Jätke kõik viimaseks hetkeks ja nautige seda adrenaliini

Kõigest viimase hetke jätmine muutub mõnikord tervikuks elu. Need, kes on sellised, isegi kui nad üritavad oma aega korraldada ja tegutseda erinevalt, ei õnnestu. Nad on korraldatud paar päeva, kuid seejärel naasevad nad samasse dünaamikasse.

Need, kes lahkuvad kõigest viimasel hetkel, on inimesed, kes elavad piirini. Põhimõtteliselt saab seda läheneda kahel viisil. Ühelt poolt on procrastinators, kes sunnivad edasi lükkama seda, mida nad peaksid tegema või mitte kunagi lõpetama. Teisest küljest on adrenaliini junkies, kes kuidagi tunnevad, et neil on aega.

Mõlemal juhul on tegemist käitumisega mis mõjutab inimeste elu, mõnikord tõsiselt. Olukorda ei kontrollita alati ja tagajärjed võivad olla koormavad. Rääkimata sellest, et elu muutub kaoseks: kõik viimase hetke jätmine aitab kaasa vaimsetele häiretele ja takistab aja ära kasutamist.

"Kui peate mäele ronima, ei usu, et ootamine muutub väiksemaks".

-Vox Populi-

Jäta kõik viimaseks hetkeks ja adrenaliiniks

On öeldud, et inimene on sõltuvuses ohust kui otsite tahtlikult olukordi, mis ohustavad teie terviklikkust või rahu. Kui me neist räägime, mõtleme neile, kes harjutavad äärmuslikke spordialasid või teevad ohtlikke töökohti. Kuid need, kes tavaliselt viimaseks hetkeks kõik jätavad, kuuluvad mõnikord ka sellesse rühma.

Ilmselt on servale jõudmine midagi, mis annab neile rõõmu. Kõndige mööda kuristikku ja mitte langege, kuid tundke tühisuse ohtu nahas. Mõnes neist on see kompulsiivne. See tähendab, et nad ei saa korduvalt sellist käitumist vältida. Naudi tunne, et nad saavad säilitada kontrolli äärmuslikes olukordades.

Tuleb märkida, et neis äärmuslikes ohuolukordades on oluline adrenaliini segregatsioon. Pöörake, Adrenaliini tootmine stimuleerib dopamiini sekretsiooni. Viimane on aine, mis tekitab suure heaolu tunnet hing Teil on väga meeldiv riik. Seepärast tekitab tahtlikult ennast ohus, kui sa lõpuks loovutad, tekitab väga suurt rahulolu.

Mõned inimesed, kes omandavad harjumuse jätta kõik viimaseks hetkeks, on adrenaliinist sõltuvuses. Nad tunnevad, et nad töötavad paremini, kui nad on piiril, sest nad jõuavad suure riskiga riski üle. Samuti on dopamiini tõus.

Need, kes viivitavad

Teised inimesed saavad harjumuse jätta kõik viimaseks hetkeks, sest neil on kalduvus oma kohustusi ja ülesandeid tahtlikult edasi lükata. Need on teemad, mida neil on rohkem aega, kui neil on vaja teha, mida nad peaksid tegema, kuid nad otsustavad, et nad teevad seda ainult siis, kui ei ole enam aega kui see, mida nad tegelikult vajavad. Nad võtavad isegi riski, et nad seda kunagi ei tee, kui nad lõpuks arvutavad halvasti ja ei jõua õigeaegselt.

See ei tähenda laiskust ega hooletust. Nad lihtsalt lisavad selle käitumisstiili oma eluviisile ja leiavad, et see on põhimõtteliselt võimatu teisiti. Nad tunnevad muret, rõhutasid ja piinusid, kui nad oma kohustusi edasi lükkavad. Kuid nad ei saa seda vältida. Kui nad lõpuks suudavad täita, on nad nii ammendunud, et nad edasi lükkavad edasi. Ja tsükkel algab uuesti.

Procrastinators arvutab aega. See ei ole häiriv või hooletu. Nad on täpselt kindlaks teinud, millisel hetkel korrigeeritakse vajalikku aega ja saadaolevat aega. Tegelikult piinavad nad end mõtlema, mida nad peaksid tegema. Nad ei kaota seda silmist, kuid nad hoiavad seda meeles. Nad lihtsalt ootavad, et nad tunneksid paremini, et teha seda, mida nad peaksid tegema. Lõpuks ei tule see hetk kunagi ja see on selle sõna lõpp, mis muudab nad tööle asumiseks.

Sellise käitumise tagajärjed

Mõlemad inimesed, kes kipuvad jätma kõike viimaseks hetkeks oma armastuseks adrenaliiniga, nagu ka procrastinatorite puhul, tagajärjed on varem või hiljem sageli väga negatiivsed. Lepingut ei ole alati võimalik täita ja see tekitab kaose ja raskusi oma elu korraldamisel.

Adrenaliinist sõltuvate inimeste puhul on see ülekaalus, mida ei väljendata. Riskikäitumine on viis, kuidas katta lahendamata konflikti, mis põhjustab ärevust. Ainult ohtlik see sisemine tunne hajutab.

Paljud procrastinatorsid on aga väga ebakindlad inimesed. Nad kardavad, et nende tulemuslikkus ei ole piisav ja seetõttu lükkasid nad seda, mida nad peaksid tegema. Lisaks annab see hea argumendi, kui asjad lähevad valesti. "Ma tegin seda kiire ja suure surve all," ütlevad nad..

Mõlemal juhul on tegemist problemaatilise käitumisega, sest nad mitte ainult ei hävita oma elu, vaid see viis põhjustab teistele mitte usaldada.. See vähendab ka parimate tulemuste saamise võimalust ja tõenäoliselt ei tee keerukaid ülesandeid, mis nõuavad järjepidevust ja püsivust..

Viie viivitusviisi tundmine Neid Fiore'i järgi on teada viie viivitusviisi tüübist ja uurige, kas kohtute nendega ja kuidas seda vältida.