Millal on aeg abi küsida?

Millal me vajame abi? Millal me peaksime otsima väljatõmmatud kätt või küsima seda ja mitte üksi? Millal on vajalik välisabi? Kas on olemas objektiivsed mustrid, et minna kellegagi, kes meid aitaks? Lühidalt, millal on aeg abi küsida??

Me ei saa määratleda ühtegi konkreetset aega, mis universaalselt tähistab aega abi küsimiseks. Piirid on just nagu ressursid. Niisiis, kuidas me saame aru? Igaüks peab teadma, mis asjad nende elus muutuvad, mida nad ei tee hirmu, kurbuse või soovi puudumise tõttu, või mida nad ei tee kõigist nendest tegevustest, mis kord, kui nad olid õnnelikud.

Abi taotlemise marker on igaühes sees ja me peame teadma, et lisaks selle identifitseerimisele jätame uhkuse ja läheb kellegi juurde, kes meid aidata saab. Püsiv ja kestev piiranguteta tunnistaja, mis näitab, et puudub edusammud, mis meid takistavad, ei too kaasa midagi. Selles mõttes on mõnikord õigeaegne abi võitlus.

Paljudel juhtudel annab abi küsimine meile uue võimaluse leida lootust, päästa meid olukorrast, mida me arvasime võimatuks lahendada, kuid selleks peame hästi teadma, kellele pöörduda ja millal. Ületada iseseisvate inimeste isiklikud piirid, peame avama kellegi ja andma meile abi.

Abi küsimine on vapper asi

Peida tunded, usu, et nutmine on nõrk, arvan, et meie jõud jõuavad kaugemale sellest energiast, mis võib meid tuua, omaks idee, et keegi ei mõista meid, on niidid, mis võivad meid kummardada. Samuti ei saa me teha kõike (samuti ei pea me seda tegema), samuti ei tohi näidata, mida me tunneme vähem julge, ega pöörduda spetsialisti poole - lõpetada kapitulatsioon või võita lüüasaamine. Abi küsimine näitab julgust, intelligentsust ja usaldust.

Võitlused võidetakse pingutustega ja arukate otsuste tegemisega ning nutikas on ka selliste vahendite kasutamine, mida teised võivad pakkuda või aidata meil isikliku kaardi kaotamisel leida. Abi küsimine on julge asi, sest see tähendab vajadust tunnistada, mitte loobuda ja et teil on lootust selle kohta, mida soovid..

Kui te tunnete, et olukord sind üle voolab, kui te usute, et te ei ole sama, mis enne ja te ei ole õnnelikud, kui arvate, et olete läinud liiga kaugele, kui enne, kui leiti, et magusus, mis elab ainult väikestes asjades ja te ei tee seda enam, Kui kõik, mis varem lõbustas, ei tee seda enam ja olete leidnud meile uusi tegevusi, on aeg. Aeg küsida abi.

Õppimise küsimine

Võib-olla on esimene samm kõige raskem, räägime iseendast, räägime kellelegi, kuidas me tunneme, ennast väljendame ja otsime kindlalt, mida meil puudus. Kuidas saame õppida abi küsima? Esimene samm on leida keegi usaldada. Kui me oleme proovinud inimestega meie ümber ja me ei parane ega anna neile pakutavat abi ebapiisav, on aeg küsida spetsialisti abi.

See sort on nii palju, et ilmselt ei ole raske leida spetsialisti, kes meid selles aitaks, eriti seda, mida me vajame. Kui meie kõri valud läheme arsti juurde, kui me ei saaks kaela liigutada, läheksime füsioterapeudi juurde, kui me ei näe õigesti, et me läheksime silmaarstile. Kui me saaksime hambakaardi, läheksime hambaarsti juurde, Kui meie hing valutab, siis miks mitte minna psühholoogi?

Psühholoog on veel üks spetsialist ja teda näeb kui kedagi, kes töötab ainult hullumeelsete inimestega, on väga vanamoodne ja vähendatud portree, mida ta suudab pakkuda. Selles mõttes, psühholoogiga tehtav töö muudab isiku raskuste ületamiseks ressursside suurendamiseks. Lisaks saate meid hajutada, kui me tahame teooriat vastu astuda, hajutada seda üksinduse tunnet, mida me kõik oleme tundnud mõnda aega, soovimatu, lämmatava või tugevdada meie motivatsiooni juhul, kui see on nõrgenenud. Kui jah, siis miks mitte küsida abi, isegi enne, kui seda vajate, kui see on parim otsus??

Minu esimene kord psühholoogi kontoris Minu esimene kogemus psühholoogi kontoris pani mind mõistma, et minu uskumused psühholoogilise ravi kohta olid täis müüte. Loe lisaks "