Koguge oma pimedat külge, kohtuge oma koletistega

Leidke vaikne koht ja istuge. Pange see hetk endale, et tunda oma pimedat külge. Unustage müra, ootel olevad ülesanded ja "igaks juhuks" ... Lase, et kaebaja hääl ja mõnikord ebaoluline, mis tulevad teie meelest, kaduvad vähehaaval. Minge vaikusse, see partner sellise halva ajakirjandusega neile, kes ei tea, kuidas seda hinnata, kuid nii rahuldust pakkuvate inimeste jaoks, kes suudavad oma olemust avastada. Kuula teda.

Võib-olla arvate, et on võimatu midagi mõista, kui vestluskaaslane on vaikus, kuid proovige seda. Sageli, See on sild, tee, meie poole pöördumise suunas. Sel juhul oma sisemuse poole. Ära karda ja muidugi ära joosta.

Ei ole midagi valesti, kui vaatad peeglisse, puudutades nahka ja puudutades neid haavu, mida sa nii tihti nõuavad. Ärge eritage oma silmi ega sulgege silmi, et teha midagi, kui midagi ei tunne. Koguge oma koletisi, omake oma pimedat külge. Ühenda sinuga.

Haavade pimedus

Kannatuste nägemine ei ole meeldiv kogemus, see on tõsi. Vaimud, mis läbivad teie mälestused, võivad muutuda väga hirmutavaks ja mõnikord liiga autoritaarne. Nad teavad suurepäraselt, millised on teie purunematud teed, need, mis on ebastabiilsemad, ja varjulised marsruutid, mis paiknevad juured, mis sügavale nahka vajuvad.

Need kummitused need on teie mineviku jäljed, ankrud, mis sind orjastavad kogemuse valul, ja nad söövad seda aeg-ajalt, et teile veel kord meelde tuletada, et nad on ikka veel seal, et te ei ole seda ületanud. Isegi kui sa seda ei takista, muutuvad nad nendeks koletisteks, mille pärast sa kardad: hirm tagasilükkamise pärast, üksi tundmine, ebaõnnestumine ... Erinevad kostüümid, erinevad maskid katke see vale usk, millele sa nii palju kinni paned: ei saa olla õnnelik.

Sa tead? Haavad on ka pimedas, see, millest nähtub ainult halli kurbus, okkade valu ja illusiooni dekadentsus. Ohtlik ala, kus saab vangiks langeda ja selle viljana on teie elu ümber kannatamine. Peen veeb, mis sind aeglaselt püüab.

Haavadel on ka oma pime pool, see ohtlik ala, mis muudab meid kannatuste ümber.

Mineviku lõhenemist ei ole lihtne vabaneda, Eriti kui sa hoiad oma nahka sügavalt ja kasutad enesepettust. Valul on tuhat ja üks viis ennast väljendada ning isegi mõelda, et olete vabad oma karistusest, ei pruugi see nii olla, eriti kui teie kalduvus seda vältida.

Isegi keha võib olla vahendiks, et ennast kohal olla. Aberdeeni traumauuringute keskuse professor ja juhataja David Alexander väidab, et "Emotsionaalset kahju kannatanud inimesed tõlkivad selle valu sageli füüsiliseks".

Sel põhjusel on parem ärge unustage oma haavade pimedat külge ja nende mõju teie maailmas. Te võite olla nii kavalad ja arusaadavad, et sa isegi muutad oma nägemust reaalsusest. Ja sel moel sa saad kinni lõpmatu kannatuste spiraali oma silmadele.

"Ei ole armu, nii jõhker nagu tundub,

see ei sisalda ilu.

Selles arvestatakse konkreetset ajalugu,

mõned valu Kuid ka selle lõpp.

Armid on siis õmblused

mälu,

ebatäiuslik viimistlus, mis meid tervendab

kahjustab meid Vorm

see aeg leiab

et me ei unusta kunagi haavu ".

-Marwan-

Valgus, mis tuleb sinu pimedalt küljelt

Nüüd, nagu sinu pimedal poolel on võimalik oma eksistentsi katkestada See sisaldab ka vajalikku impulssi, mis aitab teil kasvada. Mis vastuoluline tõde? Aga see on. Kannatuste ookean on tohutu, kuid ärge unustage, et kui te vaatate teisele poole, näete tugevat alust. Võti on tasakaalus.

See on umbes valusate kogemuste ületamine, kui see on kindlaks tehtud ja mõistetud. Kuigi teie süda on täis valu, saate hinnata kõike, mis teie ümber toimub. Tegelikkus ei ole ainult kannatused, kuigi mõnikord tahate seda näha. Nüüd, kui te vaatate ainult oma okkad, kui sa ei näe kaugemale oma haavadest, usub teie meel, et see on ainus asi, mis eksisteerib.

Kannatused on olemas, oluline on see, et võite otsustada ennast uputada või küpseda ja kasvada oma lainete võnkumise kaudu. Kuidas? Kogu oma pimedat külge, kallistades oma koletisi ja deemoneid.

Šveitsi psühhiaater Carl Jung nimetas seda isiksuse pimedat külge varju arhetüübiks. Keldris, kus meie kõige represseeritumad instinktid, teravam isekus ja rohkem peatumatuid soove peidetakse.

Kui me tahame näha valgust, peame kõigepealt sukelduma meie tumedamatesse sügavustesse.

Me kõik kannatame mingil hetkel, oluline on see, et sa oled võimeline ära tunda, aktsepteeri ja tunnen seda, lahkelt ja ilma vägivallata. Ärge olge nii raske. Ja kui see on tehtud, jälgida, kuidas see on loodud, millised on selle põhjused, tõeline olemus. Millised mõtted söövad teda? Millised toimingud seda võimaldavad? Milliseid tundeid see jälle vibreerib? Me valame tihti bensiini meie sõnade, tegude ja mõtete tule alla, ilma et isegi mõistaks ...

Järgmine samm vabanemise teel on lõpetada kannatuste loomine, vältides kõike, mis seda põhjustab. See samm nõuab kannatlikkust, palju vaeva ja muidugi praktikat. Sisse on juurdunud tuhat ja üks viis, kuidas ennast haiget teha, peaaegu kõik, mis on seotud teie mõtete ja automatismidega. Oluline on neid avastada ja mõista, et miski ei ole püsiv ja et teil on ka võime oma elu muuta. Sa ei ole nukk. 

On selge, et süvenemine ei ole lihtne protsess. Sa pead minema läbi seinte ja murdma palju armoreid, kuid see on viis, kuidas leida valgust, mis valgustab meie igapäevast, tee tervisele. Nüüd ei ole transformatsioon järsk, vaid järkjärguline.

Pimeduse poole ületamine võtab aega, kuid ainult sel viisil saate oma kannatused lõpetada ja tee temaga rahu. Sageli ei ole meid valitsevad koletised rohkem kui meie hirmud, kes paluvad abi ...

"Üks ei valgusta, kujutades ette valguse näitajaid, vaid tehes pimeduse teadlikuks". -Carl Jung-

Me kõik oleme valmistatud tuledest ja varjudest Kas te nõustute sellise ja kuidas sa oled? Pea meeles, et me kõik oleme valmistatud tuledest ja varjudest. Kui te nõustute, siis integreerite hea ja halva, mis on teie olemises. Loe lisaks "