Ütle mulle, mida sa tahad ja ma ütlen teile, kuidas teie emotsioonid on

Inimesed väljendavad paljusid meie emotsioone meie suhe toiduga. Sellisel juhul räägitakse represseeritud emotsioonidest, st nendest, millest me pole täielikult teadlikud. Need, mida me ei nõustu Ja kuna kõik repressioonid on ebaõnnestunud, pöörduvad need emotsioonid tagasi ja väljenduvad tihti selle kaudu, kuidas me sööme või mida sööme.

Inimesel on toit palju enamat kui bioloogiline küsimus. Sümboolsest vaatepunktist on see suhe emaga ja kõike emaga. Rääkige meie armastamise ja armastuse viisist. Meie intiimsest elustiilist. Kes ei söö ühel või teisel viisil, väljendab teatud soovi mitte oma eluga jätkata. Kes sööb liiga palju, näitab teatud vajadust elada reaalse või kujuteldava ohu ees.

"Ühiskond on jagatud kaheks suureks klassiks: need, kellel on rohkem toitu kui söögiisu ja need, kellel on rohkem söögiisu kui toit".

-Chamfort-

Aga mida me sööme, räägime ka sellest, mida me tunneme. Teoreetiliselt peaks iga hea seisundiga toit meile meeldib, sest see täidab meid toitva funktsiooni. Siiski ei tea me, miks me tahame palju rohkem toitu kui teised. Arst Deanna Minich võttis endale ülesandeks krüpteerida peidetud emotsioone "cravings" taga., toitumisspetsialisti kogemus. Ja see on see, mida ta avastas.

Toit on vürtsikas ja kurb

Sõna "vürtsikas" ei puuduta ainult seda maitset omavat toitu, vaid ka olukordi või inimesi, kes tekitavad entusiasmi või armu. "Pane vürtsikas "midagi, mis lisab huvitavat annust.". Sel moel seda sõna ei saa kasutada.

Dr Minichi sõnul on vürtsikas väga ahvatlev neile, kes on kurvad. Mõned tarbivad seda kuni pisaradeni jõudmiseni. Nad tahavad oma elus emotsioone, intensiivsust ja tegevust. Kuid nad ei tunne seda ega karda midagi uut teha. Nad kompenseerivad seda pettunud soovi vürtsika söömisega.

Magusad küpsetatud ja purustamisrežiimid

Sellist tüüpi toiduained on koogid, küpsised, maiustused jahu, pirukad jne.. See on üks kõige sagedasemaid cravings ja ka üks suurimaid ülekaalulisi süüdlasi maailmas. Nendel küpsetatud maiustustel on inimesi kinnisideeks. Miks?

Ilmselt need, kes tunnevad seda tüüpi cravings nad on inimesed, kes elavad rutiinis, mis on neile väsinud. Nad tunnevad, et nende elus on vähe rõõmu.

Nad otsivad süsivesikuid kadunud energia kompenseerimiseks. Ja nad otsivad, et kommid taastuksid sümboolselt seda rõõmu, mis pole nende elus.

Maitsvad toidu fännid

Toidul on piisav soolapunkt. See ei ole nii "maitsev", kui see peaks olema. Õige soolapunkt tõstab söögi maitset, kuid ei tungi seda. Siiski on neid, kes vajavad kõike soola puudutamiseks nii, et nende maitse hindaks seda maitset samal viisil. Nad lükkavad tagasi magusa ja armastavad kõike, millel on rohkem soola, kuni selge punktini.

Uuringu kohaselt, millele me viitame, Seda tüüpi inimestel on suur segadus. Tegelikult võivad nad muretseda või muretseda. Sool aktiveerib vee liikumise organismis ja see on teadvuseta viis oma sisemise rahutuse ilmutamiseks.

Krõbedad söögid

Kui vaatate neid üksikasjalikult, krõbedate toiduainete armastajad ei armasta nende toitude maitset, vaid eriti "kriimustust". Nad ei püüa varjata seda iseloomulikku heli, mida loovad. Vastupidi, tundub, et nad on rahul sellega märkida.

Sel juhul võib olla represseeritud viha. Nende toiduainete närimine ja nende tekstuuri ja heli nautimine on viis, kuidas närida. Samuti on see võimalus saada tähelepanu, kui keegi tunneb ebaõiglaselt eiramist.

Pehmed ja pehmed tärklised

On toite, mis meelitavad mõnda, sest suus on tunne "pehmust". Toiduained, nagu riis, pasta või küpsetatud sool, mis on täis või ebapiisav, annavad söömise ajal pehmustunde.

See on nagu süüa väikest ilusat maitset.

Ilmselt, need, kellel on sellised tüübid, tahavad olla lohutatud, kaitstud ja armastatud. Nende toiduainete kohev tekstuur pakub füsioloogilist tunnet, mis on sarnane omaksvõtmisega, andestage koondamine, "rasv" ja armastavad käed. On tavaline, et keegi eelistab seda tüüpi toitu, kui nad läbivad rasket aega.

See toidu ja teadvuseta emotsioonide suhe on rohkem kui anekdootne. See ei anna täielikku teavet selle osa kohta, mida me üldse ei tea, aga Jah, see pakub huvitavaid vihjeid, mida tasub järgida. Me kõik kanname represseeritud emotsioone ... ja me kõik kaevame cravings'ile või vähemalt meil neid on.

Emotsionaalne toitmine, toit, mis "täidab lünga" Emotsionaalne toitmine, ülekuumenemine või toiteväärtuse tasakaalustamatus on sageli meie maja nelja seina kujuteldav toetus. Loe lisaks "