Viska mind hundidesse ja juhi pakki

Igaüks neist koormus tema seljas ja oma südames omaenda lahing. Ükski ei saa võrrelda naabri või teie partneri või teie parima sõbra vahel. Me kõik kanname hästi varjatud hirme, mineviku jälgi, mis ei ole veel paranenud, ja labürindid, kus mõnikord me ei leia väljapääsu. Mis näeme rohkem vaenlasi kui liitlasi, aga täna juhin ma pakki.

Viska mind hundidesse ja juhi pakki. See on suhtumine, millega peate igal hommikul riietuma, väljakutsetele, raskustele, mis on tasuta, mõnikord meile elu põhjustavad..

Kas on mingit seletust, miks me peame teatud olukordi elama? Mõned inimesed ütlevad, et meie probleemid on meie enda tegevuse või halbade otsuste otsene tulemus. See ei ole tõsi, see reegel ei ole alati õige.

Mõnikord ebaõnnestuvad asjad, sest õnnetused raputavad meid juhuslikult, mitte enam Sest see, kes te usaldate, ebaõnnestub. Sest see, mis varem oli ohutu, nüüd ei ole. Kuna tervis ei ole alati raud, vaid kristall ja me peame kõik seisma.

See ei ole lihtne, kuid tõde on see, et kui me sellesse maailma jõuame, ei anna keegi meile kinnitust, et meie päevad on kohatud. Keegi peaks meid sellest hoiatama me peame õppida nii kiiresti kui võimalik juhtima hundipakette.  Tugevad olendid enne kõiki õnnetusi. Nii et ütle meile ... Kas olete ka hea võitleja?

Ma juhin oma vastaseid, ma võitlen raskustega

Mõtle hetkeks selle küsimuse juurde: Mis oli teie esimene kohtumine õnnetustega?  Sageli öeldakse, et inimesed me kaotame oma süütuse hetkel, mil ilmneb esimesed raskused, kahju või tagasilöök, mis muutis meie viisi, kuidas maailma igavesti näha.

Te võite arvata, et keegi ei ole valmis vastamisi silmitsi seisma, kuid see pole nii. See on midagi instinktiivset, seda iseloomustab ellujäämise seadus ja sinu sees, teil on mitu strateegiat, mis teeb teid suureks ellujäänuks.

Me teame, et mõnikord ei jäta suured sõnad midagi, suitsu, mis pääseb läbi avatud akna läbi motiveerivate fraaside, et paljud ei saa tegelikkusele vastata..

Sellest hoolimata ja teades, et teie raskused on väga erilised, tasub mõelda, et katkestage mõned teie sisemised skeemid väliste vaenlaste ületamiseks. Pidage silmas neid aspekte, mõtle neile:

• Ei ole hullem vaenlast kui teie enda piiravad mõtted. Mõnikord jõuame mõtlema, et meie ümbrus on täis hunde, pidevaid ohte, mis vetoivad meie isiklikust kasvust, meie õnnest.
• Muutke oma mõtteid ja muudate oma tegelikkust. Ei. See pole fraas.
• Võta võimu, kes teid kahjustab või kes seda varem tegi. Ettemaksed ei ole kasutud.
• Ärge suurendage oma kannatusi vaikivate pahameeltega, Ütle, mida sa arvad ... ja pane piirid.

Lõpuks tuleb päev, mil ma mõistan, et mõnikord on enim vaenlane. Alles siis on see siis, kui ma hakkan võitlema oma lahinguid ja kui ma juhin oma elu.

Mõtle hetkeks, selle asemel, et keskenduda oma väliskeskkonnale, et mõelda oma vastuoludele, Vaadake iseendasse ja leidke väärtus, mida ellujäämise tunne on teile ilma teadmata pakkunud.

Kuidas raskustega toime tulla

Mõnikord me väsime, et meile öeldakse suurimat õppimist pakuvad ebaõnnestumised, olulised hetked, mis panevad meid proovile nii, et kannatuste kaudu saame teadmisi.

Keegi meist ei taha kannatada, on isegi neid, kes seda isegi ei talu. Aga kui meil ei ole kannatusi enne väikseid raskusi, siis me enne suuri probleeme ebaõnnestume.

Me kõik elame "siin ja praegu", oodates, et elutähtsad teadmised langeksid taevast, et parandada meie olukorda. Kui ma elan nende seas pikka aega ... Millisel hetkel saan lõpuks oma hundipaketi juhtida?

Mõned inimesed harjuvad elama oma vaenlastega. Nõuab, eeldab ja viib selle üle hirmu muutuste eest, kartuses, mis võib juhtuda. Me ei saa seda kritiseerida. Igaühel on vabadus elada elu, mida nad tahavad, isegi kui see on õnnetuse ja pettumuse taga.

• Vii oma elu, kinnitame teile, et jõupingutused on seda väärt. Selleks ära tunda oma vaenlased, välispinnad ja ka interjöörid (kas see on hirm? Kas see on otsustamatu? Kas tunnete end ebakindlana?)
• Nimetage, mis sulle juhtub. Kas olete kellegi kõrval õnnetu? Kas elu, mida te nüüd olete, sind õnnelikuks paneb? Mida sa kardad??
• On aeg määrata oma hääl, kuid hakkate iseendaga rääkima: Mida ma pean paremaks tundma? Kas jõupingutused on seda väärt? Kuidas juhtida oma hirme, et need kaovad? Ja minu välistele vaenlastele?

Kuva strateegiad, mis teie arvates sobivad. Sa võid karta tulemust, kuid lahing on alati seda väärt, sest see aitab teil elus, võimekuses ja vapras tunda. Ole ise.

Viisakus pildid: Marjorie Miller, Yan Yuunei

Hobide anatoomia: füsioloogilised ja psühholoogilised alused Hobbes ütles, et tema ema sünnipäeval sündis kaks kaksikut: ise ja tema hirm. Vähesed emotsioonid määratlevad meid nii palju kui see kangekaelne materjal Loe edasi "