Usalda ennast, sa oled tõenäoliselt rohkem väärt kui sa arvad

Võib-olla on see ühiskonnas elamise tagajärjel, kus mõningaid on pidevalt teistega võrreldes, kuid mitu korda olen kuulnud, kuidas ma ise ütlesin: "sa ei ole piisavalt väärt", "Sa ei kavatse seda teha." Enne kui ma alustasin, oli mul juba võimalus oma viga visualiseerida.

See on minuga juhtunud minu elus mõnes olulises olukorras, kuid teataval määral ka teistes väiksemates, mis samal ajal on need, mis kõige enam kahjustavad, sest need on kõige konstantlikumad. Nii et, Ma olen tundnud, et ma ei olnud oma eesmärkide saavutamiseks piisavalt hea.

"Sa pead ennast uskuma. Seal on saladus. Isegi siis, kui olin lastekodus ja ma käisin tänavatel, otsides, mida süüa, et elada, isegi siis pidasin ennast maailma suurimaks näitlejaks. Ilma absoluutse enesekindluseta, üks on määratud ebaõnnestuma

-Charles Chaplin-

Kuid kas see on tõsi? Kui olete kunagi tundnud sama nagu mina, siis ma ütlen sulle. See enesehinnang ei ole reaalne: sa oled rohkem väärt kui sa arvad, te teate rohkem, kui sa arvad, ja sa oled tähtsam kui arvate.

Kupongid, sa tead, sa oled tähtis

Kuigi ma pole alati olnud selge, ma tean seda nüüd usk, et ma saan midagi teha, on ainus asi, mis võib mind juhtida: oluline ja oluline lähtepunkt. Nii sain teada, et mina olen kindel, et mina olen isik, kes aktsepteeris riske ja võitles nende hirmude vastu.

Selles mõttes, soovid seda saavutada peavad paanikast ebaõnnestuma, sest pole midagi, mis "ei ole meile tehtud". Negatiivsete mõtete hoidmine minust ei ole mind kunagi juhtinud. Nii sain teada, et kahtluse, enesehaiguse või häbimärgistamise peatamine on lihtsalt viis, kuidas pääseda meie eesmärkidest eemale.

"Sinu soov edu saavutamiseks peab alati minema oma hirmudest ebaõnnestumisteni "

-Bil Cosby-

Tõde on see, et mõistus võib meile valetada. Tegelikult teeb ta seda praktikat ja oskab seda. See võib meid näha nagu kaotajad, võimetud, kohmakas või ebakompetentsed, kui see tegelikult ei ole tõsi. See on reaalne kui anname endale võimaluse, leiame, et meil on rohkem positiivseid omadusi kui me tavaliselt arvame see teeb meid meie ümber ümbritsevate inimeste jaoks eriliseks.

Ma jään koos minuga

Mõned kahtlused minu väärtuse suhtes, mis on õõnestanud minu enesehinnangut, on tulnud enne keerulisi väljakutseid. Teised aga, sest mõned inimesed lahkusid mu elust ja ei näinud tegelikku põhjust. Nii et ta jõudis oma sõrmega selle vahemaa süüdlasena, sest see oli seletus, mis sobib kurbusega, mida ta tundis.

Lõpuks sain aru, et põhjuseks ei olnud see, et mul ei olnud julgust oma elus jääda, kuid muudel põhjustel oli meie aeg koos. Sel viisil, sa õpid, et kui sa ei ole ise, kes? Kui see pole nüüd, millal?

"Elu ei ole meie jaoks lihtne. Aga ... Mis see on? Te peate püsima ja eelkõige ennast usaldama. Sa pead tundma andekat, et midagi teha, ja see asi tuleb saavutada, olenemata sellest, milline on see kulu.

-Marie Curie-

Sa pead püsima, sa pead armastama ennast ja usaldust. See on umbes parim sõber, keda teil on, ja mitte see vaenlane, kes kahtleb võimalustes. Sul on juba piisavalt neid, kes sind usuvad, et te ei suuda. Pane kõlarid ja karjutus, mida sa väärt! Me anname meile võimaluse.

Mõtted, mis ei lase sul ennast alahinnata

Kuigi meile on öeldud tuhandet korda, et me oleme palju väärt, on mõnikord madal päev ja me peame veel kord meelde tuletama. Ja kes seda paremini kui me ise teha saame? Need on mõned asjad, mida saate korrata, kui teie usaldus püsib:

• Ma võin alati enamat armastada, kui ma kunagi vihkan.
• Mitte keegi ei saa mind oma nõusolekuta halvemaks muuta.
• Ma pean minult ootama, enne kui saan neid teha.
• Ma räägin minuga nagu ma rääkisin kellegagi, keda ma armastan.
• Minus on rohkem häid asju kui halb.

Pidage meeles seda alati tugev ja kindel enesekindlus aitab teil kriitikat ja ebaõnnestumisi suunata, vähendada kahju, mida nad teile teha saavad. Lisaks muudab see löökide haavad vähem sügavaks ja teil on kindel sammas, millega toetada mis tahes käivitatud projekti.

5 viisi enesekindluse parandamiseks Enesekindlus ei ole kvaliteet, mis ärkab ühel päeval enda ja enda eest, vaid ehitab aega. Loe lisaks "