Sisemuse ilu 6 võtmed selle kasvatamiseks

Jah, see on tõsi, et esinemised on paremad või halvemad, täna palju. Kuid pole vähem tõsi, et meie elu paljudes aspektides või isegi nendes, mis on olulisemad, lakkab esteetiline olemus inimsuhetes nii oluline. Lõppude lõpuks ei ole ilus nägu või head oskust riideid valides kasutada, kui te ei tea isegi kõige olulisemaid sõpruse või suhte säilitamise põhimõtteid.

Ja see on ükskõik kui palju nad ütlevad, sisemine ilu ei ole iga inimese sees isoleeritud, see avaldub läbi oma tegevuse ja oma mõtte välistamise viisi. Päeva lõpus, olenemata sellest, kui sisemine, kui me ei tee seda, mis on vajalik selle rakendamiseks ja meie suhetes mõjutamiseks, ei ole olemas.

Õnneks saab samamoodi, nagu me suudame hoolitseda rohkem või vähem meie pildist, sisemist ilu arendada ka selleks, et investeerida sellesse minimaalselt aega ja vaeva. Vaatame seda.

• Seotud artikkel: "Kuidas paremini suhelda? 7 kasulikku nõuandet"

Mis on sisemine ilu?

Sisemine ilu on sotsiaalsete oskuste kogum hõlbustab enam-vähem stabiilsete isiklike sidemete loomist. Kui tavapärane ilu juhib tähelepanu, ei saa sisemine ilu mitte ainult tõmmata tähelepanu; saada inimestele ka see, mida me teeme ja tahame ühendust pidada.

Seega ei ole sisemine ilu iseenesest kvaliteet, vaid omaduste kogum, mida teised hindavad kõrgelt ning see mõjutab meie võimet suhelda ja isegi emotsionaalselt teiste inimestega ühendada. See on omaduste rühm, mis viib meid emotsionaalsete sidemete loomisele, mis ei pea alati olema armastavad, kuid mis tavaliselt käivad käsikäes kiindumuse, empaatia ja mõistmisega..

Kuidas arendada seda tüüpi ilu

Allpool leiate mitmeid kasulikke näpunäiteid sisemise ilu arendamiseks.

1. Tehke nimekiri oma vigadest ja tugevustest

See on väga kasulik esimene samm, et teada saada, milline on praegune olukord, millal isiklik evolutsioon me ise satume ja kui palju teed ees ootame. Selleks võite märkida paberilehele, nimekirjas ja korraldada kõike kahes veerus, millised on teie vead ja tugevad küljed, nagu te ennast näete.

Eelnevast tegevusest seadke prioriteediks, millised on nõrgad küljed, mida soovite nende parandamiseks rohkem tööd teha, ja kuidas saate oma tugevusi kasutada, et seda lihtsustada. Selle alternatiivne versioon on kirjutada, kuidas kavatsete olla veelgi parem selles, mida te juba positiivselt väljendate, soovitatav on alustada aspektidest, mis sulle ei meeldi nii, et ei oleks tugevat tasakaalustamatust.

2. Tehke nimekiri, mida te arvate, et nad sinust usuvad

See on teine ​​samm peatumiseks, et analüüsida, mida peaksite parandama ja mis mitte teiste vaatenurgast.

Selleks kirjutage kaks tugevat ja nõrka külge, aga teiste üldiselt. Parem on mitte kinni pidada väikesest grupist, sest see annaks rohkem jõudu selle grupi poolsetele eelarvamustele ja võimalikele eelarvamustele. Idee on kirjutada midagi, mis esindab üldiselt teisi.

Kui eespool on tehtud, analüüsib, mil määral need võimalikud defektid põhinevad midagi reaalset, ja mil määral on valed hinnangud. Mõtle, et praktiliselt keegi väljaspool teid ei tunne sind täielikult, sest igaüks teab teid, kui olete seotud väga spetsiifilises kontekstis.

Kui see on tehtud, seadke prioriteediks see, mida teie arvates kõige kiiremini vajate, et muuta teid, lähtudes sellest, mida te arvate teiste kriteeriumiks. Kas see sarnaneb sellega, mida tegite eelmises etapis, kus te keskendusite oma seisukohale? Nende kahe loendi kombinatsioonist ilmuvad sisemise ilu arendamiseks rohkem tööd pakkuvad aspektid, kuigi peaksite oma kriteeriumidele rohkem tähtsust andma kui teised.

3. Töötage oma väärtustega

Sisekujunduses peab alati olema rida väärtusi, mis meid juhivad ja loovad mida me tahame endale ja teistele. Selle aspekti järjepidevus aitab meil rohkem ja paremini ühendada, sest see väljendab pühendumust ühise heaolu ideedele.

• Seotud artikkel: "10 liiki väärtusi: meie elu reguleerivad põhimõtted"

4. Õpi põhilisi suhtlemisoskusi

Mitu korda on teiste meist pärit pilt kahjustatud, kui ei tea, kuidas hästi suhelda. Nende põhioskuste õppimine on kõige kasulikum asi, mida saate teha isegi siis, kui see võtab aega või aastaid. Tea, kuidas aktiivset kuulamist harjutada, harjuda olla enesekindel, Veenduge, et vestlused oleksid mõlema jaoks kasulikudSee kõik muudab teie sotsiaalsed suhted rikkamaks.

5. Harjuge mõtlema ülejäänud vajaduste üle

Mitu korda saame unustada, mida teised tahavad või mis on ülejäänud jaoks oluline. Selle lahendamine praktika ja pideva eneskorrektsiooni abil võimaldab meil tugevdada teist sisemise ilu tugisambaid: võime mitte ainult mõelda enda kohta.

6. Tehke oma päevakord

Isiklik areng võib olla väga võimas motivatsiooni allikas. Seepärast püüdke väljaspool oma kohustustele pühendatud aega mitte sattuda elusse, mis on tagastatud passiivsusele ja vaba ajale, mida veedetakse (kuigi viimane on oluline puhkamiseks). Loe, õpi, tunne uusi kohti... midagi, mis teie arvates aitab teil isikuna kasvada.