8 kannatamatu kannatamise tagajärjed

Positiivne suhtumine muudab meie igapäevase nautimise lihtsamaks, sellest tulenevad tagajärjed - näiteks parem puhkamine või kõrgema kvaliteediga sotsiaalsete suhete loomine. Vastupidi, teie osa või ärevus, mis ähvardab teid igapäevasel ajal ja suurendab väsimustunnet; sama, mis on tuletatud nendest hetkedest, kus sa oled väga kannatamatu.

Kui te vajate tööl aruannet, mis ei jõua õigeaegselt või on olnud koos hilja viibinud sõbra juures, hindan tõesti nende sündmuste olulisust, Objektiivselt väärib tõsiasi, et äratate oma "külge" kannatamatumat?

Kannatamatu olemise psühholoogilised tagajärjed

Esiteks analüüsime kannatamatute psühholoogilisi tagajärgi:

1. Iga eesmärk on keeruline

See, et olete kannatamatu, ei anna teile midagi positiivset. Ainus asi, mida te saavutate, on kogeda pettumust ja abitust, nähes, et te ei saa midagi teha sündmuste kulgemise parandamiseks. Ka need tunded muudavad teie meeleolu halvemaks. Kannatlikkus kütab oma kannatamatust.

2. See takistab meil seda, mis praegu toimub

Oluline on nautida iga elu hetki, sest see ei tule tagasi. Selles mõttes, Kannatamatus ei lase meil elada praeguses, kuna me ei saa vältida kogu oma tähelepanu keskendumist sellele, mis tuleb, kuid see ei jõua.

3. Olles kannatamatu pilved meie nägemus

Peaaegu kõigil olukordadel on positiivne külg. Seega, kui tunneme liiklusummikus kinni ja me ei saa edusamme teha, saame kasutada võimalust kuulata raadiot, mängida muusikat või teha käimasolevat käed-vabad kõnet. See hoiab meid segaduses ja liigub ära selle kannatamatu tunne, mis meile tagasi pöördub: aja raiskamine.

4. Meie negatiivsed emotsioonid on tugevdatud

Kannatusega elamine muudab teid ärevaks, stressis ja ärevaks isikuks, kes kipub alati nägema iga olukorra negatiivset külge. Peame meeles pidama, et meie olemise viis sõltub meie emotsioonidest ja faktist kannatamatu viibimine teeb meid tõenäoliselt negatiivse suhtumisega inimesteks ja nad kurdavad pidevalt.

5. kannatamatu mõjutamine mõjutab emotsionaalset seisundit

Kui me tahame olla tasakaalustatud ja ennast hästi tunda, on parim, mida saame teha, harida ja harida end emotsioonides. Rohkem kui kannatamatuse kõrvaldamiseks on see, et kui see ilmneb, siis ei lõpeta see meie mõtlemis- ja otsustusvõimet..

Kuidas kannatamatu võib meie tervist mõjutada

Lisaks tagajärgedele, mida kannatamatus mõjutab meie emotsionaalset heaolu, Võib esineda teatud füüsilise tervisega seotud tegureid.

6. kannatamatu võib olla ülekaalulisus

Kannatamatu inimesed võivad olla rohkem rasvunud. Seda seetõttu, et kasutatakse vähem aega toitmiseks, ja süüa kompulsiivsemalt ja vähem korrektselt, tarbides väiksema aja jooksul suuremaid koguseid toitu.

7. Hüpertensiooni ilmumine

Teisest küljest, suur hulk inimesi, keda iseloomustab kannatamatu, on suurenenud hüpertensiooni risk. See võib olla tingitud suurest stressist, mida nad oma päeva jooksul kannatavad, selle kannatamatu ja ärevuse tõttu suurenevad ülekaaluka ja impotentsuse tunded.

8. Enneaegne vananemine

Lõpuks võib kannatamatus suurendada ka vanuse kiirust. Sarnaselt hüpertensiooni riskiga, kannatamatusest tulenev stress võib põhjustada vananemise märke varasematel aegadel.

See käitumine mõjutab telomeere, mis on struktuurid, mis kaitsevad DNA degradeerumist. Kui telomeerid kaovad, laguneb DNA kiiremini ja ilmnevad vananemise märgid; just see kannatamatu inimene, kus telomeeride struktuurid on lühemad ja nõrgemad.

Lühidalt öeldes võimaldab kannatlikkus kannatamatuse ees nautida rohkem kui meil on. Samuti võimaldab see meil leida uusi võimalusi õppida ja nautida neid hetki, kui tundub, et me ei saa midagi teha, kui oodata. Samuti, ei ole kannatamatu, et me näitame end enesekindlamate inimestena, positiivse ja meeldiva suhtumisega igas olukorras, millega me silmitsi seisame.

Autoludiline konkurents, kannatamatuse vahend Autoludiline konkurents on vastus tänapäeva kannatamatuse nähtusele. Aidake taluda hüvede edasilükkamist Loe edasi "