Puuduv peab olema osa elust, mitte eluviisist

Õppimise puudumine on samuti osa meie isiklikust küpsusest. Tunda, et püsiv puudus võib mõnikord olla väga söövitav, nii et on vaja alustada jõudu hüvasti kunstis selles "lasta", mis valutab ja meeleheidet, aga lõppude lõpuks on see osa elutsükli kohta.

Me teame, et mõiste "kadunud" on alati seotud inimese puudumisega. Siiski on uudishimulik teada saada midagi väga konkreetset: inimene on puuduvate objektide, olukordade, inimeste spetsialist ja isegi abstraktsed mõõtmed, mida on võimatu määratleda.

Me räägime emotsionaalsetest ja eksistentsiaalsetest vaakudest, nende keeruliste sisemiste maailmade suhtes, mis mõnikord seavad meie vaimse tervise.

"Keegi ütles, et unustamine on täis mälu"

-Mario Benedetti-

"Ma igatsen isikut, keda olin enne, kui olin õnnelikum ja mul oli rohkem lootust, rohkem illusioone". See idee, see tunne, et paljud meist võisid olla rohkem kui üks kord on see, mida psühholoog Robert Plutchik määratles kui "mineviku minevikku", ja et ta kuulus ka oma kuulsasse emotsiooniratta teooriasse.

Me ei saa unustada, et selles peenes mullis igatseva maitsega kastetud elu loob lootusetu igatsuse midagi, mis meil oli või oli minevikus. Pöörake, soov tuleneb haavatavusest ja seda teeb hirm ja isegi depressiooni alguses.

Niisiis, enne kui lubame meil triivida nagu Ophelia, mis on veedetud kurbuse veekeskkonda, me peame hüvasti kunsti treenima ja ennekõike teadmata, kuidas seda ära jätta.

See riik nimetas "miss"

On nähtamatu riik. On paralleelne maailm, mis on ebatäpne ja mittemateriaalne, mida me kõik sageli korduvalt nimetame "miss".. Keerame nupu, et sisestada see iga kord, kui keegi, keda me armastame, liigub meilt eemale.

Me sageli seda, kui lahkume rutiinist või tegevusest, mis oli meile mõttekas. Samuti, me elame -peaaegu- püsivalt selles riigis, kui me kaotame kellegi, või isegi siis, kui tunneme end sügavalt rahulolematuna.

Selles elulises aias valitseb pidevalt külm tuul, mida nimetatakse igatsuseks: Ma olen keegi või midagi. Tegelikult, nagu näitab ka ladina juur ise, ""Anhelāre"See tähendab õhupuudust, meil on raske hingata, sest meie südames on auk, mille kaudu me põgeneme vähehaaval, elu.

The"kadunud" riik on nagu sünge labürindi, kus ei tohi kunagi kauaks jääda, kui me edasi liikume, unustame teed tagasi.

See alaline pagulus elab meid meeleheites ja sügava rahulolematusega praeguse poole reaalses maailmas. Enne kui jääte selle elutähtsasse hämarasse kinni, peavad inimesed saama sellistel emotsionaalse keerukuse hetkedel teha arukaid otsuseid, et saada sellest labürindist välja, mõistes, et kadunud on elu, mitte eluviis.

Treenige oma emotsioone hüvasti kunstis

Sa pead õppima tsükleid sulgema. Et mitte kaua, mida tegime eile, vaid investeerida sellesse, mida me täna saame. Me peame õppima jääma sellest, kes ei ole enam meie poolel, kuid lubades minna oma südame väärtuslikku nurka, samal ajal kui meie olemine võtab kindla otsuse olla õnnelikuks..

Elu on lõppude lõpuks otsuste tegemine, pange üks jalg teise poole, et välja tulla nendest isiklikest labürindidest, kus ei ole hea püüda kinni püüda. Vaatleme nüüd, millised strateegiad võiksid meid sellistes olukordades aidata.

"Lase minna ei ole loobumine, vaid nõustudes sellega, et on asju, mida enam ei saa"

Leia väljapääs emotsionaalse keerukuse keskel

Kaduma paneb meid kolme võimas hobuse keskele: igatsus, üksilduse hirm ja emotsionaalne haavatavus. Need on kolm vaenulikku vaenlast, keda pead teadma, kontrollima ja õppima.

• Elage segadust. Mis igatsus ja millegi puudumine või keegi tuleb kohe segadusse. Mida ma nüüd teen? Mis on minust? Meist ründab hulk tundeid ja emotsioone. Mõnda aega peame neid elama, võtma ja ventileerima.

• Analüüsige emotsionaalset segadust Et kohtuda duelli vastu selle puudumise või tühimiku kohta, mis toimub duelli keskel, on oluline analüüsida ja purustada seda emotsionaalset koet, mis meid lämbab ja see domineerib meid.

• Näiteks igatsus ületab see praeguse uue eesmärgiga. Üksinduse hirm seevastu kustub nende julgusega, kes hakkavad oma firma nautima, püüdes omakorda teiste inimeste toetust..

• Emotsionaalset haavatavust korrigeeritakse nende julgusega, kes vaatavad homme rohkem julgust kui hirmu. Ta teeb seda investeerides vastupidavusse, sellises tugevuses, mida keegi meile ei õpetata ja et iga päev avastame kindlate sammudega. Ainuüksi aegadel ja ettevõttes, kus otsustatakse, kes naaseb, et võtta oma ajaloos juhtroll.

Me peame suutma selles elus uusi suundi võtta ilma selle puudumise varju, selle puudumise või meie otsuste kahtluse alla võtmata. Inimene jääb alati asjadest, inimestest, erakordse mineviku jäänustest maha. Need on meie elu leheküljed, mida me austame suure kiindumusega, kuid need on peatükid minevikust, mis eelneb romaanile, kus on veel palju, palju kirjutatavaid ridu.

Meil on õnne leidmiseks asju, mida me peame laskma, hetkel, mil õpid kõigest, mida te ei vaja, hakkate elama läbi elama muul viisil, õnnelikumalt ja vabamalt. Loe lisaks "