7 fraasi väga tundlike inimeste jaoks (PAS)

Väga tundlike inimeste jaoks on väärtuslikke fraase, mis võivad anda neile parema eneseteadmise, enesekindlust ja oma emotsioonide optimaalsemat juhtimist. Kuna kaugemale sellest, mida suudate mõelda, olla tundlik, entusiastlik ja kellel on oma südame maailma nägemine, on nii palju eeliseid, kui jah, me teame, kuidas seda potentsiaali "kalibreerida".

Kui on midagi, mis on külluslik ja mis mõnikord kipub nagu populaarse psühholoogia maailm üle, on see klassifitseerimissüsteem. Seega on enam kui tavaline leida kümneid artikleid, mis kirjeldavad kergelt mitmeid funktsioone, mille abil saab järeldada, kas me oleme teatud isikuprofiili või käitumise sees..

Sel moel on tavaline, et paljud inimesed loevad teatavaid väljaandeid, et end koheselt tuvastada kõrge tundlikkusega kingitusena. Nüüd hästi, Võib öelda, et see profiil on palju keerulisem kui me usume. Me oleme enne isiksuse tüüpi, kus emotsionaalsed ja isegi orgaanilised kujutavad teatud väga silmatorkavaid nüansse. Nad on näiteks inimesed, kes on tundlikumad valu, heli, lõhnade suhtes ...

Tegelikult, on lapsi, kes juba varases eas näitavad teatud rõivaste kangast ebamugavust. Nad on ka väga empaatilised, loomingulised, kuid reageerivad ühiskonnale, mis kasutab koode, mis on sama häirivad, nagu nad mõnikord ähvardavad: valesid, kahekordset tähendust, impulsiivsust ...

See tajutav ja emotsionaalne peenus toob nad sageli depressiooni künnisele, et peaaegu meeleheitlik nende inimeste, kes tajuvad end erinevana, ebatavaline tükk maailmas, mis on liiga lärmakas, põnev, kuid mõnikord tundmatu ... Seetõttu oleme kindlad, et need tundlikud inimesed (PAS) on juhised, inspiratsioon ja väärtuslik abi.

Fraasid väga tundlikele inimestele (PAS)

Enamik allpool esitatud tundlike inimeste (PAS) fraase sisalduvad sama teema raamatutes. Näiteks on meie käeulatuses Elaine Aroni ja Karina Zegeri huvitavad teosed, kaks autorit, kellel on mitmeid trükiseid, mis austavad ja seisavad tõeliste ressurssidena nii kasulikud kui huvitavad.

Vaatame mõningaid neid teadmiste harja käiku.

1. Te ei ole silt

"Te ei ole silt, sa ei ole pakett. Sest inimesed, kellel puudub tunnusjoon (enamus), ei mõista seda, näevad nad meid argpüksena, nõrkana või kõigi suurimate pattudena: ebausaldusväärne. Nende etikettide karta püüame olla nagu teised. Aga see viib meid üha liialdatud ja ahastatuks. Nii et see teeb meid neurootiliseks või hulluks, kõigepealt teiste poolt ja siis meie enda poolt..

-Elaine Aron-

Üks vigadest, mida me tavaliselt teeme, olenemata sellest, kas me oleme väga tundlikud või mitte, on jõuliselt sobida kõikidesse meid ümbritsevatesse keskkondadesse, mis sageli mõistavad meid erinevaks. See on viga, oma olemuse, tundmise ja elamise viiside aktsepteerimine on tervise sünonüüm, seega jätame kõrvale märgiste kasutamise.

2. Tundlikkuse tume pool

"Igal voorusel on varju".

-Elaine Aron-

Kõrge tundlikkus võib tunduda needus korraga. Me tunneme elu suurema intensiivsusega, mitte igaüks mõistab meie ainulaadsust, mitte igaüks ei näe maailma nagu me ... See on kummaline vastupidine voog, kuid see on ikka veel kingitus. Lõppude lõpuks annab kõrge tundlikkus võimaluse: reaalsus sügavamal viisil.

3. Ülitundlikkus, see ületamatu lävi

"Isegi mõõdukas ja tuttav stimulatsioon, nagu ühe päeva töö, võib teha väga tundlikule inimesele vaiksust öösel".

