Kuidas ma saan oma lapsele depressiooni aidata?

Lapsed võivad kannatada depressiooni nagu täiskasvanud. Nüüd, et meie lapsed räägivad meile või näitavad meile, et nad tunnevad end kurvalt, õnnetult, ärritunud või pisut lühikese aja jooksul heidutuna, on väga erinev sellest haigusest. Sa pead teadma, kuidas eristada negatiivsete emotsioonide väljendust ja patoloogia olemasolu.

Seega, kui negatiivsed emotsioonid jäävad lapse elusse, üleujutavad nad vähehaaval ja sekkuvad nende elu erinevatesse aspektidesse, nagu nende koolijõudlus või pereelu, võivad nad näidata selle häire olemasolu. Kas me saame teha selliseid olukordi vanemate nimel? Jah, jätkake lugemist ja avastage, kuidas!

"Üks õnnelikumaid asju, mis võib sinuga elus juhtuda, on õnnelik lapsepõlv"

-Agatha Christie-

Kuidas ma tean, kas mu lapsel on depressioon?

Enne parandamist, Kõigepealt peame teadma, kas see on probleem, mis tõesti meie vähe esitab. Selleks võime olla tähelepanelik mitmete märkide suhtes, mis võivad viidata sellele, et teil on depressioon. Sellegipoolest peame alati olema professionaalse diagnoosiga.

Märgid, mida peame arvestama, on: ärritunud või depressiivne meeleolu, käitumine või distsipliiniprobleemid, huvipuudus või rõõm, madal enesehinnang, sotsiaalne isolatsioon, ärevus, keskendumisraskused ja väärtusetu ja meeleheite tunded.

Need on ka häire sümptomid: söögiisu muutus, sagedane nutt, unehäired (nii nende puudumine kui ka üleliigne), füüsilised kaebused, väsimus, kehakaalu tõus või langus, käitumine, mille eesmärk on ennast kahjustada, kasv ja kaal, mis ei sobi lapse vanusele ja arengule rääkida või proovida enesetapu.

Pidage meeles, et need asjaolud võivad olla seotud ka muude probleemide või häiretega. Sel moel võib vanematel olla raske määratleda, kas see on depressioon või midagi muud. On selge, et nad näitavad, et nii laps kui ka abi vajame ... Palume seda küsida ja minna sobiva psühholoogi juurde!

"Ma ei suuda mõelda, et lapsepõlv on nii tugev kui isa kaitse vajadus".

-Sigmund Freud-

Kui teil on depressioon, mida ma saan teha?

Lisaks professionaalsele abile on oluline, et lapsevanematena anname oma panuse ja aitaksime poega. Alustuseks, kui meie väikelastel on madal enesehinnang ja kipub ennast kritiseerima, võime teda kiita ja positiivset rõhutada. Muidugi, siiralt! Nagu me võime temalt küsida neid negatiivseid kriitikat enda suhtes terviklikult, lisaks sellele, et juhtida tähelepanu negatiivsetele mõtetele, mis ilmnevad.

Depressioonis ilmneb tavaliselt süü. Kui see juhtub, peaksime aitama teil eristada seda, mida saate kontrollida ja mida sa ei saa kontrollida. Kui nad annavad endale impotentsi või meeleheidet, me võime kutsuda teid üles kirjutama või rääkima oma tundetest, samuti kirjutama meeldivaid mõtteid 3 või 4 korda päevas. Alguses maksab see teile, kuid see on harjutus, mis aitab teil positiivset kiindumust suurendada.

"Ei ole kunagi liiga hilja, et olla õnnelik lapsepõlv"

-Tom Robbins-

Kui näeme, et huvi ja kurbust on kadunud, saame päeva jooksul valmistada huvitava tegevuse. Selles reas on väärt ka erisündmuste planeerimist ja armasid teemasid perekonnaga arutada. Tegelikult, perepind on kogu selles väga oluline. Selle piirkonna stabiilsus aitab meil oluliselt kaasa. Mida ma mõtlen? Säilitada rutiinne ja vähendada perekonnaasjade muutusi, kommenteerides neid eelnevalt, et püüda vähendada muresid.

Kui me vaatame enesetapuga seotud mõtteid või märke, peame minema professionaalile võimalikult kiiresti. Lühidalt öeldes on oluline toetada väikest inimest nii palju kui võimalik ja aidata teda nii hästi kui võimalik. Teie kurbus ja negatiivsed mõtted on samuti olulised.

Pildid on Annie Spratt ja London Scout.

Looduse kasulikkus lastele Loodus annab meile suured psühholoogilised eelised, kuna me oleme väikesed, nii et me peame julgustama sellega lastega ühendust võtma. Loe lisaks "