Tšakrad 7 imelist energiakeskust

Tšakrad on inimkehas asuvad energiakeskused, mis on idamaise kultuuri poolt tuvastatud. Nendes punktides on meie sidumisviisi integreeritud bioloogilised ja psühholoogilised aspektid, nii et selle tasakaalu kaudu on hea tervise saavutamise viis.

Hinduismi järgi, tšakrate tasakaal saavutatakse vastavalt sellele, kuidas me suhtume endasse, teistesse inimestesse, loodusse ja jumalikku. Tasakaalustamatus on siis, kui nad avaldavad mõningaid isiklikke ja sotsiaalseid häireid.

Oluline on teada, et iga tšakra on seotud värvi, keha asukohaga ja heli,mis edendavad meditatsiooni ajal tasakaalu ja aktiveerimist. Siin räägime teile kõigist neist imelistest energia keskustest.

"Mitte midagi ei jäta meie elu enne, kui see meile õpetab, mida meil on vaja õppida".

-Pema Chödrön-

Esimene tšakra: juurikakra

• Nimi. Muladhara.
• Värv. Punane.
• Seotud element: Maa.
• Asukoht. Kolonni alus.
• Heli: LAM.

See tšakra on seotud toetusega bioloogilisel, psühholoogilisel ja suhtelisel tasandil. Sel viisil on see keskus seotud grupi tugevuse ja juurtega. Meie keha seotud osad on: jalad, jalad, immuunsüsteem, selg ja luud.

Samuti, see energiakeskus on esimene, mida me arendame ja mis toetab kõiki teisi. Selle kaudu areneme suhetes loodusega, teise ja meiega. Lisaks on see tugevalt seotud meie esivanemate energiaga, mis võib meid kõige raskemates hetkedes aidata.

Nüüd hästi, psühholoogilisel tasemel on see seotud turvalisuse, kaitse ja vajalikkuse tagamisega. Need aspektid julgustavad toetust, kuna neil on oma rühmade tugevus ja kaitse, õppimine ja veendumused.

Kui see tšakra ei ole tasakaalus, võib see olla seotud puudulikkusega, mis on seotud toetuse puudumisega. Näiteks, tingimused immuunsüsteemis, seljavalu ja jala valu. Psühholoogilisel tasandil võib see olla seotud meeleolukorraga, nagu depressioon ja ärevus.

Tasakaalu säilitamiseks peame olema teadlikud sellest, kuidas me oma juurtega suhtleme, näiteks seda, kuidas me oleme koos oma peredega ja veendumustega, mida oleme õppinud. Samuti saame aidata teil olla tasakaalus meditatsiooni kaudu.

"Teie uskumused ei ole tehtud tegelikkusest. See on sinu reaalsus, mis on tehtud uskumustest..

-Richard Bandler-

Chakra 2: suurepärane suhtlusviis!

• Nimi. Svadhisthana.
• Värv. Oranž.
• Seotud element: Vesi.
• Asukoht. Kõhu allosast kuni kõhupiirkonda.
• Heli. Vam.

See on seotud teiste, looduse ja meiega seotud dünaamikaga. Seetõttu on see seotud nägemusega, mis meil on maailmas. Seega on see seotud loovuse, raha haldamise, eetika ja seksuaalsusega. Teisisõnu, see on seotud sellega, kuidas me ühendame ja suhtleme.

Nüüd hästi, meie kehas on see peamiselt: suguelundid, sool, põis ja selgroolülid. Seega on düsfunktsioonid seotud nendes kohtades esinevate probleemidega. Psühholoogilisel tasandil peegeldab tasakaalustamatus selliseid aspekte nagu kinnitus, surve, rahulolu puudumine, impulsiivsus ja tunne, et maailm on lame.

Tasakaalu hoidmiseks võime olla tähelepanelik meie loomingulise enese, raha haldamise, võime panna end teise kohale ja kuidas me suhtleme. Selle aktiveerimiseks on meditatsioon kasulik.

Chakra 3: isiklik jõud!

• Nimi. Manipuraka.
• Värv. Kollane.
• Seotud element. Tulekahju.
• Asukoht. Päikese plexus.
• Heli. Ram.

See on enesehinnangu tšakra kooskõlastamise ja kontrolliga. See tšakra on seotud meie enda ja meie isiksusega.

Seotud organid on: mao, maks, neerud, kõhunääre, neerupealised ja selgroo keskosa. Kui nad ei ole tasakaalus, avalduvad nad: hirm, hirmutamine, anoreksia või bulimia, artriit ja krooniline või äge seedehäire..

Emotsionaalsete ilmingute osas, See on üks tšakratest, mis on seotud: usaldus, enda ja teiste eest hoolitsemine ning vastutus otsuste tegemisel.Kui see on tasakaalust väljas, on meil nendes aspektides probleeme. Selle tasakaalustamiseks on meditatsioon kasulik, ühendage meie sisemine tugevus ja visualiseerige, mida me tõesti tahame.

"Mõtleme selle kohta, mida me oleme, mida me teeme sellega, mida meil on".

-Vince Lombardi-

Chakra 4: emotsioonide uskumatu jõud

• Nimi. Anahata.
• Värv. Roheline.
• Seotud element. Õhk.
• Asukoht. Rinna keskpunkt.
• Heli. Yam.