-Elaine Aron-

See on üks tundlikele inimestele (PAS) iseloomulikumaid fraase, on see, et kui meile näidatakse ülitundlikkuse probleemi, see delikaatne lävi, kus inimeste, häälte, sõnade ja isegi muutuste kuulujutt temperatuur on mõnikord kogenud väga pahameelt ...

4. Vajadus kohaneda mürarikkas maailmas

"Meditatsiooniõpetaja rääkis mulle kunagi, et ei taha midagi stressiga seotud olla, nii et ta lahkus koopasse, et kogu oma elu kogu päeva ja öö mediteerida. Ta ei olnud oma koobas üks päev, mil ta sattus kurvastusse. Ta oli meeleheitlik, et tema koobas veetab. Moraalne on see, et vähemalt teatud määral on pinged alati olemas..

-Elaine Aron-

See lugu tundub mõnevõrra koomiline, kuid tegelikkuses esindab see väga tundlike inimeste elu. Sageli näitavad nad vajadust otsida isoleeritust ja üksindust maailmas, mis on liiga lärmakas, täis stressi, täis probleeme ja pettumusi. Kuid isegi selles üksinduse nurgas juhtub ...

Seetõttu on mõttetu põgeneda maailmast või kaitsta end selle vastu. Maailm on nii, nagu see on, selle nüansside, komplikatsioonide ja iludustega. Teades, kuidas seda vastu võtta, seda mõista ja sellega kohaneda, on meil võimalik suurema harmooniaga ellu jääda.

5. Te olete ka prioriteet

"Me oleme sunnitud tegema otsuseid ja seadma prioriteete, kuid olles väga kohusetundlikud, panevad väga tundlikud inimesed sageli viimased".

-Elaine Aron-

See on veel üks huvitavamaid fraase väga tundlikele inimestele (PAS). Seega on midagi, mis neid kahtlemata iseloomustab, peegeldus, vajadus põhjalikult mõtiskleda, vaadata kõiki detaile, kõiki nüansse., lõpuks hinnatakse, et teiste probleemide ja teiste vajadused on tähtsamad.

See valearvestus, mis on ohtlik voor pärast kõiki, mida iseloomustab ülemäärane empaatia, põhjustab palju enesehinnangu probleeme.

6. Sinu emotsioonid muudavad teid inimlikumaks

"Inimene on see, mida ta on, kogudes temasse mõtlemisvõimet, võimet tunda ja tegutseda. Seepärast väärivad meie emotsioonid meid ".

-Karina Zegers-

See on veel üks tuntumaid fraase Karina Zegeri väga tundlikele inimestele (PAS). Selles sõnumis tuletab ta meile meelde, et me ei näe meie tundlikkuse, emotsioonide ja tunde vastuvõtlikkust maailmale kui probleemile, vaid integreerime selle osana meie olemusest. Lõppude lõpuks, inimene ei oleks ilma nende emotsioonideta, siis miks tundub tundlikkus probleemina?

7. Tundlikkus ja kultuur

"Shanghai algkoolides laste võrdlemine Kanadas leiduvate uuringutega leidis, et Hiina kõige tundlikumad ja vaiksemad lapsed olid nende eakaaslaste seas kõige rohkem kinni peetud ja Kanadas olid nad kõige vähem kinni peetud.".

-Elaine Aron-

Need andmed on kahtlemata väga huvitavad. Kõrge tundlikkus tajutakse erinevalt iga kultuuri järgi. Huvitav on see, et idamaades, see prism, hinnatakse seda isiksuseomadust veelgi enam laste endi seas. Kuid, läänemaailmas kritiseeritakse tavaliselt tundlikku last või isegi tavaliselt kiusamise ohvrit.

Seetõttu on aeg normaliseerida emotsioone, aktsepteerida ja mõista natuke rohkem seda profiili, millel ei ole mingit seost asialistliku, häbeliku või neurootilise iseloomuga. Need fraasid väga tundlikele inimestele (PAS) näitavad meile, et nad on nagu nüansid, sügavad juured ja kõrgendatud tunded, mis rikastavad meie reaalsuse kangast. Me ei eralda neid, me ei näe neid imelike elementidena maailmas, kus me kõik sobime.

4 võtit emotsioonide haldamiseks arukal viisil Emotsionaalsete mõistete juhtimine on üks teedest, mis viib meid rohkem täitunud, produktiivsema ja täiuslikumatele mõistmistele Loe edasi "