Valu toimetulek ja selle ületamine muudab meid tugevamaks

Valu on üks meie emotsioonidest olemasolu. Alates hetkest, mil me oleme sündinud, puutume kokku ebajärjekindlusega, mida elu tähendab iseenesest ja pettumusest, mis tuleneb meie soovide rahulolematusest. Seetõttu on vaja teada, kuidas valu ja liikuda edasi, et liikuda teatud määral kannatusi, mida me võime eeldada.

Esiteks on oluline eristada valu, kurbuse või melanhoolia vahel. Selle eristamise tegemine on oluline, kuna neid kasutatakse sageli kõnekeeles, kasutatakse neid vaheldumisi, kui need ei ole sünonüümid.

"Kurbus on mitmed riigid, kus psüühilist valu põhjustab tähtsus, mis antud olukorras on antud subjektile".

-Hugo Bleichmar-

Valuga toimetulek eeldab kurbust või melanhooliat?

Sigmund Freud, Psühhoanalüüsi isa pakub olulist vahet kontseptsioonide vahel, sest kuigi nad on sarnased või vähemalt kollektiivne kujutlusvõime võrdub nendega, on need erinevad. Täpselt, tema meistriteos "Leina ja melanhoolia", Püüab luua punkte, kus mõlemad mõisted on eristatavad.

Teadmine, kuidas valu lahendada, on edasiliikumise võti.

Nii et sõna otseses mõttes ütleb Freud, et "Lein on reaktsioon armastatud isiku või abstrakti kadumisele, mis võtab oma koha nagu ideaal, vabadus jne. Samade mõjude tõttu täheldatakse leinade asemel paljudes inimestes melanhooliat".

Kindlasti kinnitab Freud seda duelli see on kiindumus, mis ei pea olema patoloogiline ja kes kannatab armastatud objekti kaotanud teema. Üks on aga loodud tunne, mis vastab absoluutselt normaalsetele parameetritele, arvestades, et melanhoolia oleks rohkem seotud patoloogilisega.

Mõlemal meeleolu protsessil on sarnased omadused, välja arvatud üks põhipunkt. Mõlemas riigis jagatakse valu, huvipuudus välismaailmaga ja kalduvus uut armastusobjekti investeerida.

Sellegipoolest, melanhoolias tekib valu valu tunne, lisades ahistamist I, see ei juhtu tavalise duelli käigus; kus on selle terviklikkuse vaesumine.

Valuga toimetulek võimaldab teil end terviklikult tundma õppida

Emotsionaalne elu on otseselt seotud inimese psüühikaga ja mõjutab seega otseselt või kaudselt füüsilist või bioloogilist heaolu. Reeglina, praegust ühiskonda, eelkõige üksikisikule, alahinnab emotsioonide tähtsust.

Niipea, kui inimesel on sümptom, nagu unetus või depressioon, tahab ta, et see kaovaks nagu maagia ja ta elab ravimile, mis lahendab tema elu. Siiski on väga raske, et sümptom oleks vähemalt alaliselt puuduv, kui psühhoanalüütilist tööd ei tehta põhjalikult.

Täpselt, ravimit, täpsemalt psühhiaatria, tugevdab stimulatsiooni käitumise teooriat-vastata igale sümptomaatikale. Idee on see Õige ravimiga võib iga patsient naasta oma igapäevaelust, sest sümptom, vähemalt mõnda aega kaob või oluliselt nõrgeneb.

Sellegipoolest, ravim on paljudel juhtudel lihtsalt paks, mis katab sümptomi, ilming, lastes pildi lõplikul põhjusel jääda seisma.

Seega, kui ravim eemaldatakse, ilmub see uuesti ja isegi kui ravimit säilitatakse, võib see muutuda nähtavaks, kahjustades inimese elukvaliteeti..

Valu toimetulek aitab meil üksteist tunda.

Loomulikult on sümptom informatiivne element, et teema psühholoogilises elus juhtub midagi valesti. Sel viisil kaotab hääle vaigistamine ainult teabe selle kohta, mis juhtub, ja sellele on raskem sekkuda. Seega on see nii oluline kliiniline hindamine enne mis tahes sekkumise alustamist. 

Sel moel pakub psühhoteraapia meile võimalust luua uusi parameetreid, et näha maailma uuest vaatenurgast. See tähendab uut seisukohta vähem valu ja rohkem rahulolu või täiuslikkust.

Arvame seda kõigil meie kannatustel on oluline subjektiivsus, seepärast on see inimene, kes lõpuks teab, mis teda tegelikult valutab. Teisalt saab psühholoog oma loo kaudu aru, mis kujutab endast rahulolematust soovi ebamugavuse allikana.

Tugevam materjal, mis eksisteerib, on elastne hing. Tugevaim materjal, mis eksisteerib, ei ole teemant, vaid elastne hing ja see süda, mis on suletud kuldse niidiga, õnnetuste haavad. Loe lisaks "