See on tingimusteta armastuse energiakeskus. See on seotud mõistmise, kiindumuse ja andestusega. Orgaanilisel tasemel on see seotud: südame, kopsude, õlgade, käte, vereringe ja diafragmaga. Seejärel peegeldavad füüsilised talitlushäired: vereringehäireid, astmat, rinnavähki ja kopsupõletikku.

Selle emotsionaalsed ilmingud on: armastus ja vihkamine, enesekesksus, üksindus, pühendumus, andestus, kaastunne, lootus ja usaldust. Seega on emotsionaalsed düsfunktsioonid seotud: sõltuvusega, segadusega, mitte uskumisega, usalduse puudumisega ja võimetusega andestada ja toime panna.

"Armastus tingimusteta, ärge paluge midagi tagasi. Sa saad palju, ilma et oleks vaja seda küsida - sa muudad selle millekski muuks, aga ärge olge kerjus. Armastuses olge keiser. Lihtsalt anna ja oodake, mis juhtub: sa saad tuhat korda rohkem ".

-Osho-

Chakra 5: tahe

• Nimi. Vishudda.
• Värv. Sinine.
• Seotud element. Eeter.
• Asukoht. Kurk.
• Heli. Ham.

Chakra 5 on tahte ja eneseväljenduse. Selles energiakeskuses osalevad elundid on: kõri, kilpnäärme, hingetoru, kaelalüli, suu, hüpotalamuse, hammaste, igemete hulgas. Füüsilised düsfunktsioonid on seotud neis osades esinevate tunnetega, näiteks: ärritus või kilpnäärme häired.

Emotsionaalselt on see seotud: valik, väljend, usu, teadmised, kohtuotsus, kriitika, sõltuvus ja eesmärkide järgimine. Siis on see seotud võimega väljendada seda, mida tunneme, teha otsuseid ja järgida motivatsioone. Kui see on tasakaalust väljas, on see seotud otsuste tegemise viisiga ja raskustega suhtlemisel ja otsustamisel.

"Kes tahab, on tugevus".

-Menandro-

Chakra 6: meie meele jõud

• Nimi. Ajna.
• Värv. Violet.
• Seotud element. Valgus.
• Asukoht. Otsmiku keskus.
• Heli. Om.

See imeline energiakeskus on see, mis ühendab tarkust, intuitsiooni ja taju. Füüsilisel tasandil on see seotud: närvisüsteemi, silmade, kõrvade ja ninaga. Tasakaalu puudumisel võivad esineda düsfunktsioonid, näiteks: neuroloogilised häired, pimedus, kurtus ja õppimisprobleemid.

Nüüd avaldub see psühholoogiliselt: viis hinnata ennast, tõde, emotsionaalset intelligentsust ja sallivust teiste inimeste ideede kuulamisel. Teisisõnu on teaduskond, et me peame hindama oma uskumusi ja hoiakuid, enesetunnet ja võimet hinnata. Kui see on tasakaalust väljas, siis ilmneb nendes aspektides probleeme.

"Rõõmusta, sest iga koht on siin ja iga hetk on nüüd".

-Buddha-

Chakra 7: vaimne ühendus

• Nimi. Sahasrara.
• Värv. Valge.
• Seotud element. Kosmiline heli.
• Asukoht. Chaplet.
• Heli. Vaikus.

See on keha vaimu ja vaimu vahelise vaimse, transtsendentse jõu tšakra energia keskus. Siis on see seotud: võime, mida me peame usaldama elu, suuremeelsust, globaalset nägemust, usku, inspiratsiooni ja pühendumist. Kui see ei ole tasakaalus, võib esineda häireid energia tasemel ja äärmuslikku tundlikkust keskkonnategurite suhtes.

"Inimese vabaduse saladus on hästi tegutseda, ilma et see oleks tulemustele kinnitatud".

-Bhagavad Gita-

Nüüd, nagu olete näinud, meie tšakrate elavdamiseks võime me mediteerida ja seeläbi siseneda sügavale. Ka tšakrate praktika ja tasakaalu hõlbustamiseks saame keskenduda iga tšakra keha värvidele, helidele, elementidele ja kohtadele. Lisaks aitab see meil tasakaalu visualiseerida, mida me tahame oma elu saavutada ja tervislikke tavasid emotsionaalsel ja füüsilisel tasandil täita.

Samuti, me võime kuulata meie keha ja meelt, et teada saada, mis tšakrad on tasakaalust väljas, ja proovida jõuda täiuslikkuse seisund. See on umbes tähelepanelik probleemide üle, mis meil on ja püüame neid lahendada. Meditatsioon võib meid aidata ja leida väljapääs.

Idamaise kultuuri järgi saavutatakse rahu tselle energilise voolu eest hoolitsevad. Vorm, mis võimaldab isiklikku arengut ja millest saate samm-sammult õppida harmoonia saavutamiseks sügava ühenduse kaudu. Lisaks on meie tšakrate tähelepanelikkus eneseteadmise allikas. Õpi teile ja teie keskkonnale, otsides energia tasakaalu, nagu ütles Caroline Myys, "Keha paranemine tuleb läbi hinge paranemise".

Myss, C. (1996). Vaimu anatoomia Keha paranemine toimub läbi hinge. Zeta tasku, Hispaania.

7 Buddha fraasid, mis muudavad teie elu Buddha fraasid on kingitus kõigile, kes tahavad muuta oma elu eneseteadvusest ja rahulikkusest. Võimalus kasvada. Loe lisaks "