Kui te lõpetate oma elu ootamise muutumise

Mulle meeldib enne elu elada lihtsal viisil. Üks minu igapäevaseid ülesandeid on mõni päev teeselda vabastage minu illusioonide või igaveste lubaduste teadvus ja milline on sinu tunne ja olemasolu minu elus. Ma olen juba aru saanud, et ainult siis, kui te ootate, elu muutub.

Ma mõistsin, et ma kasutasin ajal suurt energiat "Vaata mind" tulevikus, mida ma tahtsin. Ma koondasin homme liiga palju. Siis otsustasin lõpetada elamise ootamise ja mitte oodata minult midagi.

Niipea, kui teete selle otsuse, hingab teie süda leevendust ja teie hing hakkab tõeliselt elama. Üldiselt, keskendume sellele, kuidas me peame elama, teadmata, et ainult sel põhjusel oleme konditsioneeritud ja tegelikult me ​​ei ela. See, mida me tegelikult saavutame, on meie hinge vangistamine ja robotiseerimine.

Albert Ellis, tuntud kognitivistlik psühhoterapeut, meenutas ta oma raamatus "Sa võid olla õnnelik" et me kõik oleme meie emotsionaalse saatuse vahendajad. Seetõttu on vajalik, et me võtaksime üle oma mõtete ja isikliku lähenemise kontrolli. Peatus ootama tegutsemist on isiklik vastutus.

"Minevik on põgenenud, mida te loodate ära, kuid praegune on sinu".

-Araabia vanasõna-

Lõpetage midagi teistelt oodata

Sellepärast otsustasin ma lõpetada midagi teistelt ootamist. Et teie ümber olevad inimesed hindaksid teid, et teie partner mõistaks teid, et sa mõistaksid ennast ja teisi usaldaksid teid, teie potentsiaali ja oskusteavet ... see ei ole alati kerge ülesanne. Ma sain teada, et kõige tähtsam on, et ma usun ennast ja seda kui ma teen midagi, siis pole midagi ette oodata, vaid kuna ma tõesti tahan.

Ärge oodake raha oma igapäevases töös

Enne kui ma keskendusin suurele rahasummale suurte töövõimaluste tõttu, mida ma ootasin. Ma mõistsin, et mida rohkem ma igatsen materiaalsete asjade järele, seda vähem elu andis mulle veelgi vähem arenenud selle riigi suunas. Siis võtsin ma hea meelega vastu, mida mul juba oli, ja et mul ei ole enam vaja ennast ennast hästi tunda või olla õnnelik.

Ma mõistsin, et ma ei nautinud ega maitsnud seda, mis mul oli neil hetkedel, sest ainus asi, millele ma keskendusin, oli tulevik, kui mul oli rohkem ja rohkem ära saada ... Ma tõesti raiskasin kõige tähtsamat aega, praegust hetke.

Niisiis, nagu selgus Stanfordi ülikooli uuringus, Mis tegelikult teeb meid õnnelikuks, ei ole raha, vaid aeg. Hetked, mida me naudime, et täita tegevusi, mis rahuldavad meid üksi või oluliste inimestega.

Peatus ootama, et kõik oleks täiuslik

Miks oodata, et kõik oleks täiuslik? Tegelikult, niimoodi mõtlesin, et sain aru, et ma ei tunne oma tõelist sisemist rahu. See, mida me kõik oleme oma hingesse ja südamesse sünnitanud. Meie olemus ja kingitus, mida me oleme, ainulaadsed ja erakordsed inimesed.

Kui te lõpetate selle, et kõik on täiuslik, siis peatute sõltuvalt keskkonnast, et tuua välja tõeline jõud, Serenity ja teie sisemine tasakaal Mis midagi ja keegi ei saa kunagi muuta ... Täiuslikkus ei ole olemas, ma väsin selle otsimisest minema.

Minu elu muutub, kui ma lõpetan proovida olla täiuslik või kõik on, ja ma hakkan asju aktsepteerima nagu nad on.

Ära mõtle homme

Homme on mõnikord tulevik, kus elab hirm ja ebakindlus. Meil kõigil on suured ootused. Seega tekitab mõte, et neid eesmärke ei saavutata, rohkem oodatud raskusi leida, sageli suur ebamugavustunne ja ärevus.

Sellised uuringud nagu psühholoogid Floris P. de Lange ja Peter Kok näitavad seda ootused kujundavad meie arusaama ja isegi meie motivatsiooni saavutada.

Inimesed ootavad alati midagi ja panevad sellesse horisondi ideedesse, mis ei ole alati meile kasulik. Rahuneme, elu muutub, kui me seda kõige vähem ootame, nii et usaldame ennast ja ületame kõik raskused.

Ma ei oota enam, nüüd ma lasin ennast üllatada

Kas sa tead naljakamaid asju? Ma olen avastanud, et kaua ootamine ei lähe enam minuga, et see ei too enam kasu ega õnne. Ma sain aru kui ma lõpetasin mõtlemise kõike, mida ma tahtsin juhtuda, hakkasid tekkima erakorralised vastused ja ideed see võimaldas mul asju lihtsamalt ja nauditavamalt saada.

Ma väsisin füüsiliselt ja emotsionaalselt, kui ma muutus teatud asjadest kinnisideeks. See oli nagu valmistumine maratonile, mis pettis mind ja võttis natuke oma elu. Ja see on paradoksaalne: see, mida ma kõige rohkem tahtsin, toimus protsessi käigus, et saada osa mu elutähtsast energiast. Ebajärjekindel, kas sa ei arva?

Pärast kõiki oma mõtteid eelmiste punktide nurjumist ja temaga kokkuleppele jõudmist sellest, mida mu hing vajab ja süda igatses, hakkas mu elu täitma uusi kingitusi, mis tulid nende enda juurde. Ma hakkasin hindama, et enne kui ma ei mõelnud mis elu andis mulle, otsides vastust pidevaltküsimusele "kuidas seda saavutada?".

Ja nüüd, et lõpetada, on see, kui ma ütlen teile selle saladuse kõik on kokku võetud, et otsustasin lõpetada oma elu juhtimise ja püüan teada saada, kuidas asjad juhtuvad. Et kõik, mis juhtub rütmiga, on sellepärast, et tal on oma aeg, muutumatu ja lihtne. Siis saame mõista, kuidas tunda elu ja kuidas voolata ilma midagi ootamata, lihtsalt elada ja olla ise.

Elu muutub ootamise lõpetamisel. Elu muutub, kui lubate ennast ise lubada ja te hakkate vastu võtma.

"Usalda ajas, mis tavaliselt annab magusate väljumiste paljudele kibedatele raskustele".

-Miguel de Cervantes-

Eckhart Tolle'i 4 fraasi, mis inspireerivad teid praeguse Eckhart Tolle elamiseks, on tuntud saksa kirjanik. Oma töödes võib leida suurepäraseid õpetusi vaimsuse ja isikliku kasvu kohta. Loe lisaks "