7 küsimust, et teid paremini tundma õppida

Mõnikord, kui läheme ravile, tõstab psühholoog meid küsimused, mis sunnivad meid iseendasse minema. Sama juhtub siis, kui me oleme sõpradega ja vestlus muutub midagi "sügavamaks" või isegi siis, kui loeme raamatut. Iga hetk võib meid julgustada mõtisklema, kui me oleme selle suhtes valmis.

On küsimusi, mis meid häirivad, sest need sisaldavad võtmeid ja olulisi küsimusi, mida me pole veel uurinud. Nii palju kordi me ei tea, kuidas vastata. Siin me pakume 7 neist küsimustest, mis aitavad teil end paremini tundma õppida. Avasta need!

Milline on aspekt, mis sulle kõige rohkem meeldib? Ja kõige vähem?

Need küsimused aitavad teada, millist tajumist meil on, see tähendab, milline on meie enesehinnangu tase.

Kui te küsite endalt neid küsimusi, avastate, kuidas ennast väärtustate. Kui te ei tea, kuidas reageerida või ei tuvasta ühtegi aspekti, peate võib-olla otsima mõningast strateegiat või tehnikat, et parandada oma enesehinnangut. Tegelikult, kui te seda teete, tunnete ennast paremini, teil on rohkem energiat ja sa saad emotsionaalset stabiilsust.

Millised neli omadussõna teile kõige paremini kirjeldavad?

See on a küsimuste kohta, mida sa tunned paremini kui täiuslikult, saate tööintervjuul teha. Ja see ei ole triviaalne. Sõltuvalt vastuste järjestusest teavad nad, kuidas ennast näed. Tavaliselt on tavaline vastata "Vastutustundlik ja tõsine" või "Töötaja, nõudlik ja pühendunud".

Soovitame teil otsida originaalsust, tõsta esile midagi, mis toob esile teie omaduse, millised väärtused ja milline on teie eristusvõime. Näiteks, kui olete ettevaatlik, rõhutage, et olete ettevaatlik. Kui soovid leida ja otsida lahendusi, valige analüütiline või otsustav. Kui soovite teisi aidata, otsustage ühist, empaatilist või veenvat.

Õige reageerimiseks peate teiega ühendust võtma. Kui sa tõesti tahad kohtuda, siis pole hea öelda esimene asi, mis meelde tuleb. Peatage, peegeldage ja identifitseerige kõige paremini kirjeldavad omadussõnad.

Mida sa pead õnnelikuks tegema?

See on ilmselt üks parimaid küsimusi, mida sa paremini tunneksid. Kui teie vastus on "midagi, sest ma olen juba õnnelik", õnnitleme! See tähendab, et sa oled õnne oma meeleoluks muutnud. Loomulikult ei saa 24 tundi ööpäevas rõõmu raisata, kuid saate keskenduda oma loomupärasele väärtusele.

Sa näitad tänulikku, Sa tead, kuidas keskenduda oma prioriteetidele ja anda tähtsust asjadele, mis teie jaoks tegelikult on. Te ei võitle oma praeguse ega ka varem elama, aga te teate, kuidas iga hetke nautida.

Kui te vastupidi, teete tohutu nimekirja asjadest, mida vajate hästi, soovitame teil mõelda. Kas on tõesti nii oluline, et meil oleks veel üks pealkiri, suurem maja, võimsam telefon või moodne auto?? Rahaline väärtus ja rollid, mida sa mängid, ei ole nii olulised kui teie sisuliselt. Tõeline õnn on sees, mitte väljaspool, ärge unustage.

Kui sa võiksid tagasi minna, kas sa midagi muudaksid?

Kindlasti me kõik kahetseme mõningaid meie tegevusi või kuidas mõned sündmused toimusid. See on vältimatu. Mõned inimesed unustavad kergemini kui teised ja teavad, kuidas piinada. Muu nr. Soovitame teil süveneda nendesse kogemustesse, mis võivad sulle haiget teha ja neist rääkida. Valu kõrvaldamine aitab seda ületada.

Kui see halvab teid, et te pole midagi varem teinud, pole kunagi liiga hilja. Hirmude kohta pole midagi kirjutatud. Jah, Ei ole soovitatav mällu uuesti luua või kahetseda. Kõige tervislikum asi on neid vastu võtta, vastu võtta ja lasta neil minna. Nüüd, kui arvate, et see pole teie käes, võite aidata ka psühholoogi.

Mis sind vihastab?

Kas olete salliv? Kas olete tavaliselt ennast häirivam kui teistega? Kuidas te käitute, kui sa vihastad? Kõik need küsimused, mis teile paremini teada saavad, on väga kasulikud parandada oma inimestevahelisi suhteid.

Kui teate, kuidas saab asjadele reageerida, saate seda edastada neile, kes teid ümbritsevad, ja parandada oma kooseksisteerimist. Teisest küljest, kui sa mõistad, et teie viha stiil on liiga agressiivne, võite proovida seda suuliselt väljendada. Ei ole vaja teist haiget teha, vaid näidata oma motiive ja mõista.

Küsimus on teha kindlaks, millised stiimulid või olukorrad tavaliselt sind häirivad, õigel ajal, käivitada mõni strateegia. 

Mida teie sõbrad teie kohta ütleksid, kui me küsisime neid küsimusi?

See küsimus on tihedalt seotud ideega end endast teada saada. Kas olete reserveeritud? Kas teie lähim ring teab, millised on teie unistused, mida sa tahad ja mida sa ei tee, millised on teie ambitsioonid? Lühidalt, kas nad tunnevad sind? Samuti olete üllatunud vastustest, mida nad annaksid.

Kui olete liiga hermeetiline ja te ei saa ennast teistele näidata, võite proovida mõelda järgnevalt. Kui teie suhe nendega on tõelises sõpruses, siis hoolivad nad teie eest siiralt, nad tahavad sind mõista ja mitte kohtuda, nad teavad, kuidas sind kuulata. Teie probleemid on teie probleemid, nad aitavad teil. Püüdke neile veidi rohkem avada ja märkate nende toetust.

Kas te lähenete oma eesmärgile?

See on üks küsimusi, mis aitavad teil paremini teada saada, et saate rohkem kaasa aidata. Tehke viimane peegeldus, Kas te võtate väikseid samme, et lähendada oma eesmärki, või kas te olete lihtsalt igapäevane?

Kahjuks ei ole loterii midagi, mis on teie kätes, kuid see otsustab teie tee ja kuidas sa tahad olla. Te olete oma elu ainus omanik. Teie otsused tähistavad teie tulevikku. Ära lase kellelgi otsustada teie eest või et rutiin näitab teile teed. Ärge kartke suuri küsimusi, sest nende vastused on need, mis jälgivad peamisi teid ja teid, järjepidevad ja kooskõlas teie sisuga.

Küsige endalt neid küsimusi, et teid paremini tundma õppida! Võib-olla olete pärast kõiki neid küsimusi vastates mõistnud, et teil on rohkem võimu selle üle, mis sinuga juhtub, kui sa arvasid. Või vastupidi. Võib-olla on aeg mõista, et paljudes tulemustes on teil võimalus või võimalus mängida olulist rolli. Igal juhul pidage meeles: Kasv tähendab muutust ja arengut. Julge!

Mida peaksite endalt küsima, enne kui öelda JAH Uuri välja, mida sa pead hindama, enne kui midagi öelda, kas see on midagi, mida teised küsivad või midagi, mida sa ise tahad. Loe lisaks "