Kui keegi ütleb teile, et olete liiga tundlik

"Sa oled liiga tundlik, te võtate asju alati tohutule". See on kahtlemata üks levinumaid lauseid, mida paljud inimesed iga päev kuulevad. Seda sõnumit ei peeta kaugeltki vastuvõetamatuks, sest seda mõeldakse mitmel viisil: mõned inimesed peavad seda tüütuid ja isegi haavatavaks ning mõned inimesed ise kahtlevad, mõtlesin, kas nad kaotavad kontrolli.

Sõnad võivad mõnikord teha rohkem kahju kui ükski relv, me teame seda hästi. Sellele lisandub veel üks tähtsam tegur: viis, kuidas me teatud sõnumeid tõlgendame. Järsku laseb keegi meil väljuda fraasist, mida me ei oota, sõnade seeriat, mis meid valvama ja et me ei tea väga hästi, kuidas töödelda või töödelda.

"Ma ei hooli sellest, mida sa mulle ütled. Ma hoolin, mida te minuga jagate ".

-Santosh Kalwar-

"Sa oled liiga tundlik. Sa ei saa midagi öelda. Liiga suured asjad" Kummaline, nagu tundub, see sõnum on üks kõige korduvamaid meie suhetes ja omakorda üks neist, mis meid kõige rohkem mõjutavad..

Põhjus, miks see adverbide, verbide, nimisõnade ja esemete kokkusegamine avaldab meie mõttele negatiivset mõju, on väga lihtne: meie emotsioonid on kehtetud. Selle kaliibri blokeerimine mõjutab isegi meie mõtteid, põhjustab meid imestada, isegi kui meil on tõesti probleem.

Seetõttu peame mõistma, mis on selle lause taga, mida tõesti mõtlevad need, kes meid juhivad ja mida me peaksime nendes olukordades tegema.

"Sa oled liiga tundlik", mitu korda olete seda kuulnud oma elus?

Ana lahkus kohviga oma kaastöötajatega. Vestluse keskel just siis, kui ta selgitas, et viimastel kuudel ei ole tal enam oma ülemusega harmooniat ja et tal on raske saavutada tema pakutud eesmärke, on üks tema kolleegidest talle öelnud: "Tule nüüd, kui sa oled oma lemmik, mis juhtub, et sa oled liiga tundlik ja te võtate kõike tohutule".

Pärast seda kuulis Ana vaikimist. Nüüd, pärast kohvipoest lahkumist ja mõttetust, proovige seda kommentaari veidi rahulikumalt töödelda. Ta teab, et ta on istunud ja et see sõnum on talle ilmselgelt põhjustel haiget teinud: suhe tema ülemusega on väga pingeline, nad ei lange samadesse asjadesse ja tema töö on väga ülesmäge. See kommentaar on talle haiget teinud, sest tema partner ei ole suutnud tõelist muret vastu võtta.

See näide on midagi, mis võib tunduda tuttav enamikule meist. Kuid midagi sellist võib juhtuda ka asjaolu, et me ise kahtleme. Kas on tõsi, et mul on väga õhuke nahk ja ma näen asju, kus ei ole? Mis siis, kui ma tõesti kaotan kontrolli? Enne selle järelduse tegemist mõtleme järgmiste ideede üle.

"Emotsionaalne aju reageerib sündmusele kiiremini kui ratsionaalne aju".

-Daniel Goleman-

Mida tähendab olla "liiga tundlik"?

Esiteks tuleb selgitada olulist asjaolu: "Olles liiga tundlik" ei tähenda, et see on "väga tundlik". Mõlemad asjad võivad olla väga erinevad.

• Me peame "tundlikke" neid inimesi, kes suhtlevad teistega ja mis neid ümbritsevad emotsionaalsest vaatepunktist. Nad kalduvad võtma arvesse suhete kvaliteeti ja neid väikeseid nüansse inimese interaktsioonides. Nad räägivad ausalt oma meeleseisunditest ja kipuvad hindama teiste siirust ja austust. Kui see ei juhtu või ei juhtu, kannatavad nad või tunnevad end häirituna.
• Tomkins'i üheksa meeleavalduse teooria järgi Igal inimesel on oma skript, kuidas emotsioone mõista ja nendega seostada. Seega on tavaline, et on neid, kes kaugeltki teiste inimeste siseseisunditest aru saamata reageerivad neile, pidades neid ülegabariidseteks..
• Samuti ei saa me ignoreerida ideed, et on inimesi, kes ei tunne meelt emotsionaalset reaalsust tunduvalt ebamugavustundlikult.

Seetõttu näevad mõned inimesed liialdatud käitumist täiesti normaalsetes emotsionaalsetes mustrites. Mis juhtub, on see, et meie vestluskaaslased seda emotsionaalsust või isiksuse stiili ei mõista.

Ära lase neil oma tundeid haiget teha

Iga inimene reageerib samale sündmusele nii, et igal inimesel on eriline viis mõista ja tunda maailma ja isegi loomulikult seda elada. Et keegi meile öelda, et me oleme liiga intensiivsed, liiga rõõmsad, liiga tundlikud või liiga emotsionaalsed, on meie isikupära varjutamine, meie olemise kaotamise viis.

Sõna "liiga palju" on siin negatiivne tähendus ja seetõttu oleks mõistlikum kasutada teisi termineid ja teist tüüpi diskursust. Selle asemel, et kasutada karmit fraasi „olete liiga tundlik”, oleks asjakohane valida teine ​​kasulikum ja ennekõike produktiivsem: "Ma arvan, et see mõjutab teid, kuidas sa sellega silmitsi seisad? Kuidas ma sind aidata saan? ".

Kuna viimast sõnumit ei anta nii palju, kui soovime, peame tegema lihtsa isikliku tähelepaneku, kui keegi meile "ülitundlikuks" sildistab.. Olles tundlik, nähes maailma emotsionaalsest vaatepunktist, ei ole see midagi negatiivset või isegi vähem karistatav. See on see, mida me oleme, mida oleme alati olnud ja kuidas me hingame, just nagu me tunneme ...

Ärgem olgem liiga halb fraas kelleltki, kes lihtsalt ei suuda veel mõista, kuidas me tegelikult oleme.

5 asjad, mida väga intuitiivsed inimesed teevad erinevalt Kõrgelt intuitiivsed inimesed otsustavad olla iseeneslikud ja järgivad nende instinkti ning see teeb selge vahe kõiges, mis järgneb. Loe lisaks "