Muutus ei tekita valu, vaid selle vastu

Miks kardetakse muutusi, kui elu koosneb neist? Muutus on ainus konstant, kõige ohutum asi, mis meil on universumis. Täna me ei ole sama isik, kes eile, aga mitte seda homme, ükskõik kui kõvasti püüame.

Asjaolude kogunemine toimub nii, et see nii on, isegi kui me seda ei mõista. Sel põhjusel, hirm muutuste järele. On paremad eluviisid kui lõpmatu vastupanu uuele. Nüüd, miks me mõnikord usume, et iga kulutatud aeg oli parem?

Ideede minevik on üks meie tavadest, negatiivse tulemuse unustades vilja ja valige ainult positiivsed mälestused. Sellepärast me mäletame palju paremini lapsepõlve õnnelikke kogemusi. Lisaks, kui me oleme mure ja meeleheite hetkel, siis on tõenäoline, et võrreldes eelmiste aegadega arvame, et kõik elas olnud lihtsam kui see, mis meiega toimub.

Mälu ei ole usaldusväärne, kuna see muutub pidevalt. Tegelikult on mälestustel tundlik periood, mil neid saab uute sündmustega seoses muuta. Niisiis, me läheme magustamisele, kõik elas reeglina ja säilitades selle võrdlemiseks iga kord, kui meile midagi juhtub.

Kui me selle üle meeles pidame, ei ole imelik mõelda meie aju on kokkupandavad, nii et me kardame muutusi, olgu siis head või halvad. See tähendab, et aju tahab päästa ja tunda end turvaliselt, mistõttu muutus hõlmab selle mugavuse tsooni lahkumist ja hirmu ja hirmu kogemist. Kuidas eelistate muudatusi?

Teisest küljest võib adrenaliini liig, mida me tekitame muutustega toimetulekuks, aju segadusse ajada ebakindluse või ohuga sarnaste tundetega. Kuigi tegelikult see aktiveerimine aitab meil paremini toime tulla uute olukordadega. Seetõttu, kõik muutused, isegi kõige ihaldatumad, toovad kaasa teatud melanhoolia.

"Keegi ei jõua jões kaks korda, sest kõik muutub jões, kus sa ujuma".

-Efesose Heraklitus-

Kui tekib muutuste võimalus, peame muutuma

Kirjanik, luuletaja ja filosoof Henry David Thoreau tegi väga täpse avalduse: asjad ei muutu, me muutume. Elu vool mõjutab meid ja muudab meid mingil moel. Mida kiiremini me seda palju paremini aktsepteerime, sest me suudame muudatusi hallata. Sel moel ei jää me varem minevikku lõksu, mitte tuleviku illusioonidesse, kuid me elame praegusel ajal teadlikult.

Sest me ei ole samad inimesed nagu eelmisel aastal, aga ka inimesed, keda me armastame. Siiski on erakordne, et muutmisega saame me jätkuvalt armastada kedagi, kes seda ka teeb, aga ka iseendaga..

"Iga päev ma vaatan peeglisse ja küsin endalt:" Kui täna oleks minu elu viimane päev, kas ma tahaksin teha seda, mida ma täna teen? " Kui vastus on "Ei" liiga palju päevi järjest, siis ma tean, et ma pean midagi muutma. ".

-Steve Jobs-

Vastupanu muutustele paneb meie vead

Vaimne tervis sõltub inimese võimest areneda ja kohaneda oma olukorraga. Mudelite ja primitiivsete skeemide jäiga ankurdamine aitab ainult piina koguneda. Seetõttu ei tohi me vastu seista kogemustest õppimisele ja sellega muutumisele.

Midagi, mida üks takistab, püsib. Vaimu vabadus vastab vastupanule, mis mõnikord on vastuolus tundmatu hirmuga.

Vältige muutumist sisuliselt, et me tahame jääda meie jaoks mugavasse kohta, see, milles me ei pea oma hirmudega silmitsi seisma. Seega eeldab muutus ebakindluse ees ja teades, et kui me seda teeme, tunneme end murelikuna ja ebakindlana.

Teisest küljest, vastupanu muutustele võib tähendada, et inimene ei vastuta probleemide eest ja eelistab neid vältida või otsige neid põhjuseid, süüdistades teisi oma vigade eest. Ilmselgelt on see palju lihtsam, kuid mitte kõige rahuldavam ja see, mis juhib edasist arengut. .

"Kui asjaolud muutuvad, ma mõtlen. Mida sa teed? "

-John Maynard Keynes-

Suhtumine on kõige võimsam muutusjõud Suhtumine on kõige võimsam jõud, mis meil on, mis võimaldab meil lahkuda meie mugavuspiirkonnast muudatuste vastuvõtmiseks. Loe lisaks "