Kasutage ära häid asju, et elada halb

Paljudel juhtudel keskendume vigadele, mida me elus teeme, ja sellest hoolimata unustame hea. Meie elu on täis häid hetki, mida me unustame, kui vaatame tagasi ja me keskendume ainult halbadele.

Tõde on see, et olulised hetked või detailid, mis on meie elu tähistanud, ei ole kerge ülesanne. Meie mälu töötab valikuliselt, valides mälestused, mida soovite säilitada ja mida nad lõpuks unustavad.

Mälestused meie elust

Mälestused on need pildid, sõnad, lõhnad, tunded ja emotsioonid, mida me oma seljakotis hoiame. Me võime kanda väga rasket koormust või vastupidi, kerget pagasit. Halb asi ei ole suure koormusega kõndimine, halb asi on teie kaalu tunne.

Me tunneme suurt kaalu, kui me mäletame süü, kurbuse ja ebaõnnestumiste raskeid kive. Me tunneme kerget kaalu, kui me teame, et me kanname seda kõike, kuid me eelistame end seljakotiga hästi tunda. Halb asi ei ole kõndida mälestuste seljakotiga, halb on alati valida kõige raskem kaal.

Peame meeles pidama, et meie mälu ja meie meel on imelised, kuid mõnikord ka petturlikud. Meie mõistus võib meid mängida trikke ja taastada moonutatud mälestusi või mäleta neid halvemini kui nad tegelikult olid. Lisaks teame, et meie emotsionaalne seisund mõjutab väga tähelepanelikult teavet, mida me oma meeles taastame. Kui me tunneme end halvasti, mäletame halvasti.

"Kui ma vaatan oma mälestustes neid, kes on jätnud mulle püsiva maitse, siis kui ma hindan seda aega, mis on seda väärt, leian alati need, kes ei andnud mulle mingit õnn."

-Antoine de Saint-Exupery-

Elu valib hea, et olla halb

Teades, et meie mälu ei toimi alati parimal viisil, on parim, mida me teha saame, seda arvesse võtta, kui me avastame end mäletades stseene, mis kordavad ennast ikka ja jälle ja ei tee midagi, vaid kahjustavad meid. Mõtle oma mälu ja tehke oma mälestustest objektiivsem analüüs.

Samuti on oluline meeles pidada, et elus mitte kõik ei tule alati välja, nagu me tahaksime ja et vead on õppimise osa. Sina oled see, mida sa oled ja olete jõudnud nii kaugele, kui olete õppinud.

Kõik need küsimused: "ja kui ... olin teinud","ja kui ... olin öelnud","ja kui ... ma poleks läinud" Need on võimalused, teed, mida me pole mingil põhjusel võtnud. Alternatiivsete lahenduste esitamine ja ennast süüdistamata jätmine kahjustab meie praegust.

Mõtle teele, mida olete lahkunud ja milliseid mälestusi soovite oma elu seljakoti lisada. Reis ei lõpe enne, kui me lahkume ja mälu on ainult osa marsruudist. Jätkake edasi, ikka on veel elusolevaid mälestusi.

 "Et elu mälestusi nautida, on kaks korda elada."

-Marco Valerio Marcial-

Sinu elu elulugu

Me oleme lihtsalt eelnõud. Poolviimistletud visandid, mida me kirjeldame oma kogemuste, mõtete ja emotsioonidega, millega me nendega seostame. Ära lase oma elulugu kirjutada rancoriga. Ehitamine ise ei ole kerge ülesanne. See nõuab katseid, edusamme ja languseid, kuid elu ei ole ainult üks vastus. Keegi ei ole sündinud teades, kuidas täielikult elada.

Hea viis oma elulugu korraldada on seda väljendada. Selle kirjutamine, selle maalimine, laulmine, selle puudutamine või isegi meie kätega ehitamine on üks parimaid viise, mida väljendada. Kunstiline väljendus on üks parimaid viise oma elulugu väljendamiseks.

Elu heade asjade ära kasutamine, et võtta halb, on aktsepteerida ja aktsepteerida seda, mida oleme elanud. Ja see on suurim kingitus, mida me saame teha tee lõppu jõudmiseks, olles ise.

"Elu on piisav, et mulle õigustada. Ja kui nad mind kutsuvad oma tegusid deklareerima, isegi kui ainult tühi tool kuulab mind, on mu hääl kindel..

Mitte, mida surm mulle lubab, vaid kõike, mis mind ei võta ära.

-Luis García Montero-

Õnn, tee minna Kas soovite õnne saavutada? Täna avastate, milline on tee õnne juurde, mida peate reisima. Täna on päev, mil hakkate õnnelikuks saama! Loe lisaks "