie valikuid. Iga kord, kui me tegutseme kooskõlas meie autentse enese ja meie südamega, teenime austust. See on nii lihtne. Iga valik on oluline.

-Dan Coppersmith-

Teine enesehinnangu lause, mis on tihedalt seotud eelnevate ja alati meeles pidama. Meie austamine tähistab meie tulevasi otsuseid. Lojaalsuse hoidmine ja iseendale omaksvõtmine määrab iga tegevuse ja iga meie valiku. Veelgi enam, viis, kuidas me austame ennast, tähistavad meie suhtumist meie ümber olevate inimestega.

Kui me üksteist väärtustame ja toetame, suureneb tõenäosus, et teised ka seda ravi väljastavad.. Nüüd, kui me ennast põlgame, ei võta me ennast halvasti arvesse ja kohtleme, tõenäoliselt ka teised. See on prioriteetide seadmise ja armastamise küsimus.

Ära sõltu teistest õnnelikust

"Ära sõltu kelleltki teisest, et olla õnnelik ja ennast väärtustada. Ainult sina võite selle eest vastutada. Kui sa ei saa ennast ja ennast armastada, ei saa keegi seda teha. ".

-Stacey harta-

Õnn ei sõltu teistest, keegi ei anna seda ära ega paku. Tõeline õnne on suhtumine ja sellisena tekib seestpoolt. Seetõttu vastutame ainult selle eest, kuidas me tunneme, kuid palju asjaolusid soodustab konkreetne emotsionaalne seisund.

Meie heaolu võti teistele on viga. Meil on võime olukordi muuta, kuigi me sellest vaevalt teame. Kõik algab meid vastu võttes ja armastades. Kui me seda ei tee, ei tee keegi seda meie heaks. Ärgem unustagem.

Sa tahad olla ise

"Tahad olla keegi teine, kes raiskab teie enda".

-Marilyn Monroe-

Tuhanded inimesed unistavad teistest. Nad fantastiseerivad ideid, võrdlevad neid sõpradega ja mõtlevad "kui mul oleks", "kui ma oleksin" ... Dreaming ei ole vale, vaid aja raiskamine. Nad unustavad, et iseenesest olemine on midagi imelist ja tuhandeid võimalusi. Nad pöörduvad end ära ja muutuvad õnnetuks.

Meil on piiratud väljaanne. Unikaalne ja ebatäiuslik, kuid väärtuslik ise. Ei ole kedagi nagu sina ega keegi teine ​​nagu mina, ja see teeb meid eriliseks ja teistsuguseks. Küsimus ei ole võrrelda teist, vaid ennast avastada. Otsida välimust, et äratada kõik meie potentsiaalid ja nautida autentsust.

Hinnake ennast, et tegutseda

"Kuni te ennast väärtustate, ei hinda sa oma aega. Kuni hindate oma aega, ei tee sa sellega midagi..

-M. Scott Peck-

Teine fraas enesehinnangust, millel on sügav sõnum. Väärtus ise on algus kõigest, hüppelauaks täiuslikuks, õnnelikuks ja edukaks eluks. Kui me ise ei väärtustata, ei saa me kõike teha, mida me tahame, ja lõpuks kasvame.

Kui me ise väärtustame, tunneme üksteist, seame endale prioriteediks ja anname endale osa meie ajast. Me lõpetame elamise automaatselt ... seda teadlikult teha ja sel viisil võtame kontrolli. Aeg on väärtuslik kingitus, mida me ei tohiks kõrvale jätta.

Teiste arvamus ei ole teie reaalsus

"Teiste inimeste arvamus enda kohta ei pea muutuma teie reaalsuseks".

-Les Brown-

Oleme sotsiaalsed olendid ja sellisena mõjutab meid teiste arvamus suuresti. Nüüd hästi, me peame õppima eristama seda, mida me oleme ja mida teised peavad meid, mida me tahame ja mida teised tahavad.

Hea või halva kavatsusega väljendavad meie ümber olevad inimesed oma arvamust meie kohta, kuid see on lihtsalt see arvamus. Subjektiivsed reaalsused, mida me ei pea jagama või tingimata nõustuma, ainult austust, ilma isiklike rünnakuteta, neile, kes neid annavad. Oluline on, et me ei satuks ohtu ja kaotaks kontrolli, on teada, mida me tahame ja kuidas väärtustame ennast ja ennekõike ennast hästi koheldama.

Nagu me näeme, Oma armastamine on keeruline, sest sellega kaasneb mitte ainult iseenda tundmine, vaid ka iseenda vastuvõtmine ja austamine. Need enesehinnangu laused võivad aidata teil arvestada kõige olulisemaid aspekte, kuid just teil on õigus seda teha. Hoidke ennast armastusega, väärtustage oma edu ja mõistke, et on palju asju, mida saate hästi teha. Hoolitse enda eest ja palun, ärge unustage.

Enesehinnang on enesehinnangu tants Enesehinnang on tants, mida meie meeled täidavad, kui on vaja ehitada midagi suuremat, enese armastust. Loe lisaks "