Ilu on iseendaga hea

Ei ole paremat atraktiivsust kui see, mida tunneb ennast heaks. Ei ole paremat rahulolu kui see, mis saadi pärast eneseteadmiste vetes sõitmist, et avastada väärtusi, tugevaid külgi ja vajadusi. Alles siis me teeme parimaid otsuseid, need, kellega me tunneme end vabalt, täidame ja omistame sellele erilisele ilule, mis teeb meid ainulaadseks, autentseks.

Zen kapten Thich Nhat Hanh meenutab meile oma raamatutes, et ei ole ilusamat inimest kui see, kes alati oma sisekujundusega tegeleb. See, mis ei püüa olla teiste poolt aktsepteeritud, kuid mida süda ise heaks kiidab ja aktsepteerib, on see, mis meid defineerib. Kuid me võime peaaegu ilma vigade tegemata öelda, et on palju, kes vaatavad üksteist peeglis üksteisega kohtumata.

See on peaaegu nagu kummaline loits. Ainult Me hindame ise, kui teised meid kinnitavad, kui need on teised, kes annavad meile oma sõnade, žestide, kommentaaride ja tunnustustega positiivse kinnituse. Kui see ei juhtu või see ei juhtu liiga tihti, siis langeme nähtamatuse, mitteoleku ja selle enesehinnangu sügavusse, mis järk-järgult kaotab.

Teisest küljest märgib Korea filosoof Byung-Chul Han oma töös, et me "põletame" sama põrgus. Oma raamatus Erinevate väljasaatmine, kutsub meid mõtlema sama idee üle. Me kaotame võime hinnata igaühe unikaalsust, mis teeb meid ainulaadseks ja erakordseks, et identiteedi mark, mida me peaksime säilitama enne teiste soovide rahuldamist.

"Meie südamesse uskumine, et see, mida me oleme, on piisavama ja tasakaalustatuma elu võti".

-Ellen Sue Stern-

Olles iseendaga hea, tõelise atraktiivsuse kunst

Hea ennast iseendaga võtab aega, kuid kui see kõik saavutatakse, muutub kõik ja mass ise paistab olevat väiksem. Konventsioonide kaal on jäänud maha, nagu need ahelad, mida me sageli meelele, südamele ja jalgadele asetame, meie soovides olla hästi koos kõigi inimestega, mitte pettumust, et olla nagu teisedki oodata.

Kui see isikliku arengu tipp on saavutatud, näeb maailm, kus Maslow ise eneseteostuse pani, maailma erinevalt. Seal on suurem perspektiiv, et mõista asju, aga ka rahu, millega meie reaalsus suurema otsustusvõime, resolutsiooni ja vabadusega reisida. Teiste silmis on kõik need voorused kahtlemata nii atraktiivsed kui soovitavad.

Kuid tagastades jälle Byung-Chul Han'i teooriatele, on üks aspekt, mida me peame arvestama. Mõnikord tajume end täielikult mõistetud inimestena, me usume, et meil on kõik, sest oleme roninud selle kuldse tippu, mida meie ühiskond on meile välja toonud. Kuid, Mõnel muul ajal mõistame väikese aspekti: me ei asu tippu, vaid kuristikku.

Meie tarbijaühiskond ja isegi meie haridus suunavad meid selle materjali poole ja joondavad edu, millel pole midagi pistmist isikliku täitmisega. Sest jaoks olge iseendaga hea, peate vallutama teised territooriumid, muud stsenaariumid on nähtamatumad ja mille jaoks meil ei ole alati parimaid vahendeid.

Me räägime muidugi sellistest mõõtmetest nagu eneseteadmine, enesehinnang, enesehinnang, enesekindlus, võime saavutada, emotsionaalne sõltumatus ...

3 sammu, et olla ise hea

Berliini ülikooli Ulrich Orthi ja Ruth Yasemin Eroli uuringu kohaselt olid inimesed me saavutasime kõrgema enesehinnangu vanematel vanustel ja täpsemalt 60ndatel aastatel. Miks me ei jõua sellele mõõtmele enne? Miks meie noorte ja varajase küpsuse ajal ei arenda see meie isikliku arengu olulist lihast?

Kahtlemata on palju tegureid, kuid lisaks nendele piirangutele, mis meid piiravad ja võivad takistada meid iseendaga heastama, on vaja teha muudatusi. Sellest erakordsest psühholoogilisest kõõlusest, mis on enesehinnang ja eneseteostus, töötamisel. Vaatame seega 3 sammu.

Parandage oma atribuutide stiili

Omaduste stiil on seotud sellega, kuidas me seostame oma saavutusi või kogenud ebaõnnestumisi. Kui saan midagi, on see sellepärast, et teised on mind aidanud või kuna ma olen piisavalt kõvasti proovinud? Me peame võtma vastu meie reaalsuse ohvrid ja selleks peame tunnistama oma oskusi, pädevusi ja suutlikkust.

Iga tehtud edu või viga sõltub ainult isikust. Seega on üks võimalus olla hea iseendaga, et suudaksime ära tunda, mida me oleme väärt, mida me saame saavutada, kus meie tugevad küljed ja ka meie piirangud..

Ainus hääl, mida peame kuulma, on meie sees

Meie maailmas elab sadu tuhandeid hääli. Meie perekonnast, õpetajatest, ülemustest, kaastöötajatest, sõpradest, paaridest, sotsiaalsete võrgustike häältest, moedest, eeldatavate ekspertide häältest ja poliitilistest spetsialistidest, isiklikust arengust ...

Kõigi nende helide seas on üks, mida sageli vaigistatakse: meie enda hääl. Pühendame osa meie energiast, et aeg-ajalt kõik selle keskkonnamüra välja lülitada, et meid kuulata, meid arvesse võtta ja meie vajadusi mõista.

Tee oma kired oma eluviisiks

Et olla iseendaga hea, järgige oma kirge. Ära lase teiste inimeste maitseid ega nõuandeid, häälestada oma identiteediga ja tehke oma eelistusi, identiteeti ja sisuliselt oma eluviisi. Kui me suuname oma päeva igapäevaselt selle teele, mis läheb meiega rohkem, tunneme me mitte ainult rohkem rahulolevaid, vaid ka paremini mõista kõikides meeltes.

Sellise julgusega inimesed, kes suudavad avada oma teed, olenemata sellest, mida teised ütlevad, on meile alati atraktiivsemad. Sest ei ole ilu enam pimestav kui see, kes jätab konventsioonid kõrvale, et olla ise ja igal ajal.

Ökoloogiline sündroom: enesehinnangu murru kaja sündroom mõjutab osa elanikkonnast: nad on inimesed, kellel on madala enesehinnangu tõttu paar või nartsistlikud vanemad. Loe lisaks "