Kuigi ma olen tuhat korda pettunud, usun ikka veel, et on häid inimesi

On veel häid inimesi, ausad ja vastutustundlikud, siiras, lahke, võimeline, südamlik, tundlik ja lugupidav. On veel inimesi, kes on kaugel kibedusest, isekusest, silmakirjalikkusest ja ülbus.

Nad on inimesed, kes armastavad, kes panevad meid uskuma, et inimkond ei ole kadunud, mis aitavad meil taastada usu võimalusega taastada maailm, mis on kahjustatud huvide, valede ja vale tõttu.

Tema välimus on heasüdamlik, tähelepanelik ja alandlik, kuid nad ei tea. Head inimesed ei tea, mis esindab kõike, mis paneb meid naeratama, nad ei tea, kui olulised nad on isegi kõige tähtsamate üksikasjadega.

"Kui imeline on see, et keegi ei peaks enne maailma paremaks muutmist ootama üht hetke".

-Anna Frank-

Mida me õpime headelt inimestelt

Head inimesed ei paku meile ainult naeratusi, mugavust ja õnne, kuid see pakub meile ilusaid mälestusi, mis meie emotsioonide kaudu muutuvad eluks.

Tänu sellele, et me kohtame häid inimesi, saame teada, et head tegevused on väärt rohkem kui kavatsused ja et see, mida me teistele pakume, on alati meile tagastatud. Isegi kõike silmas pidades saame ka teada, et parim tasu on see, mis on meie sees.

Elu ei ole stabiilsus, vaid teadmine, kuidas tasakaalus kõndida, Ja selleks, et seda teha, peame end hästi tundma. Selle saavutamiseks on ainus võimalus keelduda halbadest kavatsustest ja õppida negatiivsetest emotsioonidest.

Harida emotsioonides, harida headuses

Asjaolu, et meil ei ole alati head kavatsused ja head tunded, ei tee meid halvaks, kuid normaalsetes inimestes. Selles mõttes on palju segadust, sest me tavaliselt märgistame või väärtustame kogu inimest isoleeritud sündmuste jaoks.

Näiteks, tunne armukade, vihane, vihane või kadedus on täiesti loomulik ja see ei tohi meid piinata. Me peame pöörama erilist tähelepanu sellele, et mitte tegutseda nende tundete ja emotsioonide järgi.

Ma mõtlen, me peame püüdma mitte vulkaanina plahvatada ega lase teatud asjaoludel meid domineerida. Loomulikult tunneme me kadedust, kui keegi on midagi, mida me tahame või näiteks näeme, et teised lähevad oma elus edasi, kui me tunneme kinni. See ei mõjuta meid mingil juhul headest kvalifitseerijatest.

Lihtsa faktiga, et me teame, et me ei pääse emotsionaalsetest või negatiivsetest tundetest, võime astuda sammu edasi meie emotsionaalse luure kasvus.

Nõuanded hävitavate emotsioonide ületamiseks

Üldiselt ütleme seda on emotsionaalselt intelligentsed inimestele, keda iseloomustab õiglane, tõsi, Lojaalne, aus, mõistlik ja lugupidav. Tõde on see, et need aspektid määratlevad tavaliselt tasakaalustatud inimesi.

Headus on kingitus, mida tuleb nautida nii palju kui see toimis. Nii et selle emotsionaalse tasakaalu saavutamiseks, mida me nii palju imetleme, peame õppima hävitavaid emotsioone ületama.

Nagu me juba teame, suudavad väga vähe inimesi neid kaduma panna ja julgen juhtida tähelepanu sellele, et nad ei tee seda kunagi oma täielikkuses (muu hulgas seetõttu, et see on vastuolus meie emotsionaalsega). Nende hävitavate emotsioonide ületamiseks peame töötama teatud aspektidega, vaatame neid:

1. Me peame neid mõistma

Nagu me juba kommenteerisime, peame vabanema ideest, et meie emotsioonid on talumatud ja astuge sammu edasi nende uute uskumuste konsolideerimise osas. Kui need emotsioonid tunduvad hävitavatena, mõtleme nende üle ja millised need on.

2. Vabane hirmust

Emotsionaalsete olendite olemine ei ole halb või negatiivne asi, Õige? Noh, sellest samast arutluskäigust võime öelda, et ka kadeduse või viha tunne ei ole antud hetkel. Lõppude lõpuks on kinnitus sama, ainult siis, kui me räägime kadedusest, täpsustame ja oleme konkreetsemad.

Tõenäoliselt on mõttekam mõelda selle loomulikkuse üle, millega laps vihastab või tunneb armukade. Me teame, et me ei pea teda teda karistama, kuid me peame teda mõistma, kuidas ta tunneb. Miks me ei tee sama meiega? See on täpselt sama. Selle mõistmine ja internaliseerimine aitab meil mitte oma hirmu karta ja meie emotsioonid.

3. Te peate etikettidest vabanema

Üldreeglina, inimene kipub tegema sisemisi omadusi, teiste inimeste stabiilne ja globaalne käitumine on negatiivne. Kuigi me ise oleme heatahtlikumad, me kardame, et sama sama reegli järgi teevad teised meiega samad reeglid.

Üldiselt me ​​ei tea, et see juhtub nii, nagu see on meie meeles, kuid see ei ole me teame kahju, mis eeldab, et teised leiavad meid vastavalt sellele, mis meid ei määratle.

4. Kasvatage emotsionaalset tasakaalu

Kuigi me võiksime kaaluda hävitavaid emotsioone kui neid, mis on meie ja teiste jaoks kahjulikud, on tõde see emotsioonid muutuvad hävitavaks ainult siis, kui nad häirivad meie vaimset tasakaalu.

Ma mõtlen, see ei ole niivõrd viha tunne, sest selle pikendamine aja jooksul ja hävita meid. Kuigi iga emotsiooni pole hea tundedega laadida, on see tee, mida peame kõndima, et saavutada vaimne rahulikkus, mida me nii kaua ja imetleme.

Sel moel aitab meie emotsioonide ja väärtuste kajastamine meid soodsusega seotud aspektide, nagu kaastunde, rahu ja usalduse edendamisel..

Kiri roostevabale terasele, mis loob unustamatuid inimesi Unustamatuid inimesi, kes jäävad mällu ilma rooste või roosteta, nagu oleksid need valmistatud roostevabast terasest. Loe lisaks "