Kuidas leevendada pettumuse valu?

Me kõik oleme kunagi kedagi usaldanud see on meile sattunud. Pärast seda episoodi oleme kindlasti öelnud, et me ei hakka enam kunagi „mängima” samas mängus ja me tunneme ennast usaldamatult. Õppimine, kuidas leevendada valu pettumuse kaudu, võib meid aidata.

Igal juhul on see tavaline asi sügav pettumus jätab meile ka sügava haava see paraneb aega. Kahju, mis on sageli seotud usaldusega, mis on üks raskemaid asju, mida taastada.

Kaitsta meid valu eest pettumuse, vihma mõju tõttu

Pärast pettumust sulgeme tavaliselt uksed uutele kogemustele, et karta jälle kannatusi, tunda seda sügavat pettumust. Sellepärast eelistavad paljud inimesed seda või ei soovi, et keegi mõtleks, et sel viisil nad minimeerivad uuesti vigastamise ohtu.

Psühholoogid nimetavad seda valimist "vihmamantel". See võib juhtuda siis, kui oleme andnud oma partnerile parima ja petta meid teise inimesega, kui me oleme sõbra vastu täiesti ausad ja jääme tagaküljele või kui me kannatame oma vanemate või sugulaste hülgamisest. Kahjuks, isegi kui see ei ole üks nendest kolmest olukorrast, on see tunne kindlasti kogenud.

Populaarne ütlus ütleb "Kes põletab piimaga, näeb lehma ja nutab" Sellele vihmamantelile võib rakendada midagi sarnast. Võrdluseks oleks piim pettumus ja lehm, inimene. See tähendab, et olenemata sellest, kui palju see lehm ei ole meid põletanud piima tootja, meie põletamine paneb meid kannatama ja mäletama seda valusat asjaolu.

Aga kui jätta kõrvale populaarsed sõnavõttud, on hea mõista, mis on "chubasquero efekt". Hetkel, mil me keegi suhtleme, kasvavad ja kasvavad ootused. Need panevad meid alustama ennustuste tegemist selle isiku käitumise, mõtete ja tundete kohta tulevikus.

Kõigest, mida me ootame, võib üks osa tugineda sellele, mida me juba teame, sest me oleme seda jaganud, teine ​​võib tugineda sellele, mida me teisele inimesele räägiti ja teine ​​osa võib põhineda meie ideaalil või soovidel. Asjaolu, et me segame oma soove reaalsusega.

Kui ootused on väga kõrged või kui isik ei täida oma "kaudseid kohustusi", siis tunneme pettumust, pettunud, kurb ja isegi vihane sügava pettumuse vilja. Kuid me peame püüdma tagada, et need ootused ei kahjusta meid ega kohaneks sellega, mida see inimene meile pakub.

Mitte alati pettumus on tingitud meie ideest paarist, sõbrast või täiuslikust kolleegist, vaid pigem pettumus juhtub ka siis, kui teine ​​inimene käitub meile väga halvasti ja teeb asju, mis meid kannatavad. Sel hetkel ilmuvad ka teised tunded, nagu viha ja viha, lisaks nendele, mida on juba näidatud (frustratsioon, kurbus, pettumus ja viha)..

Ja mis juhtub edasi? Kuigi see ei vihma, paneme vihmamantri, et vältida märgumist. See tähendab seda Kui meie elus ilmub uus inimene, kardame kannatusi ja me ei avane piisavalt nagu lasta tal sisse, kavatsusega kaitsta meid tulevase pettumuse valu eest.

Isegi mõned inimesed võivad öelda, et rohkem kui vihmamantel on nad keskajal rüütlite peale pannud armorile. Kõik sõltub sellest, kui palju on kannatusi ja kui palju see maksab selle olukorra ja kõik juhtunud olukorra ületamiseks.

Vihmavee mõju

Me tunneme end selle kleidi sees turvaliselt, nagu oleks midagi halba. Kuid kaotame ka võimaluse tunda teisi tundeid. Kui me paneme vihmamantri ja see ei vihma, ei saa me näiteks päikesekiiri meie nahal nautida.

Kaitseme ennast liiga palju selle veekindla jope eest, mida me ei saa inimestena kasvatada. On tõsi, et enne pettust või pettumust alguses me ei taha kohtuda uute inimestega ega minna välja, kuid järk-järgult on vaja seda etappi ületada.

Me ei saavuta midagi positiivset, kui me end lukustame ja ei luba kellelgi "pääseda meie varjupaika"

Teine tagajärg viie võtme sulgemisele ja meie maja (süda) uste ja akende sulgemisele on see, et meie ümber asuvad inimesed hakkavad meist eemale minema. Me arvame, et nad on meid hüljanud või et nad on kõik halvad, see on meie enda barjäär, mis eemaldab mitmed kilomeetrid tegelikult olevad olendid me hoolime ja et nad hoolivad meist.

Keegi ei ütle, et pettumuse ületamine on lihtne, eriti kui see on armastav on vaja alustada võtke vihmamantel maha, kui taevas ei ole tormi, et saaksite nautida tuule ja keskpäeva päikest.

Mine edasi ja laulda vihmas ja hüpata pudpides!

Kes on oodatud, on pettunud Nad ütlevad, et kes iganes ootab, on pettunud ja et keegi, kes midagi ootab, on üllatunud. Seepärast on mul palju atraktiivsem hämmastuses elada. Siiski on tõesti raske mitte midagi oodata kellelegi ... Loe edasi "