Uskuge endi tahte psühholoogiasse

Kui te seda ei tee, ei saa keegi seda teha. Uskumine omaette ei ole uhkuse, vaid isikliku väärikuse küsimus. Just see psühholoogiline sidumine, millega me iga päev usaldame oma otsuseid, ei suuda karta arusaamatusi ja lubada meil tõusta üks ja sada korda. Uskuda, et me armastame ennast julgusega, teades, et me väärime midagi paremat.

On täiesti võimalik, et fraas "usu ennast" kõlab palju korduvalt eneseabi raamatute tiitlile. Kui aga need neli sõna on nii tihti näinud kauplustes, käsiraamatutes ja spetsialiseeritud ajakirjades, siis on see väga konkreetse faktina: Inimolendil on raske oma võimeid usaldada, tugevdada nende voorusi ja uskuda nende võimalustele.

 "Ei ole kunagi liiga hilja olla, mida oleks võinud olla".

-George Elliot-

Kui see nii on, on see eelkõige tingitud viisist, kuidas me ehitame oma sisemise reaalsuse. Lapsepõlvest saame oma enesepildile kuju, mis põhineb meie saadud stiimulitel ja nende poolt tehtud tõlgendustel. Seega, tuginedes sellele, mida teised meile räägivad või projektivad, ehitame välja tugevama ja vastupidavama identiteeditunde või vastupidi, me töötame välja haavatavama I.

Uskumine ennast ei ole kerge, kui meie keskkond ei aita. Oma võimetele tuginemine ei ole kerge, kui keskendume rohkem oma ebaõnnestumistele kui selle ületamise mõttele. Tugeva ja julge identiteeditunde kavandamine ei ole kerge, kui meile on õpetatud keskenduma palju rohkem sellele, mida teised teevad, ütlevad või mõtlevad, selle asemel, et end ise hoolitseda ...

Et uskuda ennast, on aktsepteerida, et oleme unikaalsed, teistest erinevad

Me ei mõista tihti meie mõtteid, meie hoiakuid, atribuute ja põhjendusi. Nad on need, kes kirjeldavad, kes me oleme, kes piiravad meid või volitavad meid, need on need, mis lõpuks mõjutavad seda, kuidas me tunneme ja kuidas me käitume.

Enesesse uskumise kunst on ennekõike tahtejõud. Ja tahe on võimu lihas, mida kasutatakse asjakohaste mõtete, keskendunud ja konkreetse eesmärgi saavutamiseks: edendada meie heaolu ja isiklikku arengut.

Kuid me teame seda hästi, Meie mõtete kompassi ei ole lihtne suunata positivismi ja enesekindluse poole kui see, mis meid elab, on madal enesehinnang. Kui me tunneme apaatiat, pettumust ja demotivatsiooni.

Uudishimulik, kui me arvame, midagi, mida meie vanemad sageli unustavad ja isegi haridussüsteemid peavad õpetama meid uskuma ennast. Nad juhivad meid pigem kõige enam. Kuna "olles normaalne" teeb, mõtleb ja käitub nagu meid ümbritsevad inimesed, siis see vähendab meie eripära tavapärasel, igapäevasel. Sest mõnikord on unikaalne olemus erinev ja erinev ei sobi hästi, ei riimi. See on ebakindlus maailmas, mis jumaldab prognoositavust.

Siiski tasub meenutada midagi nii lihtsat ja elementaarset kui järgmist: me ei ole seerias toodetud olendid, me oleme erinevad teistest. Me oleme erandlikud ja kordumatud. Meil on unikaalsed sõrmejäljed, millel on oma isiksus, millel on erinevad omadused kui ülejäänud. Me oleme sündinud, et jätta oma märk sellest maailmast ja selleks peame leidma oma eesmärgid, mis usuvad endasse, meie võimu.

Tahte psühholoogia: millal uskuda on võim

Uskumine ennast on pidev harjutus, mida me ei tohiks kunagi lasta. Keegi ei tohiks majast ilma hea enesekindluse annuseta lahkuda ja kindlat veendumust, et ta väärib kõike, mida ta tahab või tahab. Seetõttu on tahte psühholoogia raamistikust lähtudes huvitav arvestada neid nõuandeid, mis meid kahtlemata aitavad või inspireerivad.

Puhas ja uus konto

Me teeme seda sageli meie seadmetega. Miski ei meeldi, kui taastada mobiili või arvuti süsteem, nii et see toimiks kiiremini ja kergemini. Selline tegevus eeldab kõigepealt teada, milliseid faile me säilitame ja milliseid me kustutame.

Et uskuda endasse, peame kõrvale jätma palju päritud hoiakuid, ideid, mida teised meile on edastanud, samuti atribuute, mida võib olla ehitatud. Inimesed, keda me boikoteerime väga tihti, ja me teeme seda siis, kui me alahinname või võrdleme end teistega. Peame lõpetama kõik need ebasoodsad lähenemisviisid: hägusus ja uus konto.

Mäed liiguvad kõigepealt väikeste kividega

Eesmärgi saavutamiseks peame uskuma iseendasse. Kuid, testamendi psühholoogia tuletab meile meelde, et, nagu ütles Konfutsius, saavutatakse suured võistlused, saavutades kõigepealt väikesed võidud.

Seega ja enne ennast ülemääraste või liiga kõrgete eesmärkide seadmist, ei ole midagi sellist nagu väikesed igapäevased väljakutsed. Need, kellega saada isiklikku turvalisust, need, kus rohkem usaldust saada ja positiivsem enesepilt.

Nagu me juba alguses ütlesime, on iseendasse uskumise kunst nagu lihaste harjutamine iga päev. Seetõttu ärge kartke seda ära kasutada, jättes kõrvale teiste arvamused. Julgeme otsustada ja minna iga päev meie mugavuse tsoonist välja. Olgem silmitsi oma ebakindlusega vähehaaval ja kiirustamata ...

Kus iganes sa lähed, olge alati ise

Et sind uskuda, ärge kunagi eemale minema. Kui iganes sa lähed, ei kaota oma olemust, ärge jätke maha oma väärtusi, kirgi või identiteeti. Lase oma sisuliselt tähistada iga oma sammu ja otsust, kartmata seda, mida teised mõtlevad. Seetõttu ei ole alati, et iga päev ja igas olukorras on end ise, lihtne, et igapäevane pingutus on ka tahte teostamine, kus omakorda saadate enesekindlust ja isiklikku turvalisust.

Kokkuvõtteks võib öelda, et kuigi inimesed ei suuda kunagi kontrollida, mis elu meile toob, mida me saame kontrollida, on see, kuidas me reageerime mis tahes asjaoludele. Kui me usume iseendasse, on raskused vähem karmid ja mäed on madalamad. Mõtle sellele.

Peamine pilt Dimitra Milanilt

3 enesehinnangu suurendamise strateegiad Suurenev enesehinnang on alati võimalik ja mõned strateegiad võimaldavad seda tõhusalt saavutada. Need on kolm neist Loe lisaks "