Iga kriis on uus võimalus

See elu võib teatud aegadel olla väga raske? Jah, see on tõsi. Ja ei tunne end üksi (a), sest meie ees seisvate takistuste vältimise probleem seisab iga päev silmitsi. Ilma eranditeta. Oluline on, et suudaksime end leida igasuguste konfliktide ja energiaga optimismi, mõistame, et oleme olendid, kellel on intelligentsus, et kaaluda alternatiivseid lahendusi. Sest nad kõik on uus võimalus.

Olles õigus iseendaga, kipub meid ümbritseva maailma taju olema positiivne. Kuid pettumused või traumaatilised kogemused võivad mõnikord meie tegelikkust moonutada. See võib muutuda tsükliliseks ja põhjustada suurt emotsionaalset koormust, kuni me seisame silmitsi dilemmaga, kuidas käsitleda nii palju "kogunenud" teavet.

Suured mõtted

Albert Einstein jättis meile erakordse teadlase kõrvale väga huvitavaid mõtteid, mis väärivad tunnustust. Ta räägib kriisist kui uuest võimalusest kui "õnnistusest", mis võib juhtuda inimestele, organisatsioonidele või riikidele, sest see toob kaasa edu. Selgitab, et ahistustest tulenevad suured avastused ja strateegiad ... "Kes ületab kriisi ületab ennast ilma ületamata".

Võitlus on varjudest väljapääsu võti, sa pead lihtsalt õppima ennast armastama, usaldades oma suurt sisemist jõudu.

Väikesed suured võtmed

Kas te olete kunagi tundnud kadunud, ilma et see tähendaks elu tähendust? Kas te olete kunagi olnud nõiaringide või korduvate olukordade all? Noh, hästi, ärge otsige väljapoole lahendusi, sest leiate ise kõik vastused, mida te otsite. Pidage silmas neid punkte, et ära kasutada kriise, mis annavad teile uue võimaluse:

Jah, ma saan!

Alates sellest hetkest, kui sa tõusete, korrake seda avaldust või midagi sarnast, nii palju kordi kui vaja. Sel viisil annate oma aju jaoks muud teavet, aidates oma neuronitel luua nende vahel teist tüüpi ühendust. Pea meeles, sa oled ainus, kes saab muuta oma tegelikkust. See on uus võimalus.

Julge muutuda

Võta see hetk ennast uuendada. Proovige neid tegevusi, mida pidas alati silmas pidama: maalige klassid, kohtuge teise sihtkohaga, ostke hea raamat ja uurige seda teemat, mida sulle meeldib nii palju jne..

Mis on see, et olete juba mõnda aega edasi lükanud? Mis siis, kui see, just see, oleks õige aeg ennast hellitada ja iseendale meeldida??

Takistab sattumist õmblustesse

Alkohol, narkootikumid, suitsetamine või liigne söömine on mõned neist, mida me oleme depressiivse faasi ajal altid. Sa pead neid vältima! Pikemas perspektiivis toovad need soovimatud harjumused negatiivset seisundit veelgi enam ja hiljem tekitavad nad süütunnet. Me peame silmitsi probleemidega ja olema teadlikud sellest liialdused on kõrvalehoidumehhanism, mis viib meid lahendusest eemale.

Pöörduge professionaalse abi poole

Kui meil on raskusi seedimisega, on ideaalne minna gastroenteroloogile. Kui kanname migreeni, võib neuroloogiaspetsialist aidata kindlaks teha, kust ebamugavust tekib.

Tõde on see, et nagu me meditsiinilist abi taotleme iga kord, kui me tunneme füüsilist haigust, Kui oleme kastetud kahjulikkuesse sisemistesse seisunditesse, mida on raske käsitseda, on kõige parem otsida professionaalset abi konsulteerides psühholoogiga.

Kriisi ületamine

Igaüks avaldab oma sisemist ebamugavust erinevatel viisidel, kuigi on tavaline, et tunnete nostalgiat, huvitamatut, kurb või kurnat. Vaatamata väsimusele tuleb mõista, et "ristitud relvadega ei ole võimalik raskusi lahendada". Tahe on nende olukordade ületamiseks hädavajalik ... On vaja, et me annaksime kõik meie huvi, et õppida igast olukorrast, et saada iga kriisi tarkust.

Kui see on suhtumine, millega me eluga silmitsi seisame, ei ole iga raskus ainult "hüppelaud", mis võib meid tõsta nii kõrgele, kui suudame ette kujutada ...

Iga kriis on uus võimalus muuta seda, mida me olime edasi lükanud, tegutseda, otsuseid teha ... Lühidalt öeldes, et väljuda meie mugavuspiirkonnast. Muutke kriisiolukorda. Viige need uue võimalusena, mis annab teile elu.

Ebakindlad futuurid ei ole põhjused võimaluste hävitamiseks. Mõnikord veedame terve elu, kujutleme ebakindlaid futuure, futuure, mida me ei tea ja me unustame elada, et maitseb meie olemasolu. Loe lisaks "